Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He maha pea o koutou kua kite i etahi hua penei i te miro i roto, tika? Ana, e kiia ana he hua miro, he hua santol ranei, a he maha nga hua hauora e puta mai ana.
Ahakoa kaore i tino rongonui i nga hua noa penei i nga aporo me nga panana, kei te haere te ingoa santol hua, na te mea he maha nga rangahau rangahau mo tenei kaupapa i kii ko te kai hua i nga hua miro i nga waa katoa ka taea te whakapai ake i to hauora.
I nga wa onamata, i mohio o maatau tupuna ki nga taonga rongoa o nga momo taonga taiao e waatea ana, na reira ka taapirihia atu ki a raatau kai, kia pai ai te whakaora me te aukati i nga mauiui.
Heoi, i nga tau kua hipa, kua ngaro nga mohiotanga mo nga hua pai o etahi huarakau me nga huawhenua na reira ka mutu te aro o te iwi ki a raatau.
Waimarie, i enei ra, kei te kitea ano e nga kairangataiao nga painga hauora o etahi kai maori hei painga mo te tangata me te hua miro tetahi mea pera.
Na, tirohia te toi toi etahi o nga hua hauora o te hua miro, o nga hua santol ranei, i konei.
1. Ka aukati i nga Ma'i Mate Mate
Na te kaha o nga antioxidant whai rawa me nga huaora, ka taea e te hua miro te whakapai ake i te rere o te toto ki te ngakau, na reira ka aukati i etahi o nga mate ngakau.
2. Maimoatanga mate mate mate
I te hua o te santol he waikawa sandorinic me te waikawa bryonotic, ka taea te pana i nga mate pukupuku mai i to tinana, kia kore ai e taea te atawhai i nga urupare mate.
3. Ka whakaheke i te Cholesterol
He maha nga hua muka kei roto i te muka, no reira ka pau, ka uru te muka ki to tinana ka whakakore i te nui o te cholesterol, kia ora ai koe.
4. Ka aukati i nga kohao
I te hua o te santol me nga hua anti-kitakita ka taea te whakakore i nga kitakita i roto i to mangai, ka aukati i nga kohao me te whakaiti i te manawa kino.
5. Ka aukati i te mate pukupuku
Ko te hua miro e mohiotia ana hei aukati i etahi momo mate pukupuku, ina koa ko te kania o te mate, na te mea he maha nga rongoa rongoa e aukati ana i te whakaraerae kino o nga pukupuku pukupuku.
6. Ka aukati i te Alzheimer
I te mea ka taea e nga hua santol te poipoi i o roro roro me te whakaheke i te ngoikoretanga o te puoro, ka aukati i etahi o nga mate penei i te Alzheimer.
7. Maimoatanga Mate
Ma te kohua i etahi waahanga hua miro, me te winika me te inu i te wai kua riro, ka taea te whakaiti i nga ahuatanga penei i te korere.