Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga ra he tino whai kiko na te mea kei roto katoa nga huaora, nga kohuke, nga konupūmā me te rino. He nui te painga ki te hauora mai i te rongoa i te anemia ki te taapiringa totika tino pai. Me whakauru e koe nga ra ki to kai.
Kaore koe e pai kia pai, kia pai engari ka tiakina koe i nga momo mate ma te whakanui i to punaha mate.
Ka awhina nga ra ki te whakaheke i te taumaha? Kei te mohio koe ka awhina koe i a koe ki o mahi whakaheke taumaha. He maha nga painga o nga ra mo te whakaheke taumaha. Me kai e koe nga ra mo te whakaheke taumaha.
10 Nga Hua Hauora O Te Wai Potato
He paramanawa hauora, reka hoki, ka taea te whakamahi hei utu mo nga paramanawa parai me te parai parai kaore e hauora. Ko nga ra he nui nga painga hauora na reira ko te whakauru ki o kai he pai mo to hauora.
Me pehea te awhina o nga ra ki te whakaheke pauna? I tenei ra, ka tohaina e Boldsky ki a koe etahi painga o nga ra mo te whakaheke taumaha.
Hoatu He Korero O Te Katoa
He huaora whai hua me nga kohuke pera i te selenium, te konupora me te parahi me etahi atu. I tua atu i tenei ka whai kiko ki nga muka rewa me te kore e rewa ana e pai ai to ngakau ka ea ai to hiahia kia kore ai e kai.
Taonga Laxative
Ko nga ra hei awhina i te mate kokiri i a ratau e awhina ana i nga nekehanga kiri maeneene. Kei te pupuri i te punaha koiora hauora me te whakanui i te pungao. Ma tenei ka awhina i te whakaheke taimaha. Me kai e koe nga ra mo te whakaheke taumaha me te puku hauora.
Whakaoho i te Ngaro
Me pehea te awhina o nga ra ki te whakaheke pauna? I te wa e mau ana te nikotīni i te rā, ka raru te mate kūnatu me te puku. Ka whakapiki ratou i nga kitakita pai ka patu i nga kitakita kino. Ka awhina hoki ratou i te kai nakunatanga ana kei reira nga awhina mo te whakaheke taumaha. Koinei tetahi o nga tino painga o nga ra mo te whakaheke taumaha.
Kai Taha Nui
Ko nga ra he iti te kaata, he kaha te kaha. Ko nga huka tuuturu penei i te huka me te hukauka i nga raa ka whakarato i te tinana ki te kaha tonu. Ka taea e koe nga ra kaore i etahi atu warowaihā momona me te nui o te kai pūngoi kia kaha ai to taumaha.
Whakawatea mai i te Cholesterol me te Trans Fats
Ko enei e rua ka puta te taumaha. He reka nga ra, kaore hoki i te momona ka pau i a koe hei kai katoa. Kei i katoa nga matūkai me te wa ano hei awhina i a koe ki te ngaro etahi atu kao.
Te Whakahaere Kai
Mena he kai totika koe, pono ka kore koe e whai kiko i te nuinga o te iwi e kati ana o ratou mangai me te whakaaro he tikanga pai tenei ki te wewete i te taumaha. Ma tenei ka uru koe ki nga hiahia warowaihā ana ka mutu ka piki ake to taumaha. Ka taea e koe nga ra kaore e pai te whakarato i nga matūkai ki a koe engari ka awhina i a koe ki te tohatoha i te taumaha.
Tuhinga o mua
He maha nga matū penei i te pāhare pāporo me te whanariki, me era atu kei roto i nga ra kaore i te awhina i te hauora o te ngakau engari ka awhina ano hoki i te mahinga o te momona o te tinana. Whakapaihia nga ra i te ata me te parakuihi kia piki ake te tere o te mate haurangi me te whakaheke taumaha.
Ka Whakamate i te Ngakau
Ka kai ana koe i nga kai nui i muri o te hiakai, ka hiamoe koe, ka mangere. Ma tenei ka awhina i te momona o to tinana kaore koe e neke neke atu i te kai. Mena ka whai koe i nga ra kaore koe e pai, kia kaha hoki. Ka kaha koe, ka wewete i te taumaha.