Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te maaka hurihuri he ahua noa o te mate kapia, he tohu mo te waatea. Ko tenei ahuatanga ka pa ki nga pakeke neke atu i te 40. Ka pa ana ka neke atu nga kiko mai i te mata o nga niho ka whakaatu i te putake. He maha nga waahanga penei i te tiaki niho kore, te whakarereketanga o nga homoni me nga mate i pa mai ki te kitakita tera pea ka pa te mate o te waha [1] .
Ka tupu pea nga kiriu ka pakaru mai i o niho kia roa mo te wa roa mo te whakapiri tohu ranei. Ka tupu pea mena he kaipaipa koe. I etahi wa ko nga whakarereketanga o te homoni, o te hitori ranei o te whanau ka paheke te kiri [rua] . Mena he mate huka koe, mena he HIV koe, he AIDS ranei, he tino nui te tupono ki tenei ahuatanga. Ko nga tohu noa o te mate-a-waha ko te rongo o te niho, te whakaheke toto i roto i nga kapia, nga kohao, etc.
Heoi, ko te aro tika me te tiaki wawe ka ngawari te awhina me te whakahaere i te ahuatanga [rua] . Ki te kore e rongohia, ka mate pea te kaiaa heke ka piki ake nga raru. Panuihia kia mohio koe ki nga rongoa kaainga whaihua mo te paheke o te hinu.
Anei Ma Te Hauora Niho e Whakaeke To Hauora Katoa
Nga Whakaora mo te Kaainga Mo Nga Gums Kua Horo
1. Te kukume hinu
Ko tetahi o nga huarahi pai rawa atu ki te whakaora i nga kapia kua mimiti, ko te kukume hinu me te hinu kokonati he tino painga tena hei pupuri i to hauora waha. Ko te aukati anti-mura me te aukati o te hinu nei ka aukati i te hanga kino o nga kitakita kino me nga iroriki [3] . Ma te mahi i tenei ra ka taea e koe te whakaora i o ngutu, aukati i te wharanga o te waha i roto i to waha, me te whakakore i te manawa kino.
Me pehea: Tangohia te hinu kokonati i roto i to mangai. Hikihia ki roto i to mangai mo te 15-20 meneti pea, waiho kia haere i waenga i o niho. Kohia te hinu ka parai i o niho ki te taapiri ngawari he peera hinu kokonati ranei.
2. Te hinu Eucalyptus
He kohuru anti-mumura, he tino whaihua tenei hinu tuuturu ki te whakaora i nga kiriu ka heke ano te whakaohooho i te tipu o te kiko kapia hou. [4] . Ka awhina ano hoki ia ki te whakakore i nga kitakita kino ka whakaiti hoki i te kohi o te tohu.
Me pehea: Taapirihia etahi pata hinu hinu eucalyptus ki te kapu wai. Horoihia to waha me te miihini i o gums.
3. Tii Kakariki
I te wa i tirotirohia e tetahi roopu Kairangahau Iapani te paanga o te kai ti matariki ki te hauora a-waha, ka kite ratou kotahi noa te kapu ti kaina i ia ra mo etahi wiki ka taea te whakaiti i te hohonu o te pute ki te waanongo me te ahei ki te whakapai ake i te hauora o nga niho. me nga kapia [5] .
4. Te tote moana o Himalayan
Ko te pupuri i nga taonga anti-mumura, ka awhina te tote o te moana ki te whakahaere i te ahuatanga ma te whakaheke i te mumura me te patu i nga kitakita e heke haere ana te pae. [6] . Ka taea te whakamahi ma te hinu kokonati hei utu mo te wai.
Me pehea: Tangohia kia kotahi punetēpu hinu kokonati ka tāpiri he tote mawhero o te moana Himalayan ki tenei. Ka rewa te tote ki roto i te hinu, me rehu ki o kapia ka waiho mo etahi meneti ka rukuhia e koe ki te wai maori.
5. Kapia Aloe vera
Ko te gel he taonga anti-mumura ka awhina i te ngawari ki te pupuhi me te mamae o te kiri ka hua mai i nga kaahuri kua heke. Waihoki, ko te aloe vera gel e mohiotia ana he taonga whakatikatika e taea ai e ia te whakatipu i nga kiko [7] .
Me pehea: Tangohia te reera mai i nga rau ka toha ki o kapia ia ra. Tukuna kia 5-10 meneti te roa ka horoi.
6. Hinu korowha
I te nuinga o nga wa ka whakamahia mo nga take a-waha pera i nga kohao, te mamae o te niho, te gingivitis, me etahi atu [8] .
Me pehea: Tangohia kia kotahi ki te rua nga pata o te hinu korowha ka ata hoatu ki runga i o kapia, ia ra.
7. Hinu Hinu
Ko nga kaihoko anti-mura me te anti-mumura kei roto i tenei hinu ka kaha ki te hamani i te mate i roto i nga kapia a ka haere te wa ka awhina koe i te whakahoki mai i nga kiko. [9] .
Me pehea: Taapirihia kia toru ki te wha nga pata hinu hinu sesame ki te haurua kapu wai ka whakamahia hei horoi horoi i te waha. Me mahi tonu i nga ra katoa.
8. Amla
Ko tenei rongoa mo te heke o nga kapia ka awhina ma te whakatairanga i te whakaora me te whanaketanga o te kiko honohono. Ka taea e koe te kai te hanga wai ranei mai i te amla kia painga ai ia [10] .
Me pehea: Kohia te wai mai i te 2-3 amla ka whakamahia hei horoi i te waha, ia ra.
Kei runga i te Kīmutu Whakamutu ...
Ko te paheketanga o te kapia he nui tonu te kore e tirohia no te mea kaore he raru i nga waahanga tuatahi. Heoi, me ata titiro atu koe ki to hauora waha me te toro atu ki te taote niho mena ka pa he mamae, riri, awangawanga ranei.
Tirohia Tuhinga Tuhinga- [1]Peiffer, V. (2013). Te Whakaoho Tuturu i nga Makawe: Nga rongoa whaihua me nga Maimoatanga Tuturu mo nga Tane me nga Wahine me te Alopecia Areata, Alopecia Androgenetica, Telogen Effluvium me etahi atu Raru Ngaro Makawe. Tarakona Waiata.
- [rua]Singhal, S., Dian, D., Keshavarzian, A., Fogg, L., Fields, J. Z., & Farhadi, A. (2011). Ko te mahi o te akuaku-a-waha i roto i te mate ngongo mumura. Nga mate whakapapa me nga putaiao, 56 (1), 170-175.
- [3]Fuller, L. L. (1944) .U.S. Patent Nama 2,364,205. Washington, DC: U.S. Patent me te Waitohu Tari.
- [4]Merijohn, G. K. (2016). Te whakahaere me te aukati i te heke o te gingival. Periodontology 2000,71 (1), 228-242.
- [5]Singh, N., Savita, S., Rithesh, K., & Shivanand, S. (2016). Phytotherapy: he huarahi hou mo te whakaora i nga mate waatea. Panui mo te Haumanu me te Mataiao Biomedical, 6 (4).
- [6]Ebrahim, Y. (2016). Te Puta o Ora Salts ™ ki te Tupu o Lactobacillus acidophilus me Streptococcus mutans Bacteria in-vitro (Tuhinga Doctoral, Whare Wananga o Johannesburg).
- [7]Mangaiyarkarasi, S. P., Manigandan, T., Elumalai, M., Cholan, P. K., & Kaur, R. P. (2015). Nga painga o te Aloe vera i roto i te rongoa niho. Panui mo te rongoa me nga mataiao koiora, 7 (Taputapu 1), S255.
- [8]Harvey, N. (2017) .U.S. Patent Nama 9,554,986. Washington, DC: U.S. Patent me te Waitohu Tari.
- [9]Madan, S. (2018). Te Paanga o nga Tipu Whakatoi Whakauru I Huihui ki nga Taane e Tukinohia ana e te Periodontitis.
- [10]Ong, J., Masters, J., Brinzari, T., Cheng, C. Y., Wu, D., & Pan, L. (2018). Tono Patent Nama 15 / 791,812.