Kaitlyn Collins mo PampereDpeoplenyKei te tino mohio koe ki te reka o te wera, te raukikini me te tino reka pakiaka kanekane hou ka hoatu ki te kai, engari ko te ahua ka taea e tenei rhizome te mahi i waho o te kihini. Inaa ra, kua puhoi nga korero e pa ana ki te hinu kanekane i mua tata nei, a he take pai—e kii ana nga taunakitanga kua puta ake ko tenei tangohanga he rarangi whakamihi o nga hua hauora me te whai hua ki te rongoa i nga mea katoa mai i nga kita ki nga mate autoimmune. Rarangi Raro: He mea hou tonu te rangahau mo te hinu kanekane, engari he nui kia hiahia tatou ki te huri i nga taonga. I ruku hohonu matou ki nga whakamahinga me nga painga o te hinu kanekane—no reira panuihia mo te katoa o te maataki ka whakatau maau ake mena ka uru tenei tangohanga maha-whakamahia ki to mahi oranga.
He aha te hinu kanekane?
I mua i te tirotiro i nga painga pea o te hinu kanekane (tohu: he maha nga mea), kei te miharo pea koe he aha enei mea. Me korero noa, he hinu nui te hinu kanekane i tangohia mai i te rhizome (ara, te wahanga kai) o te tipu kanekane. Per Jenna Levine, te tohunga huaota me te otaota kei muri LINNÉ Botanicals , ka taea te hanga i te hinu kanekane me etahi tikanga rereke: ma te macerating i te pakiaka kanekane ki te hinu, ma te whakamaarama hei whakaputa i te hinu nui, me te tangohanga CO2 ranei. Ko te tikanga tuatahi—te whakamarumaru—ka taea te mahi i te kainga, engari ko te whakahau a Levine ki nga tangohanga CO2 na te mea e whakahihi ana ratou i te kakara pai ake me te uaua e kii ana ia he pono ake ki tera o te pakiaka hou kua hauhaketia. I etahi atu kupu, mena kei te pirangi koe mo te hinu kanekane me pai ki te DIY—kia mahara tonu ko te tangohanga CO2 kua hokona mai i te toa ka nui ake te kohi.
He aha nga hua o te hinu kanekane?
Me pehea e whakamahi ai koe i te hinu kanekane?
Ahakoa he mea whakamatautau, kaua e timata ki te tarai i a koe ki te hinu kanekane. He maha nga mea me mohio koe mo te whakamahi tika i mua i to tiimata ki te whakamatau i nga painga o tenei hinu tuuturu.
Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko te hinu tino nui te kanekane parakore kaore te tikanga mo te kai waha. (Heoi, ki te hiahia koe ki te whakamahi i te hinu kanekane ki te reka o nga kai, e kii ana a Levine he huarahi whakatika: Me waimeha noa te hinu nui o te kanekane ki roto i te hinu kawe ngawari penei i te putira, aramona ranei...mai i te 1 ōrau o te hinu nui ki te huarākau, kākano. te hinu nati ranei.) E ai ki tera, ka taea e koe te whakamahi i te nuinga o nga painga hauora ka tukuna e tenei hinu whakahirahira ma te aromatherapy me te whakamahinga o runga. He maamaa noa te tono o mua—taapirihia etahi pata iti ki to diffuser ka kiia he ra. Ki te kokoti i nga hua o te hinu kanekane hei maimoatanga kiri me nga makawe, me mohio koe he kino te tohutohu ki te tono tika i te hinu hiu ki te kiri, na te mea ko te hinu kanekane kore i whakakoihia ka nui ake te mate ki a koe i te kanapa hauora. . Engari, ko te whakaaro a Levine me whai koe i te tikanga hinu tunu kai kua whakaahuatia i runga ake nei, ka waimeha i te hinu tino nui i roto i te hinu kawe—tetahi e mohio ana koe he pai to kiri—i mua i te mirimiri ki te mahunga me te kiri (mo nga painga ataahua me te mamae mamae).
Mo te haumarutanga o te whakamahi i te hinu kanekane tino nui, e kii ana a Takuta Gonzalez ko te hinu kanekane te tikanga he haumaru e ai ki te FDA…[a] he iti noa nga paanga kino kua panuitia. Heoi ano, he pai tonu te mahi i te whakamatautau papaki i mua i to haere ki te hog katoa me tetahi hua hou, ina koa ko te kaha o te hinu kanekane.
He pai te hinu kanekane mo te mate pukupuku?
Kei te mohio koe, he maha nga kupu whakaari a te hinu kanekane hei rongoa mamae, he mihi ki ona taonga whakangao. Mo tenei take, na reira ano i whakaoho te hiahia o te hapori rongoa hei rongoa mo te mate pukupuku. Ahakoa me nui ake nga rangahau e pa ana ki te hinu kanekane hei rongoa mo te mate pukupuku, he rangahau tata whakaputaina i roto i PharmaNutrition hautaka E ai ki te whakaaro ko te hinu kanekane he whakamau mamae, he mate pukupuku, a tera pea ka whai waahi nui ki te tiaki i nga hononga.
HOKO AIANEI Gya Labs Hinu Tino
()
HOKO AIANEI
HOKO AIANEI Aesop Ginger Flight Therapy
()
HOKO AIANEI
HOKO AIANEI Ola Prima Hinu Tino
()
HOKO AIANEI
E RUNGA ana: 30 Recipes Ginger to Receince Up Your Life
