Ko te tohenga kihini mau tonu: Kei te hiahia koe ki te kai pai, engari kaore koe e hiahia ki te whakapau haora ki te mahi i runga i te oumu wera ki hanga kai nui. Waimarie, ko nga rihi taha whakamiharo e kore e pau i te ra katoa, e kitea ana e enei 30 nga tohutao mo te wa o te waa ka huihui mai i roto i te 30 meneti iti iho ranei.
HE KAI : To Tatou 36 Nga Tohunga Hinga Tino Pai o nga Wa Katoa
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELLCacio e Pepe Kareparāoa
Tiihi i te ra katoa, ia ra.
Tikina te tunu
No Tatou tenei Pokarekare KAROTI, FETA ME PISTACIO HARARA
He pai te reka o tenei ki te ahua.
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELLHumuhu Riwai
He mutunga kore nga mahi ruku.
Tikina te tunu
He blog kai ahau Paneke Riwai Gouda Paoa
Whakanuia enei tangata ki runga ki te iti o te kirīmi kawa.
Averie Kuki Tiihi Roasted Chickpeas me Broccoli
Ko aua pi huka, ahakoa.
Haurua i tunua te hauhaketanga ka tipu te rēmana parai parai
Kei te pupuri tatou i tenei i roto i te hurihanga i nga wa katoa.
Erin McDowell20-Minute Riwai penupenu
Na te mea ka tere te tunu, ka tere ake te kai.
Tikina te tunu
Averie Kuki Hupa Huawhenua Mushroom
He vegan tenei a gluten-kore.
Erin McDowellTe taro makimaki reka
Um, ka whiwhi tatou i a tatou ake taro, ae?
Tikina te tunu
Averie Kuki Hupa paukena 30-Minute ngawari
Kare ano i te ngahuru i tenei.
HE KAI : 30 Hupa ka taea e koe te mahi i roto i te 30 meneti iti iho ranei
Kia pehea te kai reka BOURBON VANILLA CIDER CRANBERRY SAUCE
Poroporoaki ki nga mea kēne.
Erin McDowellUmu-runga Mac me te Tiihi
Aroha mai, he iti noa te wai.
Tikina te tunu
No Tatou tenei Pokarekare Ngau Tiihi, Pistachio me te honi koati
Ko nga mea katoa he pai ake te ngau.
Te Baker Minimalist WEDGES POTATO
He ngawari me te reka.
Pikitia o Yum rīwai penupenu inamata
Ki te toremi i roto i te pata, o te akoranga.
Kuki raua ko Kate Remana Roasted Asparagus
Ko te rihi huawhenua kaore koe i mohio e hiahiatia ana e koe. (Aue, engari ko koe.)
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELLTe Puka o Brussels me nga kongakonga taro Pancetta-Garlic Crispy
Kua korerohia e matou i mua, ka kii ano matou: Ko nga tipu o Brussels te mea tino nui.
Tikina te tunu
Kia pehea te kai reka HE PANI PINI KAKAKARI RANGI
Pātai: He kino tetahi mea ki te bacon? (Whakautu: Kao).
Haurua i tunua te hauhaketanga piki hou, prosciutto, me te huamata arugula
He wininaireti tōmato here, tēnā koa .
Ko te kai tunu kai iti TE KARERE WHAI RIWAE KI TE HAERE HARE
He aha te take kia kotahi huawhenua ka taea e koe te toru?
E RUNGA ana: 31 Recipes Tere me te ngawari mo te hinga
Haurua i tunua te hauhaketanga maramara parmesan polenta
Tunu ki te tino.
Homai He Umu NGA TOI KOHA
Me te ranu toua pata rewa rēmana.
Whakaraera reka PUTATA KAUPAPA PARAI
Parai > tatere.
WHAKAAHUA: LIZ ANDREW / WHAKAAHUA: ERIN MCDOWELLGnocchi me te Hotiti me te Broccoli Rabe
Ana, kaore he ahua ataahua?
Tikina te tunu
Aue aku huawhenua Kōkihi Artichoke Mini Quiches
He mea ngahau: He mea hanga enei kuiti ki te kirinuku wonton.
Kia pehea te kai reka TE PAKITANGA TANGATA PAI KAKAKAKA
Ko nga mea katoa e arohaina ana e matou i roto i te peihana kotahi.
Te Kai Aramona Rīwai Matimati Pahuhu
Bonus: Kaore koe e hiahia ki te huri i te oumu.
Kia pehea te kai reka PORTOBELLO RICE PARAINE PARAU
He aha e kore e taea mahi harore?
Te Kai Aramona Maple Glazed Bacon-Wraped Dates
E wha noa nga kai, e te iwi.
Te Baker Minimalist HARARANGI KAUPAPA PAUTA MAHA
Kua timata te wa o te kamokamo, a kua maminga matou.
He purongo taapiri na Alexandra Hough
