Kei te hiahia koe ki te mohio ki tetahi mea ngaro? Ahakoa he mea whakamīharo, he reka hoki te hanga i a tatou ake puree paukena, he pai ake ki a matou nga mea kēne. He rite tonu te reka me te tapahi i te wa e noho ana i roto i te kihini ma te haurua. I tua atu, he tino pai mo nga tohutao reka e rua (penei i te keke kai a te anahera paukena me nga kowhatu paukena), nga tono reka (whakaarohia te paukena risotto me te paukena pizza), me te aha, tae noa ki a maatau. ka taea e nga kuri te kai . A ehara mo te mea noa Kai reka mihi . Anei e 45 nga tohutao paukena kēne e whakaatu ana i to maatau korero.
E RUNGA ana: 50 Recipes Dessert Hinga Ngahuru e Whakapaipai ana i te Wa Tunu
Te Tikanga Hou 1. Hupa paukena Curried
He maeneene maeneene na te paukena me te waiu kokonati. (FYI, ka taea e koe te huri katoa i te paukena ki te kēne hei whakaora wa.)
Na Nui Kai 2. Pumpkin Risotto with Bacon and Gouda
He kai huatau, kaupeka kua reri i roto i te 30 meneti? Ae, kei te mahi tatou i tenei po.
Pue Fork Bacon 3. Panekeke Pumpkin Cheesy
Kia tamata koe i te tāpae o reka flapjacks, e kore pea koe e hoki ki te reka .
Nga Nibbles me nga Paraka Hauora 4. Pumpkin Panana Smoothie
He rite ki te kai porowhita paukena mo te parakuihi, engari he pai ake te hauora.
Pikitia o Yum 5. Spaghetti Pumpkin Creamy with Garlic Kale
Ko tenei rihi e pa ana ki te rereketanga i waenga i te ranu reka, te rimurapa niho me te kaakaariki ngawari.
Kia pehea te kai reka 6. Pumpkin White Chocolate Mousse Pie
He rite ki te ngau ki te kapua reka, kakara, kakara paukena.
Whakaraera reka 7. Pumpkin Donut Muffins
Kaore koe e hiahia ki te rere ki waho ki te hoko i te paraharaha kai? He rongo pai, kaore koe e whai.
Kuki raua ko Kate 8. Waffles Pumpkin Pumpkin Katoa
He gluten-free…engari kaore koe e mohio i te ngau tuatahi.
Whakaahua: Nico Schinco/Whakaahua: Erin McDowell9. Pumpkin Spice Pecan Rolls
Whakaarohia te oho ake ki te haunga o nga roi hinamona paukena katahi ano ka tunua. He pai ake tera i tetahi karaka whakaoho.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell10. Pihikete Pihikete Pumpkin Hand Pies
Poroi paukena engari kia kawe. Mena ka mutu he toenga kai (waimarie), kainga mo te parakuihi penei i te keke tunu kai.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell11. Pumpkin Pizza Crust with Arugula and Prosciutto
Ko matou anake, he paukena iti ranei e toe ana i roto i te ipu? Kaua e manukanuka, ka pai te whakamahi o tenei porowhita.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell12. Paukena Polenta
Kawea mai to hakari mihi ki te taumata e whai ake nei me tenei rihi taha kirikiri. Me tunu koe i to ake paukena, engari ka taea e koe te whakakapi i nga mea kēne, kaore he raru.
Tikina te tunu
Erin McDowell13. Pumpkin Pie with Cinnamon-Roll Crust
Ko te porowhita paukena he takahanga, engari ko ta matou whakaaro kaore koe i whakamatau me te kirinuku hinamona-roll.
Tikina te tunu
Whakaahua: Nico Schinco/Whakaahua: Erin McDowell14. Pihikete Pumpkin Cheesecake
He raukikini ki waho, he ngawari me te kirikiri o roto. Ka rewa ratou i roto i to mangai.
Tikina te tunu
Whakaahua: Matt Dutile/Whakaahua: Erin McDowell15. Keke Kai Anahera Pumpkin me te Kirīmi Tiihi Glaze
E aroha ana matou ki tenei keke kaore matou e mataku ki te whakaae. Me he kirīmi tīhi glaze.
Tikina te tunu
Whakaahua: Matt Dutile/Whakaahua: Erin McDowell16. Paukena Kiriata Eton Mess
I te nuinga o te wa ka mahia te Eton mess ki te hua hou, ki te tami ranei, engari ka hinga matou i tenei putanga ki te kirīmi paukena marama me te pupuhi.
Tikina te tunu
Whakaahua: Christine Han/Whakaahua: Erin McDowell17. Pumpkin Brioche
I te wa i whakaaro matou kaore e taea te whakapai ake i te pata brioche, na tenei i huri te keemu. Ka taea e koe te waiho i te huka kanapa ki te hiahia koe ki te taro reka ake.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell18. Paoa Tiihi kirīmi paukena
Te tiihi hinamona? Te tiihi kirīmi kawa? Takina me te tirotiro.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell19. Pumpkin Spice Icebox Keke
Kei a ia nga reka pai paukena e hiahia ana koe, engari kaore koe e huri i te oumu ki te mahi.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell20. Hupa paukena i roto i nga ipu paukena iti
Tiakina aua kakano paukena. Ka mahia e ratou he topanga reka mo te hupa.
Tikina te tunu
He Pihikete ko Desire 21. Pakeke paukena
He pai te oho moata i te ata o te Hatarei mo tetahi puranga o enei ataahua.
Pue Fork Bacon 22. Paukena Hummus
Ka aha? He maramara Pita, he rakau karoti ranei (e rua ranei)?
He Blog Kai ahau 23. Kotahi-Pot Creamy Pumpkin Mac and Cheese
He rite ki te paraikete tuitui i roto i te peihana. (He tino reka ake i nga mea pouaka, mena ka patai koe ki a maatau.)
Pata Kia Riri 24. Waffles Vegan Pumpkin Waffles
Kaore he miraka, kaore he hua, kaore he raru. He kaha te mahi a te paukena kēne, te taapiri i te makuku me te herea nga kai maroke.
Ko LaKita noa 25. Pumpkin Scones
He pai ake i nga mea katoa i te whare tunu taro (kaore koe e whakarere i to whare ki te tiki).
Keke Kuia 26. Keke Pumpkin with Brown Butter Glaze
He ngawari, he makuku te keke, engari mena he pono ta matou, i haere mai matou ki konei mo te kanapa.
He Tawhito Tauhira 27. Wheat Pumpkin Chocolate Chip Bread
Kua whakamama ki te miraka pē, no reira haere ki mua i tera wahanga tuarua.
He Blog Kai ahau 28. Pumpkin Sage Lasagna Roll Up Pull Aparts
Engari i te whakatakoto i nga kihu, ka hurihia ki runga ka hipoki ki te paraikete o te tiihi kirikiri.
He Pihikete ko Desire 29. Tiriki Pumpkin Chili
Ma te puree paukena ka reka te tiihi nei he kirikiri me te whai taonga. Takoha: Ka whakanuia ano e koe nga huawhenua maamaa mena kei te whangai koe i nga tamariki.
Pue Fork Bacon 30. Pumpkin Risotto with Seared Scallops
Mena ka rapu koe i nga kai whakamarie i roto i te papakupu, ka kitea e koe tenei tohutao. Ko nga scallops anake ahua rerehua; he torutoru meneti noa mo ia taha ki te tunu.
Whakaraera reka 31. Tonati paukena tunua ki te Maple Glaze
Tuhia tetahi ki roto i to kawhe o te ata ka rite te reka ki te PSL.
Tino me te Vibrant 32. Tio Pumpkin Spice Latte
Ranei, hanga noa i to ake ake putanga PSL. E rima meneti noa iho.
Pikitia o Yum 33. 5-Wahua paukena Alfredo
Ka whakapono koe ka huihui mai tenei rimurapa reka i roto i te 30 meneti? Kaore matou.
Hakari ki te kainga 34. Kohua Inamata Oti Tapahia me te paukena me te nati
Oti tapahi maitai ka roa te roa o te tunu kai, engari ka tere te mahi a te kai tunu kai.
Haurua i tunua te hauhaketanga 35. Paukena raukikini me te Pesto Cheese Stuffed Shells
Ehara i tenei ra, marinara. Kei a matou paukena rimurapa.
Pue Fork Bacon 36. Paukena Paoa witi
Purihia te paraharaha katoa ki runga i te teepu, tapirihia he pata ka mihi atu ki a koe te hora mihi (me nga manuhiri).
He Pihikete ko Desire 37. Pumpkin Crème Brûlée
Ka tangohia e matou tetahi take ki te pakaru i te pupuhi iti. (A, ki te kore koe e whai tetahi, kaua e manukanuka: Me whakamahi noa i to tunu.)
Nga Nibbles me nga Paraka Hauora 38. 10-Minute Raukikini Pumpkin Curry Chowder in a Mug
Ko te mea ngaro o tenei hupa tekau meneti ka mahia i roto i te ngaruiti.
He Blog Kai ahau 39. Tiihi paukena
Paukena me te tiihi? Me whakapono koe. Ka taapirihia e te kamokamo te reka o te tiihi cheddar koi.
Nga Mea Hauora Katoa 40. Paoa paukena huka-kore-gluten-free hinamona huka
Ka konatunatua katoa ki roto i te peihana kotahi, kia iti ake te wa ki te horoi, kia nui ake te wa ki te parekareka ki taua taro.
Nga Nibbles me nga Paraka Hauora 41. Pumpkin Muffins with Chocolate
Mena kei te pirangi koe ki te harikoa, kanapa karaka karaka, taapirihia te ¼ kapu puree paukena.
Homai He Umu 42. Paukena Roll
Ko te mea nui kia pai te porowhita ko te huri i te keke mai i te oumu, katahi kia whakamatao kia kore e pakaru.
He aha a Gaby Cooking 43. Pumpkin Cheesecake with Marshmallow Meringue
Ko wai e hiahia ana ki te whakapaipai o te hararei i te wa kei a koe tenei mea whakamiharo i runga i te tepu?
E RUNGA ana: 50 nga whakaaro mo te kai mo te kai mo te ngahuru mo te wa roa
Kihini Kairangi 44. Enchiladas Heihei Pango Raukikini me te Ranu Kirīmi kawa paukena
Kua whiwhi a Enchiladas i te reka, te takahuri taka.
Na Erin i whakakikorua pai 45. Pumpkin Snickerdoodles
He rite ki te pihikete me te porowhita paukena he pepe ngohengohe, he hinamona-raihi. Ko te parai paukena e pupuri ana i te makuku tino makuku.
E RUNGA ana: 77 Pumpkin Desserts to Make on Repeat This hinganga
