6 Nga rongoa hinu kokonati pai hei whakakore i nga porowhita pouri

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko nga porowhita pouri i raro i o tatou kanohi ehara i te mea hou, ina koa i nga waa o enei ra. Ko te kiri maeneene i raro i ou kanohi e pouri ana ka huri ke i to ahua katoa.

Ko nga porowhita pouri ka uru ki nga ahuatanga penei i te awangawanga, te kore moe, haora roa i mua i te TV me te rorohiko, nga take hormonal, nga take taiao me te momi hikareti me te inu.

Ma te kore e rapu i nga hua utu nui me nga maimoatanga whakarakei makawe, ka taea e koe te awhina i nga kai maori hei whakatau i tenei take, ara he hinu kokonati.

Ko te hinu kokonati tetahi mea tino maamaa hei aarai i nga momo kiri tae atu ki nga porowhita pouri. Ka uru te hinu kokonati ki roto i te kiri ka whakamakuku i a ia. Ma tenei ka awhina ki te whawhai i te kiri mate me te puhoi e ahu atu ana ki nga porowhita pouri. ^[1]

Ano hoki, he taonga anti-mumura tera e tau ana, e tau ai te kiri. Ka tiakina hoki te kiri mai i te kino o te ra ka ora te kiri. ^[rua]

Kei raro nei nga huarahi hei whakamahi i te hinu kokonati hei whakaora i nga porowhita pouri.

1. Mirimiri Hinu K kokona

Ko te mirimiri i to rohe ki raro me te hinu kokonati ehara i te tango i nga porowhita pouri engari he whakaiti i te pupuhi i raro o ou kanohi.

Kai

• Hinu kokonati wahine (ina hiahiatia)

Tikanga whakamahi

• Horoihia to mata ka maroke.
• Tangohia he hinu kokonati wahine i runga i ou maihao.
• Me ata puru i te hinu kokonati ki to taha i raro o te kanohi, me te nekehanga porowhita mo te 5 meneti i mua i to moe.
• Waiho i te po kotahi.
• Horoihia i te ata.
• Tukuruatia tenei rongoa i nga ra rereke kia kite i nga hua e hiahiatia ana.

2. Te hinu kokonati me te hinu Aramona

Ko te hinu kokonati me te hinu aramona hei whakakotahi pai hei pupuri i te kiri kia ngohengohe, kia ngohengohe kia ngawari, kia iti ake te porohita. ^[3]

Kai whakauru

• 1 tsp hinu hinu kokonati
• 1 tīpune hinu aramona

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga hinu e rua ki roto i te peihana.
• Tukuna te ranunga ki to rohe o raro o te kanohi i mua o to moe.
• Waiho i te po kotahi.
• Horoihia i te ata.
• Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Te hinu kokonati me te turmeric

Ma te Turmeric e whakamarie ka whakamarama te kiri ma te hinu kokonati e whakamakuku te kiri. ^[4] Na tenei whakaranu, ka pai te awhina ki te atawhai i nga porowhita pouri.

Kai whakauru

• 1 koko te hinu kokonati
• He timonga turmeric

Tikanga whakamahi

• I roto i te peihana, whakaranu i nga kai e rua.
• Tukuna tenei ranunga ki raro i o kanohi.
• Waiho kia 15 meneti.
• Horoia atu ma te whakamahi i te papa miro.
• Horoihia kia whakamahia te wai i muri iho.
• Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Te hinu kokonati me te hinu waiwai nui

Ko te hinu nui o te lavender he anti-mumura me nga momo antioxidant e whakamarie ana i te kiri ka aukati i te kino o te tuwhena. ^[5] Na, ka honoa ki te hinu kokonati, he pai hei whakaiti i nga porowhita pouri me te pupuhi i raro o nga kanohi.

Kai whakauru

• 1 koko te hinu kokonati
• He iti nei nga pata hinu hinu lavender

Tikanga whakamahi

• I roto i te peihana, tangohia te hinu kokonati.
• Taapirihia te hinu lavender ki roto ka uru pai ai.
• Me ata puru te ranunga i raro o ou karu kia nekehanga porohita mo nga meneti e rua.
• Waiho kia 2-3 haora.
• Horoihia i muri ake.
• Tukuruatia tenei rongoa i nga ra katoa mo te hua e hiahiatia ana.

5. Te hinu kokonati, te riwai me te kūkamo

Ko te riwai he mea maamaa hei whakamarama i nga porowhita pouri, i te totoma he haurangi me te whakangawari i te kiri ka awhina ki te whakaheke i nga porowhita pouri me te pupuhi i raro o ou kanohi. ^[6]

Kai whakauru

• 1 tsp hinu hinu kokonati
• 1 kūmara
• 1 kūkamo

Tikanga whakamahi

• Tihorea te riwai me te kūkamo ka tapatapahia kia paku.
• Whakakotahitia kia taea ai te whakapiri maeneene.
• Me aata maru i tenei whakapiri ki raro i o kanohi ka nekehanga porohita mo nga meneti e rua.
• Waiho kia 15-20 meneti.
• Horoihia kia whakamahia ma te wai matao ka maroke.
• Tukua inaianei te hinu kokonati ki raro i o kanohi.
• Waiho i te po kotahi.
• Horoihia i te ata ma te whakamahi i te wai matao.
• Tukuruatia tenei rongoa i nga ra rereke kia kite i nga hua e hiahiatia ana.

6. Te hinu kokonati, te honi me te wai rēmana

Ka mahi te honi hei humectant maori ka raka te makuku i to kiri kia ngohengohe ana kia ngawari. ^[7] Ka whakamarama ka whakamarama te rēmana i te kiri hei whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri. ^[8] Ko te miraka me te paraoa paraoa te awhina i nga mahi horoi kanohi me te horoi i te kiri.

Kai whakauru

• 1 tsp hinu hinu kokonati
• & frac12 tsp honi
• He iti nga pata o te wai rēmana
• 2 tsp paura turmeric
• 1 tsp te miraka momona-momona
• 2 tbsp paraoa paraoa paraoa

Tikanga whakamahi

• I roto i te peihana, whakaranu i te paraoa karamu me te paura korara.
• Whakakaumahia te hinu kokonati iti nei ka whakauru ki roto ki te peihana ka whakaohooho.
• Muri iho, taapirihia te miraka me te honi ki roto.
• Te mea mutunga, taapirihia te wai rēmana ka whakaranu ngatahi i nga mea katoa kia pai ai te whakapiri.
• Me taurite te whakapiri ki raro i o kanohi.
• Waiho kia 15-20 meneti.
• Horoia atu ma te whakamahi i te papa miro ma.
• Horoihia te rohe ma te whakamahi i te wai a muri ake.
• Whakahokihia tenei rongoa 2-3 wa i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

1. [1]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). He whakamatautau kua whakahaerehia kia rua-matapo hei whakatairite i te hinu kokonati wahine hou me te hinu kohuke hei whakamahinu mo te ngawari ki te ngawari o te xerosis.
2. [rua]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Invitroanti-mumura me nga kiri tiaki o te hinu kokonati Virgin. Panui o rongoa tuku iho me te whakakotahi, 9 (1), 5–14. mahi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
3. [3]Ahmad, Z. (2010). Nga whakamahinga me nga taonga o te hinu aramona. Nga Taputapu Whakauru i nga Mahi Haumanu, 16 (1), 10-12.
4. [4]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Nga paanga o te turmeric (Curcuma longa) ki te hauora o te kiri: He arotake nahaha mo nga taunakitanga haumanu. Rangahau Whakaputaiao, 30 (8), 1243-1264.
5. [5]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Te Maakawai o te Lavender (Lavandula angustifolia) Te Hinu Tino mo te Whakahoki i te Whakaeke Kino. Ko te rongoa hei tautoko me te rongoa rereke: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940
6. [6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Te kaha Phytochemical me te whakaora i te totoma. Fitoterapia, 84, 227-236.
7. [7]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Panui mo te Taatai ​​Hauora, 12 (4), 306-313.
8. [8]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ko te whaiwhai i nga kaihoko maama kiri maama. Ko te hainatanga a-Ao mo te putaiao putake, 10 (12), 5326-5349. mahi: 10.3390 / ijms10125326

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga