He kiri tino ataahua karekau me puta mai i te whakapau haora ki te tono paparanga i muri i te paparanga o te huna huna me te turanga! Te kiri kanapa maori ka taea e koe - me whakapau kaha koe ki te tuku i to kiri te TLC e tika ana.
Pānuihia mo etahi tohutohu tiaki kiri, huringa noho, me nga rongoa o te kaainga kia kanapa to kiri mai i roto ki waho.
kotahi. He aha nga tohutohu Tiaki kiri taketake e hiahiatia ana e au mo te kiri kanapa?
rua. He aha atu ano ka taea e au kia marama te kiri?
3. He aha etahi rongoa i te kainga mo te kiri kanapa?
E wha. FAQs: Kiri kanapa
He aha nga tohutohu Tiaki kiri taketake e hiahiatia ana e au mo te kiri kanapa?
Ko te whai i te CTM, te horoi ranei, te toning, te whakamakuku ko te mahi tuatahi ki te kiri kanapa hauora .Me waiho hei wahanga o to oranga ka tino mohio koe ka kite koe i te huringa pai o te ahua me te ahua o to kiri!- Horoi
Kei te whakaaro koe ki te toro atu ki aua horoinga kanohi?Kati!Ahakoa ko te muru i to kanohi he huarahi ngawari ki waho, ko te nuinga o nga horoi horoi kanohi kei te utaina ki nga matū ka nui ake te kino o to kiri i te pai.Ano hoki, ko te miro me te toia i to kiri, ina koa ko te kiri ngawari huri noa i nga kanohi, he kore nui.Whakakorea ki nga hopi ka tangohia e ratou te kiri o ona hinu maori ka whakamaroke, ka pakaru te kiri.Hopi hoki whakararuraru i te taumata pH o te kiri .Te haumi i roto i te horoi kanohi pai he ngawari me te pai ki to momo kiri.Whakamahia te wai maama hei horoi me te horoi i to kanohi na te mea ka taea te whakatuwhera i nga pore kiri.Kia mahara ko te wai wera ka maroke te kiri.
Me ata pania te kaihoroi ki runga i to kanohi - ka hiahia pea koe ki te horoi mo te rua o nga wa ki te horoi i te paru me te hanga-hanga.Kia kaha ki te horoi i to kiri na te mea ka maroke, ka pakaru.Horoia to kanohi kotahi i te ata me te ahiahi;Mena he kiri hinuhinu to kiri, horoi noa to kanohi ki te wai ka patipati kia maroke hei whakahaere hinu i waenga i nga horoinga.
Kia mahara ki te horoi i o ringaringa ki te hopi i mua i to tiimata i to tikanga horoi - kaore koe e hiahia ki te whakawhiti i nga iroriki me te paru ki to kanohi.Kaua rawa e miria to kiri kia maroke i muri i te horoi;pania ma te whakamahi i te tauera ma, ngawari ranei kia maroke te hau.
- Tone
Ka mahi nga Toner ki te tango i nga tohu o te paru, te ahua ranei i waiho e to kai horoi.Ka whakahokia ano e ratou te pH o to kiri, te whakahaere i te hakihaki, me te whakaheke i nga pores.Ko nga astringents me nga toner-waipiro ka kaha ki runga i to kiri ma te nui o te maroke.I te wa e kowhiri ana i te toner, haere mo tetahi karekau he waipiro me nga kai e pai ana ki to momo kiri.Mena he kiri hakihaki koe, ko te toner me te waikawa alpha hydroxy acid (AHA) te mea pai ki a koe.Ko nga toner me nga kai penei i te waikawa hyaluronic, coenzyme Q10, glycerine, me te huaora C e mahi pai ana mo te kiri momo huinga .Kia tupato ki nga toner e panuitia ana he 'maori' kei whakaparahako etahi o nga kai i to kiri.
Kia maumahara he nui rawa te whakamahi i te horoi kanohi me te toner kiri tairongo .Ehara nga Toner i te whakakapi mo nga kai horoi na mena ka kite koe kei te pakaru to kiri, whakamahia nga hua ngawari, pekehia ranei te toner.
- Makuku
He mea nui te moisturizer mo nga momo kiri katoa, ahakoa he hinuhinu.Ae, i panui tika koe;Ko te mea nui ko te whiriwhiri i tetahi hua e pai ana mo to kiri.He pai ake te mahi o nga makuku ina pa ana ki te kiri ma, makuku - ehara tenei i te awhina i to kiri ki te tango pai i te makuku engari ka mau tonu te makuku mo te wa roa.Mirimiri ata ki runga i to kanohi.I te awatea, whakamahia tetahi e whakarato ana i te whakamarumaru ra;i te po, whakamahia he moisturizer kai hei whakamaarama me te whakatika i to kiri.Ahakoa ko nga hinu e whakarato ana i te whakamakuku nui, kaore i te rawaka ki te pupuri i te makuku kiri.Ko te mea ko nga hinu he mea whakamomori e mahi ana ki te mata o te kiri, engari kei roto i nga moisturizers nga humectants e kumea ana nga ngota ngota wai ki roto i te kiri ka pupuri i te wai.
Whakapapahia o hua i nga wa katoa i runga i te raupapa tika - mena kei te whakamahi koe i te rongoa hakihaki, i nga serum maimoatanga ranei, timata ki te horoi, whai muri ko te rongoa, serum ranei, ka mutu ki te whakamakuku.I tua atu i te whai i nga mahi a te CTM i runga i te whakapono, mahia whakahoroa to kiri - kaua ko te kanohi anake, engari ko te upoko ki te matimati - kotahi i te wiki, i runga ranei i te ahua o to kiri.Ko te whakakorikori i nga wa katoa ka tihorea te paparanga o waho o nga kiri kiri mate e ahua puhoi ana to kiri me te kore ora.
I te wa e werohia ana to kanohi, mawehe atu i te waahi ngawari huri noa i ou kanohi.Ka whakatika te kiri i a ia ano i te po, no reira ko te wa pai ki te whakakorikori ko te ata ka taea e koe te horoi i nga hanganga o nga kiri kiri mate.
Tirohia tenei ataata mo te whakakoi kiri.
Aki: Horoi, reo, me whakamakuku i to kiri ia ra, kia nui te whakamarumaru o te ra me te kore e taka, me te whakaweto kotahi i te wiki kia mau ai to kiri kia hou, kia taiohia, kia kanapa. .
He aha atu ano ka taea e au kia marama te kiri?
Ko nga ira, nga tikanga noho, te parahanga, me era atu mea ka pa ki to kiri ka kore e ora.Mo te kiri kanapa, taiohi, kaua e mutu i te whai noa i a mahi tiaki kiri ;kia maumahara hoki enei tohutohu.- Kai hauora
Ko nga mea e kai ana koe e whakaatu ana i to kiri, no reira ko te kai pai ki te kiri me nga hua, huawhenua, me nga ngako hauora he mea tika.Paramanawa hauora - whakaarohia nga huarākau, miraka tepe, me te nati, te wa kai me nga mea kakara me nga otaota, me te karo i nga kai e mate mate mate ai koe.Anei etahi o nga kai ka taea e to kiri kia kanapa mai:
- Nga kakariki rau pouri penei i te parakihi, te pua nani, te rau rarihi, aha atu.kua kiki i nga huaora me nga kohuke me nga antioxidants e whawhai ana ki te koroheketanga kiri
- Awhekātō, he kai nui kua utaina ki te ngako hauora me te huaora E, ka aukati i te koroheketanga o te kiri me te hakihaki
- He nui te karoti i te beta-carotene e awhina ana ki te whakaheke i nga paitini me te tiaki i te kiri mai i te kino o te ra
- Ko te tii kaariki he puna pai mo nga antioxidants, ka pupuri i te mumura me nga waahi pouri
- Kei roto i te Tomato he lycopene hei whakamarumaru i te ra me te patu i nga rauropi kore utu
- Ko te oats he matūkai-maariki me te nui o te muka, ko te tikanga karekau e paheke te taumata o te huka toto e pa ana ki te mumura, te hakihaki me etahi atu mate kiri.
- Noho wai
Ko to kiri he okana ora, he mea hanga mai i nga pūtau e hiahia ana kia pai te wai mo te mahi.Ki te kore e tino whakamakuku ka maroke te kiri ka pahekeheke.A ko te kiri maroke ka paheke ki nga kita me nga waahi tawhito!Ahakoa kua rongo pea koe ko te inu kia waru mohiti wai i ia ra, me whakamaumahara koe ki te inu wai.Ka ngaro te wai o to tinana na roto i te mimi me te werawera, no reira me whai whakaaro koe ki te korikori tinana, te taiao, te mate, me era atu mea i te wa e whakaaro ana koe ki te inu wai ia ra.Ka taea e koe te korero kua maroke to kiri mena he tohu to ahua penei i te ahua puhoi, nga raina pai me nga weriweri ka puta mai i te wa e kuwha ana koe i to paparinga, te kiri kiri, te kiri tairongo ranei.
- Korikori
Ko te korikori auau ehara i te mea ka whai hua noa to ngakau me nga ngongo, engari mo te hauora katoa tae atu ki to kiri!Ma te korikori tinana ka nui ake te rere o te toto e pai ai te kawe i nga matūkai tino nui ki nga pūtau me te awhina i te whakakore i nga rauropi kore utu, nga hua para, me etahi atu paitini mai i nga pūtau.Ma te korikori tinana ka whakaheke te ahotea, ka taea te whakahaere i nga repe sebaceous mai i te whakaputa i te sebum, te hinu ranei, me te whakapai ake i etahi ahuatanga kiri penei i te hakihaki me te eczema.
Aki: Ko nga whakarereketanga o te ahua o te noho penei i te kai tika, te noho makuku puta noa i te ra, me te korikori tinana ka pa ki to kiri me to hauora katoa.
He aha etahi rongoa i te kainga mo te kiri kanapa?
Ko nga rongoa o te kaainga mo nga rongoa ataahua pai rawa atu!Anei etahi tohutohu ataahua mo te kiri rangatahi, kanapa.- Kaore e taea e koe te whakaoti i to huamata, te kai ranei i etahi atu hua?Ranu noa nga mea pai penei i te panana, te awhekātō, me te tōmato ka pania ki to kanohi.Ka taea hoki e koe te whakanoho kukama makariri, poro tōmato ranei ki o kanohi mo te 10-15 meneti hei patu i te pupuhi me te porowhita o raro o te kanohi.
- Whakaranuhia kia rua punetēpu o te oneone kaihoroi me te nui o te wai hei hanga whakapiri.Tāpirihia he pīni wai rōhi ka uru pai.Ka hiahia pea koe ki te whakauru ki te punetēpu o te paura aramuka.Hoatu te kanohi ki runga i to mata ka tuku kia maroke.Horoia ki te wai.
- Ko te honi he humectant maori, te tikanga ka whakamakuku i to kiri me te kore e hinuhinu.He antibacterial hoki te honi ka taea te whakaiti i te mumura.Hoatuhia te honi mata ki runga i to mata ka horoi i muri i te 10-15 meneti ka kitea te kiri kanapa.
- Tangohia kia kotahi tīpune o ia kaihoroi whenua me te honi.Whakaranuhia me etahi wahi o te papaya kua penupenu ki roto.Hoatuhia te kete ki to kanohi me to kaki ka horoi ki te wai i muri i te 15-20 meneti.
- Ko te miraka tetahi o nga whakamakuku pai rawa atu mo te kiri - ehara i te mea ka whangai noa to kiri engari ka awhina ano hoki ki te whakamama te kiri.Toua he poi miro ki roto i te miraka ngako makariri ka muru i to kanohi me to kaki.Hei tauira, tauhiuhia te miraka makariri ki runga i te mata ka patipati ki te tauera ngohengohe.
- Rauhia he panana maoa ka uru ki roto i te paku miraka, ki te hiahiatia.Mirimiri ata ki runga i to kiri.Waiho mo te 10-15 meneti ka horoi ki te wai.
- Whakaranuhia tetahi punetēpu o te paura turmeric me te wha punetēpu o te paraoa chickpea (karamu) me te nui o te wai hei hanga whakapiri.Ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te wai me te miraka kia rite te nui.Ka pania ki te mata me te kaki ka horoi i muri i te 15-20 meneti.
- Ranu kia rua nga tōmato ka werohia te penupenu hei tango wai.Rokiroki i roto i te ipu kati kati i roto i te pouaka pouaka.Hei whakamahi, tangohia tetahi wahi o te wai tōmato ka uru ki te rite o te nui o te wai rēmana hou.Toua he poi miro ki roto i tenei toner taiao ka pa ki te kiri.Tukua kia maroke mo te 15-20 meneti ka horoi ki te wai.
- Ranu he tōmato maoa ka pania te penupenu ki te mata.Horoihia ki te wai i muri i te 15-20 meneti.Hei hanga i te kete kanohi, uruhia te paraoa karamu me te honi ki te penupenu tōmato hei hanga whakapiri.Hoatu ki te mata ka horoi i muri i te 10-15 meneti.Ka taea e koe te hanga kirikiri kanohi ma te whakaranu i te penupenu tōmato ki te huka.
- Waiwai kia rima nga aramona mo te po.Kohia ki te whakapiri ka uru ki te punetēpu o te miraka.Hoatu ki te kiri i roto i nga nekehanga ngawari, porohita ka waiho mo te 15-20 meneti.Horoia ki te wai.
- Mena he kiri maroke to kiri, mirimirihia te hinu kokonati wahine mahana ki to kiri ia po i mua i te moenga.Ka taea hoki e koe te taapiri i te huka ki te hinu ka whakamahia hei whakakoi kiri.Whakamahia tenei kirikiri kotahi, e rua ranei i te wiki mo te kiri ngawari me te ataahua.
- Whakaranuhia he tīpune o ia houra tunutunu, hinu oriwa, me te honi.Horoihia to mata ki tenei ranunga ka waiho mo te 10-15 meneti.Horoi ki te wai me te makuku.Kia kotahi te wiki ki te whakakore i nga kiri kiri mate me te whakaiti i te taumata pH o to kiri.
Anei etahi hack ataahua houra tunutunu!
Aki: Ka kitea e koe he maha o nga kai i roto i to kihini me to wharekai ka taea te mahi hei taonga ataahua!
FAQs: Kiri kanapa
P. He aha etahi mahi me kaua e mahi mo te kiri kanapa?KI. Ko te tohu tino nui hei maumahara ko te whakamahi i nga hua tiaki kiri me nga mea whakapaipai e pai ana ki to kiri.Hokona he kohinga iti ake i te tuatahi kia kite mena ka whakaae to kiri!I tua atu i te whai i to mahi tiaki kiri ki te T, kaua rawa e moe i roto i to ahua.Waihoki, kia nui te moe i te wa e pai ai to kiri ka ora ano.I tua atu i tenei, kaua e pa ki to kanohi na te mea ko nga iroriki mai i ou ringa te whakawhiti ki to kanohi ka puta te hakihaki me te irirangi.Kaua e whakamatautauria ki te kohi i nga pimples me nga pango pango me o whao, maihao ranei pai ake ki nga putea kanohi maori me te horoi i nga mea kua hokona mai i nga toa.
P. Me pehea taku whiriwhiri i nga hua tiaki kiri?
KI. Me timata ma te whakatau i to momo kiri - he mea noa, he tairongo, he hinuhinu, he maroke, he momo huinga ranei?Ka taea e nga pores kiri te tohu pai;kiri hinuhinu kei te haere tahi me nga pores nui me te kiri maroke me nga pores iti e ahua piri ana.Whakaarohia mena kei a koe nga take kiri penei i te hakihaki, i nga wahi pouri ranei kia taea ai e koe te hoko hua hei whakatika.Me ata panui nga rarangi kai i runga i nga hua katoa ka karo i nga mea e mate pawera ana koe.Mena kare koe e tino mohio he aha te mea whakauru, he aha ranei te tikanga o te tapanga, mahia rangahau tika i mua i te whakauru ki tetahi hua.
