Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ka piki te hiahia ki te kai i te wa e hapu ana. Ko te karaka tetahi o nga hua e hiahiatia ana e nga waahine e hapu ana. Koinei nga hua morehu e kii ana ki nga waahine hapu. Ko te karaka te whare kaha o te huaora C. Kei te utaina me te kai totika e whakarato ana i nga hua hauora nui i te wa e hapu ana koe.
I te mea e whai kiko ana i te huaora C, he pai ki te whakatairanga i te punaha aukati o te whaea ki te-whanau, me te awhina i te tuku o te rino me te konutea mai i etahi atu kai, he mea nui ki te whakapakari i te punaha aukati o te whaea kaua ko te whaea anake Tuhinga o mua.
E ai ki tetahi rangahau, ko te nui o te huaora C i te wa e hapu ana ka taea te whakaiti i te mate morearea o te peepi me te awhina kia ora te roro o te peepi Kei i etahi painga whakamiharo o te whakauru karaka i te wa e hapu ana.
Ko nga wa hapu e hiahia ana kia 85 milligrams o te huaora C ia ra. Ki te kore e whiwhi i te nui o te huaora C ka mate pea te roro o te peepi. No reira, he pai ake te whakauru i enei kai i te wa e hapu ana.
I roto i tenei tuhinga, kei te tohaina e matou o Boldsky ki a koe etahi painga hauora mo te kai karaka i te wa e hapu ana koe. Panuihia kia mohio atu koe mo taua mea.
Taurite Te Wai Me Te Whakakuku : He mea nui kia whakamahana te tinana i te wa e hapu ana. Ka taea e te karaka te whakauru atu ki te inu inu o ia ra. Ka whakarato hoki i te pāhare pāporo me te konutai hei pupuri i te toenga wai i te tinana.
Tuhinga o mua : Ko te hua citrus, karaka, he tino puna folate. Ko te Folate he huaora whai hua ma nga whaea-a-whanau. He pai mo te hanganga o nga toto toto whero me nga kopa hou. Ka awhina ano hoki ia ki te whanaketanga o te waahi.
Maamaa ai nga Kohatu Taakihi: Ko te kai karaka i ia ra i te wa e hapu ana ka taea te whakanui i te uara pH o te mimi. Ka whakapiki hoki i te huringa waikawa citric mai i te tinana. No reira, ko tenei hua citrus ka kiia he rongoa tino pai hei whakaora i te raru kohatu kohatu.
Powerhouse o Carotenoids: Ko te nui o te ihirangi karotenoid i roto i te karaka ka awhina i te pupuri i te hauora manawa i nga taumata tino pai i te wa o te haputanga. No reira, me whakauru e nga waahine hapu tenei ki roto i a raatau kai o ia ra, me te kore e taka.
Ka aukati i te takawhita me te koretake : Ko te nui o te pāhare pāporo kei roto i te karaka hei aukati i te toto toto tiketike i roto i nga wa hapu. He pai ano te muka hei aukati i nga raru e pa ana ki te kukume.
