He pai te yoga mo te hinengaro, mo te tinana me te wairua. Ko nga mahi Inia tawhito e whakakotahi ana i nga tuunga tinana kaha me nga tikanga whakangao manawa me te whakaaroaro mo te mahi whakangao i te tinana mai i roto ki waho.
I tenei wa, i te wa o to tatou raru hauora o te ao, tata katoa nga whare yoga yoga i Amerika kua kati mo nga wa kei te heke mai. Heoi, ehara i te mea kaore e taea e koe te uru ki te mahi.
Ahakoa he yogi mohio koe e titiro ana ki te rere mai i te vinyasa mai i te kainga, he matua ranei e ngana ana ki te whakakorikori i a raatau tamariki i te wa o te taratahi, koinei etahi o nga hongere YouTube yoga koreutu ka taea e koe te whakamahi. noho marino me te totoro .
Mo te hunga hou maia: Yoga Me Adriene
Adrienne Mishler Ko te kaiako yoga o te ao kei muri i te hongere YouTube rongonui (me te kore utu). Yoga me Adriene . Ko tana hongere he whakangungu yoga mo nga taumata katoa, tinana katoa, ira tangata katoa [me] wairua katoa.
I runga i tana hongere eponymous, he ataata koreutu a Mishler mo nga mea penei i te yoga timata, yoga mo te whakaheke taumaha me te yoga tinana katoa. Ko ana ataata he whakawa-kore, he ngawari ki te whai me te tino pai mo nga tangata o nga ahuatanga katoa, te rahi me te kaha.
Mo nga mama mahara: Sarah Beth Yoga
Mena he mama pukumahi koe e rapu ana mo te rerenga o ia ra, Sara Beth Yoga he taonga o nga ataata koreutu ka whakawhiwhia ki a koe nga mea katoa e hiahia ana koe me etahi atu. Ko Sarah Beth Ko te hongere YouTube kua tohua nga raarangi whakaari ka taea e koe te whai mena kaore koe e hiahia ki te awangawanga mo te kohi ataata i ia ra, me nga mahi whakangungu me nga nekehanga hei awhina i nga take penei i te IBS me te pupuhi.
Mo nga papa ngawari: Yoga Me Tim
Kaiako yoga Tim Tau i mahi whakangungu yoga i te kaainga i mua i te haerenga hapori.
He pai ki ahau te parakatihi i te kainga, i tuhi a Senesi ki tana paetukutuku. Inaa ko tetahi o nga take maha i timata ahau i taku hongere YouTube.
I runga i te hongere YouTube a Tim — Yoga Me Tim - ka taea e koe te uru atu ki nga wera tinana katoa, te rere o te yoga hiko me nga toronga kaha. Ko ana karaehe he tere me te tinana katoa, he pai mo nga papa e hiahia ana ki te mahi i te hinengaro me te tinana i te wa kotahi.
Mo nga tamariki makariri: Cosmic Kids Yoga
Ka rite ki tana ingoa e kii ana, Yoga Tamariki Cosmic he hongere YouTube e whakarato ana i nga riipene yoga koreutu mo nga tamariki. Inaianei kei te haere te nuinga o nga tamariki ki nga karaehe ipurangi (na reira kaore i te karaehe omaoma, e uru ana ranei ki nga taakaro taapiri), ka taea e nga matua te whakamahi i nga riipene ataata kore utu a Cosmic Kids Yoga hei pupuri i a raatau tamariki ki te mahi, ki te kaha me te waatea.
Mena i pai ki a koe tenei tuhinga, tirohia tenei waahanga me pehea e taea ai e te whakaaroaro te ata noho i to hinengaro .
