Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te yoga te ki mo nga mate katoa e pa ana ki te tinana o te tangata. Ko te yoga e whakamahia ana inaianei e te nuinga o nga taangata kia noho totika, a hinengaro, a tinana hoki. I roto i nga ahuatanga katoa o te toi, he ruarua nei nga tikanga manawa e awhina ana i te waatea me te oranga tinana. Ko nga mahinga manawa e kiia ana ko Pranayam.
I roto i tenei tuhinga ka korero taipitopito maatau me pehea te mahi i te Bhramari Pranayam me nga painga o Bhramari Pranayam. Ko te Bhramari pranayam te whakangungu manawa i reira ka haruru te tinana i te ahua o nga oro o te pi e hangaia ana e nga pi honi.
Ki te mahi i a Bhramari Pranayam, me noho koe i tetahi waahi pai ma te takai i o waewae e rua mai i te turi me te whakawhiti atu Muri iho, me kati o kanohi ka uhi ki to nikau. Whakauruhia to maihao ki to taringa ki te whakaheke i nga haruru o waho. Na, whakaarohia ka whakahoki ano i te waahanga 'Hmm' o te waiata a-ao 'Ohmm'. Kia rongo koe i nga wiri o to tinana ka tangi koe. Ko tenei me mahi e koe a Bhramari Pranayam.
Na, ka kite tatou i etahi painga o Bhramari Pranayam.
Te Whakamaaoha Hinengaro - Ko te painga nui o Bhrahmari Pranayam ko te awhina ki te whakarake i te hinengaro me te awhina ki te arotahi. Ko nga wiriwiri i hangaia i roto i te roro i te wa e mahi ana i te waahanga ka awhina i te marino i to roro ma te tuku i nga whakaaro koretake Ka maama te roro ka nui ake to waahi me te waa ki te whakaaro i o tino raru. Ma te korikori e awhina te whakaiti i te ahotea o te hinengaro, te awangawanga me te pouri. Koinei te tino painga o Bhramari Pranayam.
Nga Awhina i te Whanau - Ko tetahi painga o Bhramari Pranayam mo nga wa hapu. Ko te mahi i tenei mahi i te wa e hapu ana ka awhina i te whanautanga kore kai. Ano hoki, ko nga wa hapu he harikoa me te noho tau i te wa e hapu ana mo te tamaiti ora a tinana me te hinengaro. No reira, me mahi nga wa e nga wa hapu ki a Bhramari Pranayam i nga wa katoa ki te whakapai ake i te tipu o te hinengaro me te tinana o te tamaiti. Koinei tetahi o nga tino painga o Bhramari Pranayam.
Whakapai ake i te kukume me te arotahi - I a koe e mahi ana i te Bhramari Pranayam, ka aro koe ki te whakangahue ka tuaina te toenga o te ao. Koinei te mea hei awhina i te whakanui ake i te mana arotahi o te roro. Ko te painga pai o Bhramari Pranayam ko te awhina i te whakanui ake i te kukume o te roro. Na, he mahi pai tenei ma nga akonga ki te whakapai ake i to ratau aro me o raatau kaupapa ako. He maama nga whainga i te wa e maarama ana te roro i muri i te mahinga i tenei mahi.
He Pai mo te Tinana - He pai nga painga o te mahi ki te roro me te tinana katoa. He awhina ki te whakarei i te mahinga o te repe Pituitary i te rangatira o nga repe katoa. Na reira, ko nga painga o te Bhramari Pranayam nit ka arotahi noa ki nga waahanga takirua o te tinana ka puta he painga ki te tinana katoa. Ma tenei mahi e ahua pai ai, e tiimata ai te ra. Me mahi e te tangata te Bhramari Pranayam i nga wa katoa kia pai ai to raatau tuuranga me te oranga hauora.
