Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Sabudana Kheer | Kipe Aur Sabudane Ki Kheer Recipe | BoldskyKo te purini Sabudana kheer, ko te peihana peara tapioca hoki te purini a te Raki o Inia i te Raki e kai ana i nga ra nohopuku. Ko te tikanga, ko te kheer he purini Inia ki te Raki i hangaia ki te miraka me te raihi engari i konei, ka whakamahia te sabudana me te miraka na te mea kaore e taea te kai raihi i nga ra nohopuku. He tino whai kiko te panana me te whai rawa i te huaora me nga kohuke e kaha ai te tinana, e kiki ana te kopu mo te wa roa. Ko te panana me te sabudana te hanga i tetahi huinga reka.
SABUDANA KHEER PANUI | Me pehea te mahi SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER RESIPE sabudana kheer tohutao | me pehea te hanga sabudana kheer | sabudana kheer | sabudana kheer tohutaka Te Wha Whakatika 15 Mins Kuki Waa 20M Tapeke Waa 35 MinTunu Na: Meena Bhandari
Momo Tohutao: He reka
Mahi ana: 2
Kai whakauru-
Panana kua maoa - 1
Sabudana (kaore i panuku) - ½ kapu
Miraka - 1 rita
Ghee - 1 tsp
Nati Mete - 7-8
Karepe - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 tbsp
Huka - 1/2 kapu
Me pehea te whakarite-
1. Tangohia te sabudana (peara tapioca) ka horoi pai.
2. Na tangohia he peihana ka ruia te sabudana (peara tapioca) ki te wai (taarua te nui o te sabudana) mo te 1 haora.
3. Ka mau ki te peihana, ringihia te miraka ki roto ka kohuatia.
4. Me ata whakaorihia kia heke ra ano te miraka ki te toru-wha me te kakano matotoru.
5. Tangohia tetahi atu kohua ka wera i te ghee ki roto.
6. Kohia nga hua maroke - nga miihini, nga karepe me te chiraunji (charoli) i roto i te ghee kia parauri ra ano.
7. Whakawhitihia nga hua maroke maoa ki roto i te peihana ka waiho ki tua atu.
8. Na, taapirihia te sabudana kua oti te wairangi ki te miraka, poroa mo etahi wa ka waiho kia kohuatia kia 7-10 meneti.
9. Muri iho, taapirihia te huka ka kohua mo etahi wa roa kia rewa katoa te huka ki roto.
10. Taapirihia nga hua maroke ka whakawhiti ki roto i te peihana.
11. Raua atu ki roto i te pouaka whakamātao mo te hawhe haora ka mahi maakiri. Taapirihia te panana tapahia i te wa e mahi ana.
- Kohia nga hua maroke - nga miihini, nga karepe i roto i te peihana motuhake ka taea ai te taapiri ki roto i te peihana.
- 1 Peihana - 350 g
- Cal - 265 cal
- momona - 9.7г
- pūmua - 7.6g
- Carb - 37.5g
- muka - 0.2g
AKAPEEA KI TE WHAKATUTANGA I TE KAI WHAKAMAHI KI TE KHEER
1. Tangohia te sabudana (peara tapioca) ka horoi pai.
2. Na tangohia he peihana ka ruia te sabudana (peara tapioca) ki te wai (taarua te nui o te sabudana) mo te 1 haora.
3. Ka mau ki te peihana, ringihia te miraka ki roto ka kohuatia.
4. Me ata whakaorihia kia heke ra ano te miraka ki te toru-wha me te kakano matotoru.
5. Tangohia tetahi atu kohua ka wera i te ghee ki roto.
6. Kohia nga hua maroke - nga miihini, nga karepe me te chiraunji (charoli) i roto i te ghee kia parauri ra ano.
7. Whakawhitihia nga hua maroke maoa ki roto i te peihana ka waiho ki tua atu.
8. Na, taapirihia te sabudana kua oti te wairangi ki te miraka, poroa mo etahi wa ka waiho kia kohuatia kia 7-10 meneti.
9. Muri iho, taapirihia te huka ka kohua mo etahi wa roa kia rewa katoa te huka ki roto.
10. Taapirihia nga hua maroke ka whakawhiti ki roto i te peihana.
