Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko Alia Bhatt, te kaiwhakaari pupuhi me te ngawari o Bollywood, he iti noa nga kiriata. I uru atu ia ki Bollywood me tana kiriata tuatahi 'Akonga o te Tau'. I kapo ake ia i nga karu a te katoa i te kiriata i tino ngaro te taumaha mai i tana pauna 68 kilo.
I tiimata tana pakanga kia ngaro te papa taapiri kia pakari ake te ataahua. Ka haere haangai a Alia Bhatt ki te whare takaro ka whakangungu ia 3-4 ra i te wiki, kei roto ko te whakangungu cardio me te taumaha. Ko tana haerenga ki te whakaheke taumaha he mahi uaua me te uauatanga.
I tenei ra, i tana huritau 25, ka whakaatuhia e maatau nga korero mo tana kai me tana muna.
Tirohia te mahinga a Alia Bhatt me tana mahere kai i raro ake nei.
Nga Mahinga Yoga a Alia Bhatt
He tino rata te wahine wahine ki te yoga, ina koa ko te yoga o Asthanga. He pai ki a ia te mahi asanas yoga anti-gravity penei i te sirsasana me etahi atu mahi yoga penei i te chakrasana, bhujangasana, surya namaskar, pranayama, te whakaaroaro, etc.
Te Mahi Haakinakina a Alia Bhatt
Ko te taatai a Alia Bhatt kei te whakakotahi i te cardio, te yoga, te whakangungu taumaha me te kanikani. Ko tana mahinga whakangungu i te nuinga o te whakangungu whakangungu teitei, whakangungu taumaha, oma i te takutai moana, whana mekemeke, whakangungu ara iahiko me te kaukau.
E toru, e wha ranei nga wa e haere ana a Alia ki te whare takaro i roto i te wiki, ka whakangunguhia e ia nga mahi whakamaumahu i nga ra katoa mo nga meneti 40. He wahine pakari ia engari ehara i te tino rata ki te whare takaro.
Ka karanga a Alia ko ia te 'Kotiro Pirates' me nga whakangungu i raro i te kaiwhakangungu rongonui a Yasmin Karachiwala. He pai ki a ia te mahi piripiri na te mea e wero ana i tona kaha nui, i tona pakihiwi me tona pumau.
Mahere Maatau Kai a Alia Bhatt
He maha nga taumaha i ngaro i a Alia Bhatt kia pai ai tona ahua. E waru nga waahanga iti o te kai e kai ana ia i te ra, a, ko tana mahere kai me nga kai totika-momona penei i te oatmeal, papaya, huamata hou me nga hua acai.
Ka pupuri ia i a ia ano mai i te kai i nga kai whakamahine pera i te huka, warowaihā, te hinu me nga kai paraurehe. Ka oati ia i te kai iti-waro, i te kai nui-te pūmua tae atu hoki ki te maha o nga kai whai kiko-muka pera i te oat, te hua hou, te huamata, te miraka, aha atu.
Ka tiimata a Alia i tana ra ki te kapu tii otaota wera, te kawhe ranei kaore he huka, he peihana poha, he hanawiti hua manu ranei. Mo te tina, ka kai ia i te taro me te kari huawhenua mo te paramanawa o te ahiahi, ka kai ia i tetahi peihana o nga hua me te tina, ka kai ia i tetahi taro kaore he hinu, he peihana raihi ranei me te dal me nga huawhenua he heihei tunu ranei.
Nga Kai Pai a Alia Bhatt
Ka aukati a Alia Bhatt i te whai kai paraurehe, engari kotahi ra i roto i te wiki e pupuri ana ia i nga tiakareti, miihini, i nga kaaera ranei.
Hei tango i tona tinana, he wai doodhi tana, he pihi me te wai kotakota.
Nga Kupu Awhina Awhina a Alia Bhatt
- Kainga nga mea katoa i te rahinga tika
- Inu nui te wai
- Kaore he huka
- He tika te okiokinga tika
- Peke atu ki nga kai hinuhinu
- Whakauruhia nga kai whai kiko-muka
- Kia kai to tina 2 haora i mua i to moe
- Ko te Cardio te mahi tino pai hei tahu i nga kaataa
- Aukati i nga inu maeneene me te raihi ma
- Ko te kai me ki tonu i nga otaota hou
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, kaua e wareware ki te tohatoha atu.
10 Nga Hua o Te Kai Koura i Ia Ra
