Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Upma tunu, upma | me pehea te hanga Rava Upma | Parakuihi parakuihi | Mahia te upma penei. BoldskyHe kai totika a Rava. Na, ko te upma i hangaia i te rava witi he tino pai te parakuihi. He maha nga momo rava witi e waatea ana i Inia.
Panuihia hoki: Nga Hua Hauora O Idli-Sambar
Ko te Rava he mea noa ma te huri i te witi. Ko etahi momo o te rava he mea tino totoro, ko etahi e poria ngatahi ana. Ka whakamahia e tatou katoa te paraoa paraoa mo te whakarite taro. Waihoki, ko te rava witi hei whakamahi i te tipu ki te tonga o India.
I roto i te 100 karamu o te rava witi ka tata ki te 71 karamu o te warowaihā, te 3 karamu o te muka, kotahi anake te karamu momona, 12 karamu o te pūmua me etahi kohuke pera i te konupūmā, te rino, te konupora, te phosphorous, te pāhare pāporo, te konutai me te konutea. Ae ra, kei kona ano etahi huaora (roopu B-matatini).
Panuihia hoki: 8 Nga Waipiro Pai Ki Te Inu I Mua I Te Parakuihi
Na, kia matapakihia mo nga hua hauora o te upma i hangaia mai i te rava witi.
Ka Tuku Puku
Ka poipoia mariretia e to tinana te upma. He painga tenei na te mea ka roa koe e makona ana. Na, kaore koe e hiahia ki te paramanawa i tetahi atu mea.
He Pai Mo Te Mate Kaha
Ko nga huaora kei roto i te rava witi he pai hei whakaora i a koe. Ko te mea nui, ko te Huaora B me te E kei roto hei whakapakari i to punaha aukati.
Ka pupuri koe i te kaha
Ahakoa nga tohunga hauora e whakaae ana ka kaha te kaha o te upma ki a koe. Ano hoki, ka taapiri ana koe i nga huawhenua ki taua mea, ka taea ano hoki e koe te tiki i tetahi kiko o te muka.
He Pai Mo Nga Taakihi
Ko te kiko o te pāhare pāporo kei roto i te rava witi he pai mo o whatukuhu. Inaa hoki, ka whakarei ake i te mahinga o o whatukuhu.
He Pai Mo To Manawa
Ko nga matūkai kei roto i te rava witi he pai te ngakau. Ano hoki, ko te kiko o te selenium kei roto e kiia ana he pai mo to punaha mate.
Huawhenua
Ko te tikanga he riki, he tamato, he riwai ka tapirihia ki te upma. Ka taea hoki e koe te taapiri i nga pī pata me etahi atu huawhenua kei roto. Ma tenei ka pai o huaora me nga kohuke kei roto i a koe. Ma tenei ka momona te hinu.
He Pai Mo Nga Iwi
Ko nga kohuke penei i te konupora, te phosphorous me te konutea kei roto i te rava witi he pai mo to punaha io me o koiwi.
Tuhinga o mua
I te mea he r iron te puna rino pai, ka aukati i te kore toto. Ano hoki, ka whakapiki ake i to tohanga toto.
Nati
Ka taea e koe te taapiri i nga momo momo nati penei i te nati whenua me te nati nati i roto i te upma. Ma tenei ka reka ake, no reira ka taea e koe te kokoti i nga hua o te hauora.
