Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te makawe kanohi ehara i te tauhou ki a maatau, ka whakamahia e maatau hei whakaora i o maatau kiri, mo te hakihaki, mo nga koha me te mamae ranei. Ka taea te hanga i te kanohi kanohi ki te paru, te tiima, te whākōkī, te waro, te ranunga o enei me etahi atu taputapu. Ko enei kopare e whakamahia ana i runga i te mata ka waiho mo te wa roa mo etahi meneti ki nga haora (ko te nuinga he kanohi kanohi po).
Ko nga kopare kanohi he ahua ano hoki mo nga hipoki o te rau, he mea hanga ki nga papanga pai ki te kiri ka panuihia ki te waikawa matūkai, ki te waikawa-momona ranei. [1] . I tenei ra, ka awhina koe i a koe ki te maarama ki nga kopare kanohi o te po, ko nga mea e panuihia ana kia whakamahia mo te po ka tangohia / horoia i te ata.
Ko nga kopare kanohi mo te po, ko nga moenga moe ranei e kiia ana i hangaia mo te mahi mo te po, me te mea he pai ki te mau i te wa e moe ana koe. [rua] , he rereke ki nga kopare kanohi noa ka waiho i to kanohi kia maroke i te ata [3] . He mea hanga ki nga mea hei whakauru kia hohonu ake te moe i a koe e moe ana, me te kore e mimiti.
Nga Hua O Te Moe Me Te Kapi Mata / Te Peera Mata Overnight
Ko nga kopare o te po e mahi ana i nga mahi whakamahinuhinu i te po, engari he nui ake te kaha o nga kopare kanohi penei i te salicylic, glycolic, me te waikawa hyaluronic e mahi ngatahi ana ki te whakaora i o raru kiri. [4] .
I tua atu i enei mahinga kaha, ko te kiko o te wai i roto i enei kopare hei whakanui i nga mahi o te kai kaha me te whakamoe i te kiri i a koe e moe ana. Ko etahi o nga painga o te whakamahi i te pepa mo te po nei e whai ake nei:
(1) Ka whakamakuku i te kiri : Kaore i te rite ki nga kopare kanohi noa, ko nga kopare kanohi o te po, o nga kopare ranei e kore e ngaro i to kiri te maaku, me te pono ka whakamakuku i to kiri, ka waiho i to kiri te wa mo te ngongo ki nga kai kaha. Ka whai hua tenei ma nga taangata whai kiri maroke nga kaumatua na te mea ka ngaro te kiri o te kiri i te pakeke [5] [6] .
(2) Awhina tipu tipu : Ka moe koe i te po, ka nui te rere o te toto o to kiri, kia pai ai te hanga collagen me te whakatika i te kiri mai i te UV, nga kita, me nga waahi tawhito. [7] . I a koe e moe ana me te arai kanohi, ko nga mea kaha, me te kiko o te wai i roto, kua whakamatauhia hei awhina i te whakatika me te tipu o te puoro. [8] .
(3) Ka tau te kiri : Ko te nuinga o enei kopare kanohi he po ka haere mai me nga kohuke whakaahuru, huaora, me etahi atu taputapu whakakii-kiri hei awhina i te kounga o to kiri kia marino, kaore he mumura. [9] .
(4) Poraka poke : Ko tetahi painga o te moe me nga kopare kanohi kei runga i te nuinga o nga kopare i te po he mea taatai ka kati i te makuku ka aukati i te paru me etahi atu poke kia kore e uru ki nga pores. [10] .
He Ahuru Te Moe Me Te Kapi Mata Matatapo?
Ko te nuinga o nga kopare, tae atu ki nga mea kore-i te po, ko te tikanga he haumaru ki te whakamahi i te po. Engari ko te mea pai me kowhiri e koe nga mea kua hangaia kia whakamahia mo te po. Kia mahara ki nga tohu e whai ake nei i te wa e whakamahi ana koe i te kanohi kanohi:
- Kaua e moe i roto i nga kopare kei roto nga kai penei i te paru, te waro whakahohe ranei kei te maroke pea hei whakamahi i te po [tekau ma tahi] .
- A ape i nga hua me waipiro , ma tenei e maroke ai to kiri.
- Mena kei te whakamahi koe i etahi atu hua o te kiri kei roto he waikawa he retinol ranei, kati ki te whakamahi i te kopare mo te po me nga mea ano e rite ana ki te kaha o te riri o te kiri.
He Tohu Awhina Mo Te Whakamahi I Te Kapi Mata Mata
- Meinga kia whakamutunga taau mahi i mua i te moenga.
- Me horoi me horoi maroke to mata i mua i te whakamahi i nga kopare hei aukati i nga riri me nga mate mate [12] .
- Mena he kirikiri te kanohi kanohi, whakamahia nga ringa ma, te paraihe ranei kia kore ai e poke.
- Mena kaore koe e hiahia ki nga poke i runga i te urunga, tatari mo te 30 meneti i mua i te moenga i muri i te uhi o te kanohi kanohi ka whakatakotoria he tauera ki runga i te urunga kia kore ai e poke te poke o nga papa me nga urunga.
- Ahakoa ko te nuinga o nga kopare kanohi ka poipoihia me nga mea ngawari, kia mahara ki te tirotiro i te tohu ka noho te hua ki o kanohi mo te wa roa (mo te po katoa).
Kei te Panui Whakamutunga…
Mena he kiri taangata koe, paatai ki to taakuta kiri mo te waahanga tika. Ko te nuinga o nga taangata e whakamahi ana i nga kopare i te po kotahi, e rua ranei i te wiki. Ka taea e koe te whakamahi peera i te whakamahi i te peera i muri i te ua ka tuu ranei ki to mata (piri atu ki nga taha kia rite ki nga tohutohu) kia moe to ataahua!
