8 Nga Huarahi Hei Whakamarama Waimona Mo Te Kiri Me Nga Makawe

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
• Korero Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

He pai ki nga tangata katoa te kai merengi mo te tini o nga painga e whakaekea ana e ia. Whero, wai, kiko, reka, reka hoki, ehara tenei hua i te pai mo te hauora, engari mo o kiri me o makawe. He aha te mea mo te merengi e tuu ana i waenga i nga hua pai e manakohia ana mo te tiaki kiri me nga makawe?

Ana, hei tiimatanga, he waikawa me nga matūkai whai kiko me te waahanga motuhake e kiia ana ko te lycopene hei awhina i te tango i nga tuwhena koreutu mai i to kiri, kia kore ai e kino te kiri. [1] Ka aukati i te maroke o te tumuaki me nga makawe ka pupuri mai i nga mate, na te mea kia pai o makawe kia ngawari.

Kua korero koe, kua whakaaro ake koe me pehea te whakamahi i te merengi mo te kiri me nga makawe? Kua whakararangihia i raro ake nei etahi painga whakamiharo o te merengi mo te kiri me nga makawe me nga huarahi hei whakamahi.

Me Pehea Te Whakamahinga Moni Mo Te Kiri?

1. Mo te kiri maroke

He humectant te honi me te mea koretake ka awhina i a koe ki te hoatu i to kiri maeneene me te wherikotanga i roto i te wa poto. Ka whakaorangia te kiri maroke ka poipoihia. [2]

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp honi

Me pehea te mahi

• I roto i te peihana, konatunatua kia tika nga kai e rua.
• Tuhia te ranunga ki to mata.
• Waiho kia 10-12 meneti pea ka horoi.
• Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

2. Mo te whakanui i nga taumata collagen

Kei roto i te hinu oriwa nga antioxidants ka aukati i te koroheketanga o te wa, ka whakanui hoki i nga taumata collagen o to kiri. [3]

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp te hinu oriwa

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia nga kai e rua ki te peihana.
• Tuhia te ranunga ki to mata.
• Waiho kia 20 meneti pea kia maroke ra ano.
• Horoihia atu ki te wai koriri.
• Whakahauhia tenei kia rua, kia rua ranei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Mo te whakaora i te werawera

Ko te Aloe vera he kowhiri pai ma te kiri werawera, ma te kiri riri ranei. Kei roto nga taonga whakamaoatanga ka taea te whakamarie mo te kiri. [4]

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 punetene rā aloe vera

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia nga kai e rua kia pai ai te whakapiri.
• Tukuna te whakapiri ki te rohe e pangia ana.
• Waiho kia 20 meneti pea ka horoi atu ki te wai koriri.
• Tukuna ano tenei i te ra mo te hua e hiahiatia ana.

4. Mo te kiri hinuhinu

Ko te hinu tii he taonga anti-mumura hoki. Ka pai hoki ki te rongoa i nga ahuatanga o te kiri penei i te kiri hinu, na reira ka aukati i nga hakihaki me nga pimples. [5]

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp te hinu hinu ti

Me pehea te mahi

• Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
• Tukuna te ranunga ki to mata ka waiho kia 20 meneti pea.
• Horoihia atu ki te wai makariri.
• Tukuna ano tenei i te ra mo te hua e hiahiatia ana.

5. Mo te kiri maeneene, kanapa

Kaore te Yogurt e whakamama i to kiri engari ka whakaheke i nga raina pai me nga kita ka hoatu ki a koe to kiri maeneene me te uira me te whakamahi i ia wa

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp miraka pē

Me pehea te mahi

• Taapirihia nga kai e rua ki roto i te peihana ka kohi tahi.
• Tangohia he ranunga nui o te ranunga ka ata panu ki to kanohi.
• Waiho kia 20 meneti pea.
• Horoihia ka whakahua i tenei wa i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

Pehea Hei Whakamahia te merengi mo nga makawe?

1. Mo te tipu o nga makawe

Ko te puna nui o nga antioxidants, ko te hinu oriwa te whakatairanga i te hauora o te tumuaki. Ka pai ake hoki te rere o te toto ki nga kiri makawe, na reira ka whakapakari ake.

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp te hinu oriwa

Me pehea te mahi

• Whakakotahitia he wai merengi me te hinu oriwa ki roto i te peihana
• Me whakanoho kia rite ki o makawe.
• Tukuna kia noho mo te 30 meneti ka horoi ai me to miihini hopi-horoi.
• Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

2. Mo te whakaora i nga makawe me te pakaru

Ma te hinu rakau tii e aarai te kiri makawe me te poipoi i o pakiaka. [6]

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp miraka pē
• 2 tbsp te hinu hinu ti

Me pehea te mahi

• Whakakotahihia he wai merengi me te miraka miraka ki roto i te peihana ka kohi tahi nga kai e rua.
• Muri iho, taapirihia he hinu hinu ti ki roto ka uru pai.
• Tangohia te maha o nga ranunga ka ata ata hoatu ki to upoko me nga makawe. Uhia to mahunga ki te potae ua.
• Horoihia atu ki te wai koriri, ka maroke.
• Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Mo nga makawe maroke

Ko te hinu kokonati kei roto nga taonga hei awhina i to makawe me to kiri kia kaha ai. Ka whakatairanga hoki i te tipu o te makawe me te aukati i te ngaro o nga makawe.

Kai whakauru

• 2 tbsp wai merengi
• 2 tbsp te hinu kokonati

Me pehea te mahi

• Whakaranuhia he wai merengi me te hinu kokonati ki roto i te peihana.
• Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata panu ki o makawe - mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
• Whakanohia he potae ua ka waiho mo te haora pea.
• Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
• Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga