Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He penei te korero mo te hauora, 'Ko te koha nui rawa atu maau e hoatu ki to whanau me te ao ko te hauora koe!'
Ka keri hohonu atu ki nga korero kua whakahuatia i runga ake nei, he tino whai take na te mea ko te ahua o to hauora e whakatau ana i te hari o a tatou hoa tata.
Ko nga taangata hauora me te koa ka awhina i te ao kia pai ake!
Whakaarohia te ahuatanga o te ao mena ka ngaro etahi mate kino kino!
Ma teera, ka taea e nga taangata te penapena i nga moni e whakapauhia ana mo nga hohipera me nga rongoa me nga mea e koa ana ki a raatau!
Heoi, ko te mea pono ahakoa ko nga whakapainga katoa e mahia ana i roto i nga hangarau hangarau me nga maaramatanga katoa e hangai ana ki nga taangata, kua ngoikore te hauora o nga taangata puta noa i te ao!
Ae, he maha nga tatauranga me nga rangahau i kitea he pai ake te hauora o o tatou tupuna i a tatou, ahakoa i te whirinaki ki te rongoa otaota me nga rongoa tuuturu, kaore i rite ki nga rongoa o enei ra!
E kii ana nga tohunga he ngoikore te hauora o te hunga hou no enei ahuatanga o te noho, whakarereke taiao me te parahanga!
I tenei ra, kei te piki haere te ahotea, te pehanga mahi, te whakataetae, nga taumahatanga putea, aha atu, ana ko enei ahuatanga ka tino pa atu ki te hauora o te tangata.
Ano hoki, ko nga tikanga kai kino, pesticides me te homoni e whakamahia ana i roto i nga kai e hua mai ana, e whakapoke ana, aha atu, e kaha kitea ana i enei ra, e kore ai e hauora te tangata.
Na, ko te whakakotahitanga o nga mea katoa i runga ake nei he maha nga mate e pa ana ki te nuinga o nga tangata, ahakoa te pakeke me te ira tangata.
Ko nga rongoa o tenei wa ka kino pea mo to hauora i te wa roa, no reira he mea tika kia whakaorangia nga rongoa taiao.
Ko te kai jeera me te tiiweti, ka konatunatua ki te wai wera ka nui ake i te 9 nga painga hauora!
Me whakaranu noa i te punetēpu e rua o te tiēre me te 1 tīpune tiiweti ki te karahehe wai wera ka pau ki te puku puku i mua i te parakuihi!
Tirohia nga painga o raro.
1. Awhina i te Ngaru
He nui te hinu o te Jeera i te hinu pāhare pāporo me te kumine, na reira ka taea te aukati i nga waikawa i hangaia i roto i te kopu me te whakatairanga i te koiora hauora, ma te whakaheke i te waikawa, te kore whakapoke, te hau, me era atu. .
2. Ka awhina i te Ngaronga Taumaha
Ko te whakaheke taumaha he tino uaua te mahi, me te kohinga kai me te korikori tinana. I te taha o te tikanga kai me te whakahaakinakina, ko te kai i te ranunga o te wai jeera me te wai tiikiri tera e taea te whakanui i to reanga rekoata me te whakatere i te mahi whakaheke taumaha, na te mea ko te jaggery me te jeera kei roto te pāhare pāporo
3. Maimoa Whiwhi
Ko te kai i te ranunga jeera me te tiiweti ki te wai wera i nga ata katoa hei aarai i te koretake, na te mea ko nga kohuke kei roto i enei taonga tuturu me te wai wera ka ngawari ki nga turanga ka whakahinuhinu i nga whekau, kia ngawari ai te haere atu o nga otaota i to tinana. .
4. Purea Te Toto
He maha nga poke me nga paitini ka kohia i roto i te toto mo nga tini take ka mate pea. Ko nga kohuke kei te tiiweti me te jeera e ahei ana ki te whakaheke i nga paitini o te rerenga toto me te pure i nga toto maori.
5. Whakarei ake i te Mate
Ko te kai konupora me te pāhare pāporo i roto i te kumine me te jaggery ka taea te whakakaha i nga pūtau katoa o to tinana kia kaha ai ki te whawhai ki nga kaitohutohu mate-mate maana ake, kia kaha ake ai to aukati kia ora ai koe.
6. Whakaitihia te Whiwhi o te Wa
Ko te koikoi i te wa o te wa te mamae o te papatoiake iti iho e pa ana ki nga waahine i roto i o raatau waa Ko nga kohuke me nga antioxidants i roto i te jeera me te jaggery ka kaha ake te rere o te toto ki te rohe hei whakaiti i te mumura me te mamae i pa mai i tenei waa o te marama.
7. Maimoatanga Anemia
Ko te Anemia tetahi ahuatanga e tino kitea ana he mate kino ka heke te hemoglobin ki te toto, ka ngoikore me etahi atu maauiui. Ko nga kohuke me te ihirangi pāhare pāporo i roto i te jeera me te jaggery ka taea te whakanui ake i te taumata hemoglobin ki te hamani i te anemia.
8. Maimoatanga High BP
Ko te toto toto nui, ko te takawhita ranei, tetahi ahuatanga e kaha rawa atu ai te pehanga o te toto ki nga uaua, ka puta ko nga mate ngakau me te whiu. Ko te kiko o te pāhare pāporo i te kumine me te jaggery ka taea te taurite i te pehanga o te toto, me te whakaora i tenei mate.
9. Ka Whakahoro i te mamae Taha
He maha nga taangata, ina koa ko nga taakaro me nga taangata pakeke, te mamae o te hononga na te mumura o nga hononga ka ngoikore ranei o nga wheua. Ko te pāhare pāporo me etahi atu o nga kohuke kei roto i te kohinga jeera me te tiihi ka taea te whakanui i te rere o te toto ki te hononga ki te whakaheke i te mumura me te mamae.
10. Whakarei i te Kaha
Ko tenei ranunga jeera, jaggery me te wai wera e mahi ana hei inu kaha maori, na te mea ko te pāhare pāporo te puna kaha o te kaha! Na, ko te inu i tenei inu i nga ata ka taea e koe te whakakaha me te whakaohooho puta noa i te ra!