17 Nga mea hei mahi ina pa ana koe ki te mate korokoro kino rawa atu

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Homai he kirikaa. He maremare. He ihu pupuhi mo te wiki. Engari tēnā, tēnā koa , ehara i te korokoro whakamataku. Aue. Ka pa ana, koinei nga huarahi 15 kia pai ake ai.

E RUNGA ana: 15 Nga mea hei mahi ka pa ana koe ki te mamae o te mahunga kino rawa atu

1. Kia okioki. E waru ki te tekau haora e korero ana matou i etahi po i te rarangi. He ahua ngawari, engari kua whakamatauhia e te pūtaiao he mahi.

2. Horoihia te winika aporo-cider winika. Ka reka te reka, engari ka whai hua. Whakaranuhia he punetēpu o te ACV ki roto i te kapu wai mahana, ka tāpirihia he tīpune honi. Oho me te momi.

3. He paopao tio. Engari ko te mea pai kaore he citrus, huka, miraka ranei, ka nui ake te hanga o te hūpē me te whakapouri i to korokoro. (He pai ki a matou te here huka-kore.)

E RUNGA ana: Ko te Parakuihi Popsicles he mea, a, kei te pirangi matou ki a raatau

4. Whakanuia nga mea kakara . Tāpirihia he tīpune o te turmeric ki to wai wera paerewa me te rēmana me te honi. He mea whakaahuru-a-mate kua whakamahia hei rongoa taiao mo nga rau tau.

5. Ngongo i te tiihi. Ka oatitia e nga kaiwaiata kia whakahinuhinuhia nga aho reo. Whakamātauria Grether's Blackcurrant Pastilles , he tino reka ano.

6. Hopu tea. Ko ta matou tino pai Koti korokoro , he huinga o te elm pahekeheke, te raihana me te pakiaka marshmallow.

E RUNGA ana: 8 Nga mea hei mahi ina mate to peepi

7. Kawea mai te ranu wera. Ae, ma te tapiri i tetahi wahi iti ki to kai kai ka awhina koe ki te whakaiti i te mamae, ki te whakamaarama i te paheketanga me te reka o to kai. Win, win, win.

8. Hangaia te tii maaka. Makahia etahi rau sage hou ki roto i te ipu wai ka kohuatia. Horoihia te ranunga ia haora e tika ana hei whakamaarama i te mamae o te korokoro.

9. Tangohia a Advil. He anti-inflammatory, na reira ka whakaiti i nga repe tetere mo te wa poto. Ehara i te rongoa, engari ka taea e koe te pupuri i te mamae o te korokoro kia kore e mau.

E RUNGA ana: Nga Mea 19 Ka Whakaorangia Koe I tenei Wa Rewharewha

10. Puritia nga mea mamaoa. Whakamahia he whakamahana kohu-matao kia whakahinuhinuhia o taura reo kia ngawari ake te manawa. (He kaukau roa, wera ranei, ka mahi ano hoki.)

11. Inu wai. Tea otaota ranei, te wai waimeha me etahi atu mea e pupuri ana i te wai.

12. Whakamātauria he rehu korokoro i runga i te porotiti. Ko tetahi kei roto menthol, rite Chloraseptic , ka wahangu to korokoro mo te wa poto.

13. Kai hupa heihei. E ere i te mea tamahanahana-noa-hia kua whakamatauhia e te pūtaiao ki te whakaiti i te hūpē i roto i ngā ihu ihu, he aha te mea e mamae ai to korokoro.

14. Horoia ki te wai tote. Whakarewahia nga punetēpu tote e rua ki roto i te karaihe wai mahana ka horoi ka tuwha ki roto i te totohu. Whakahokia kia toru nga wa ia ra hei whakaiti i te mamae me te mumura.

tekau ma rima. Whakaorangia to reo. E mohio ana matou kei te pirangi koe ki te waea atu ki to hoa tino pai ki te korero ki a ia mo te mamae o to korokoro, engari kia mau ki te waea waea.

E RUNGA ana: 5 nga mea e kore e tika kia kii koe i roto i nga imeera

16. Waiho te waipiro. Ae, he rawe te mimosa inaianei. Engari ka matewai noa koe, ka mamae to korokoro, no reira me inu noa i te wai me te tii otaota i tenei wiki.

17. Tikina kia tirohia. Mēnā ka pā ohorere mai tō korokoro nā te kirikaa, he kino rānei, ka pā pea koe ki te korokoro korokoro, ki tētahi atu mate e hiahia ana ki te whakahaunga rongoā. He pai ake te haumaru i te pouri, e te iwi.

E RUNGA ana: 6 Nga huarahi kua whakamatauria hei pupuri i to kaha o te raumati i roto i te ngahuru me te takurua

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga