Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mena he wahine koe i whanau mai nei i te tamaiti ana mena kua whanakehia e koe he tohu totika ki runga i to tinana, me mohio koe he rongoa no nga tohu totika i muri mai i te whanautanga o te tamaiti.
Ko nga tohu totoro he mea noa i te wa e hapu ana, na te mea kei te pa te tinana o te wahine ki nga huringa tinana.
Ko ona u, kopu, hope, hope me tona huha ka whaanui ka piki haere te rahi kia pai ai te peepi.
He nui te taumaha o tana taumaha, na te toro haere o te kiri ka paku nei te tohu.
Ko nga tohu totoro he ahua ataahua pea, hei whakawhirinaki atu ki te wahine. Heoi, ko nga tohu totika i te wa e hapu ana kaore e taea te karo mo te nuinga o nga waahine.
Na, mena kei te hiahia koe kia pai te kiri o te kiri i muri o te haputanga, me kaha koe ki te tiaki pai i to tinana me to kiri.
He maha nga tikanga maori, otaota ranei hei whakakore i nga tohu totoro i muri o te haputanga, he kore utu, he haumaru hoki te whakamahi.
Anei te raarangi o nga kai maori e taea ai te whakaiti i te ahua o nga tohu totoro i muri o te whanautanga o te tamaiti, tirohia.
1. Karaka
Ko te rongoa kaainga mo nga tohu totoro i muri o te haputanga ka uru atu he karaka, na te mea he maha nga huaora C e taea ana te whakapai ake i te kiri o te kiri ka memeha atu nga tohu totoro.
2. Nga Ra
Ko te huarahi maori hei whakakore i nga tohu totoro i muri o te whanautanga o te tamaiti ma te kai o nga ra, na te mea ka pai ake te rere o te toto ki o kiri kiri, ka whakakiki i te kiri.
3. Uiwai Sweet
I te mea he momona te riwai ki te huaora C me etahi atu mea whaihua, ka taea e raatau te whakapai ake i te kiri o to kiri hei whakaiti i nga tohu totika i muri i te whanautanga o te tamaiti.
4. Miraka
Ko te rongoa tuuturu mo nga tohu totoro kei roto ko te inu miraka, na te mea ko te huaora E, te konupūmā me te pūmua i roto i te miraka e whakatairanga ana i te hanga collagen i roto i te kiri hei aukati i nga tohu totoro.
5. Avocado
Ko nga rongoa rongoa hei whakakore i nga tohu totoro i muri i te whanautanga o te tamaiti, he awhekawewe, na te mea ko nga waikawa hinu omega-3 kei roto ka taea te whakapai ake i te kiri o to kiri kia maama ai nga tohu totoro.
6. Hēki
Ko tetahi rongoa tuuturu hei whakakore i nga tohu totoro i muri o te whanautanga o te tamaiti ko te kai i nga hua manu, na te mea ko nga poroteini i roto i nga hua manu ka pai ake te kiri o to kiri.
7. Wai
Te mea mutunga, ko te wai tetahi o nga rongoa kaainga pai ki te whakakore i nga tohu totoro i muri o te haputanga, na te mea ka taea te whakamakuku i to kiri hei whakaiti i te ahua o nga tohu totoro.