Inaianei kua kiia ko te hinu kokonati tetahi o nga 'ngako pai' ano, e rima nga hua hauora o te whakamahi i tana momo wahine hou kua pehia e te makariri:
Ngaronga Taumaha
He mihi ki te kaha o te kaha o te hinu kokonati wahine hou, ka awhina i te tahu ngako, ina koa i te rohe puku, me te whakaiti i te hiahia. Kaore i rite ki etahi atu ngako, ko nga waikawa ngako mekameka waenga hauora (MCFA) i roto i te hinu kokonati wahine hou kaore e toha ki roto i te toto. Ka hurihia hei kaha, a, ko te mutunga, kaore te tinana e mutu ki te penapena ngako. I te mea he nui nga kaiora o te kokonati wahine, me whakakotahi ki te kai hauora me te whakakorikori tinana mo nga painga o te mate taumaha.
Hormones me te mahi thyroid
Ko nga MCFA i roto i te hinu kokonati wahine hou e kii ana ki te whakatere i te whakawhitinga, e whakanui ana i te kaha me te whakaihiihi i te mahi thyroid. Kei roto ano te waikawa lauric, e awhina ana ki te whakataurite i nga homoni me te whakanui ake i nga taumata o te estrogen, ina koa i te wa menopause.
Nga mate o te Candida me te rewena
Kua kitea e nga rangahauiao ko te waikawa capric me te waikawa lauric i roto i te hinu kokonati wahine ano he rongoa whai hua mo te candida albicans me nga mate rewena. Kei roto ano i te hinu te waikawa caprylic, e mohiotia ana mo tona kaha ki te aro ki nga huakita kino me te whakakore i te candida taikaha.
Te mate huka me te aukati insulin
Ko te hinu kokonati wahine hou e whakahaere ana i nga taumata huka toto na te mea ka whakanui ake i te hunanga o te insulin i roto i te tinana, kaore hoki e puta te pikinga o te insulin. I te wa e parea ana nga pūtau ki te insulin, ka pupuhi tonu te pancreas ki te whakaputa ake i te insulin me te hanga i te taikaha ki roto i te tinana. He mea kino tenei na te mea ko te parenga o te insulin te timatanga o te mate huka momo 2. Ko nga MCFA i roto i te hinu kokonati wahine hou ka awhina i te whakaiti i te riu o te pancreas ma te whakarato i te puna kaha kaore i te whakawhirinaki ki te huka toto.
Cholesterol me te mate ngakau
Ko te nui o te waikawa lauric i roto i te hinu kokonati wahine ano ka awhina i te ngakau ma te whakaheke i te cholesterol katoa me te whakanui ake i te cholesterol pai. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te tunu kai me te hinu ka awhina ano ki te pupuri i nga taumata triglyceride hauora, mena ka whai tetahi i te kai hauora me te mahi whakakori tinana.
Ka taea hoki e koe te panui i runga Reap i nga painga hauora o nga momo kakano.
