Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 kua whakaritea mo Mei, kia purihia ki muri o nga kuaha kati
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te raru koe i te ruuma mo to rahi? Kaua e awangawanga mo taua mea na te mea he mahi pene hei whakanui i te rahi, awhina i te koretake o te erectile me te whakapiki i te pakeke. Ahakoa he maha nga kai hauora ka pau i te haora kotahi i mua i to urunga ki roto i te mahi, kei kona ano nga korikori tinana hei awhina i a koe ki te whakapakari kaha ake.
Kua whakauruhia e matou nga mahi pene e ono kia pai ake ai te rahi. Mena ka mahia e koe enei mahinga ngawari i ia ra, ka pai pea ka whai hua koe i te wa poto. I te wa ano, ka kite pea koe i etahi merekara i roto i te moenga, ka tino ataata koe.
Na, ki te hiahia koe ki te whakapai ake i o pukenga hei taane, anei etahi o nga momo pene pai rawa atu hei whakanui i te rahi.
TATAPIA NGA 20 KAI MO NGA HANGATANGA Kaha
Mahinga 1 - Mahia nga Mahi Tohu
Whakamahia te tohu tohu 'pai' hei ringaringa pene tuatahi hei whakanui i te rahi. Ko taau noa iho he pupuri i te pene ki te tohu pai, ata puru atu to kakau ka toia i te wa ano. Me totoro atu e koe ki nga ahunga rereke mo te 7 meneti pea. Ko te mahi i tenei i roto i nga wiki e rua ka kite koe i te rereketanga.
Mahinga 2 - Te Korero
Ko tetahi o nga mahi pene pai rawa atu hei whakapiki i te pakeke ko te whakamahi i te koromatua. Pupurihia to taane taangata ki te pito ka toia maru me te ata whakararo. A tuu i te koromatua ki matau o te pito o to ure, ko te toenga o ou maihao e tautoko ana i tana take. Tukuruatia tenei mahinga hei whakapiki i te pakeke ia 10 hēkona i mua i to pane atu ki te ruuma.
Mahinga 3 - Te Tikanga Whawhai
Kia mau ki to pene ka whiua kia heke. Heoi, kaua e kikii i te mea e nekehia ana e koe ki runga, ki raro ranei, ka aukati koe i te rere o te toto. Ko te kaupapa matua o tenei mahi pene ki te whakapiki i te rahinga kia pai ake te rere o te toto ki to mahunga pene.
Mahinga 4 - Nga Tauera Mahana
Ma te whakamahi i te tauera mahana, ka kotia katoahia nga wai wera mai i a ia ka tuu ki to taha o to taane. Ko te mahana mai i te tauera wera ka whakapiki i te rere o te toto ki te ure e awhina ana i te koretake o te erectile me te awhina hoki ki te whakanui i te rahi.
Mahinga 5 - Kei Te Hanga
Ko tenei mahi pene ki te whakapiki i te rahinga he uaua pea ki a koe na te mea me mahi i te wa e hanga ana. Me tiimata ma te toro atu ki te taha, ki nga tohutohu rereke mo te 10 hēkona. Me mahi tenei i te rua pea i te wiki mena ka hiahia koe kia kite i nga hua. Panui - ngana ki te karo i te ekenga wawe. Koinei tetahi o nga mahinga pene tino pai mo te koretake o te erectile.
Mahinga 6 - Te Tino Toronga
Me tiimata ma te pupuri i to ure mai i te turanga ka ata toha whakararo. Ka totoro marie ana, kia mau ki te toro mo te tekau ki te tekau ma rima meneti. Koinei tetahi o nga mahinga pene pai rawa atu hei whakapiki i te rahi me te whakanui ano hoki i te pakeke.
