Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te mohio koe he aha nga mea e hiahiatia ana e te tinana o te tangata kia ora ake ka pa ana ki te kai me te wai? He wai tena. Ka taea e koe te noho ora tae atu ki te 3 wiki kaore he kai, engari e 7 noa iho nga ra, ka iti ake ranei kaore he wai.
Ko te tinana o te tangata e 60% pea o te wai i hangaia. Ia ra me kai e te tangata etahi momo wai i runga i te reanga me te ira tangata [1] .
Ko te wai e hiahiatia ana e te tinana hei whakahinuhinu i nga hononga, whakahaere i te mahana o te tinana o roto, whakawhanake i te huware, whakaraupapahia me te kawe i nga warowaihā me nga pūmua i roto i te rerenga toto, pania te para i roto i te mimi, kia rite ki te ngongo o te roro me te taura tuaina me te aha. [rua] .
No reira he mea nui kia whakaorihia to tinana puta noa i te ra ma te inu i te 2 - 4 rita o te wai. Mena kaore i te whakahekehia to tinana, ka mate te maroke ka kino ki to tinana.
He Aha Te Matewai?
Ka mate te marewatanga ka iti ana te wai i to tinana. Ko tenei koretake ka arai i te ngoikoretanga o nga mahi o te tinana. Ka maroke te tangata, engari ka kino mo nga pakeke me nga tamariki mena ka maroke o ratau tinana [3] .
He aha te take o te maroke
Ko nga take noa o te maroke kaore i te nui te inu wai, ngaro rawa te wai na roto i te werawera etc.
Ko etahi atu o nga take ka maroke pea:
- Te ruaki me te mate totika - Na te kaha o te mate korere o te mate ka mate te wai me nga hiko o te tinana. Ko te mate pukupuku i te taha o te ruaki ka nui ake te wai o te tinana ka uaua ki te whakakapi i te wai ma te inu [4] .
- Te werawera - Ka werawera koe, ka ngaro te wai i te tinana. Ko te korikori tinana me te mahana me te mahana o te mahana te kawenga mo te werawera nui e whakanui ana i te ngaro o te wai [5] .
- Fever - Ka nui te kirika, ka kore ka maroke te tinana [6] . I tenei wa, he mea nui kia inu wai nui.
- Mate huka - Ko nga taangata e mate ana i te mate huka kaore e taea te pehi, he maha nga wa ka mate te wai.
- Nga rongoa - Mena kei te rongoa koe penei i te diuretics, nga rongoa toto toto, nga antihistamines, me nga antipsychotics, ka pangia e to tinana te matewai.
Tohumate O te maroke
Ko te tohu tuatahi mo te maroke ko te hiainu me te mimi tae-pouri. Ko te mimi maama te tohu pai mo te tinana e pai ana te whakamakuku.
Tohu mate maroke i roto i nga pakeke
- Kaore i te mimi i nga wa maha
- Mangai maroke
- Matewha
- Ānini
- Mimi tae pouri
- Ngenge
- Te ngoikoretanga o nga uaua
- Pouri
- Kiri maroke, hauhautanga
Tohu o te matewai tino i roto i nga pakeke [7]
- He kiri maroke rawa
- Ngakau tere me te manawa
- Pouri
- Mihi kōwhai pouri
- Te maauiui
- Karu kua totohu
- Moe
- Te kore o te kaha
- Te riri
- Fever
Tohu mate maroke i roto i nga peepi me nga tamariki nohinohi
- Kaore he roimata i te wa e tangi ana
- Maroke te mangai me te arero
- Nga paparinga ka totohu nga kanohi
- Te riri
- Kaore he kope makuku mo te toru haora
- Kua totohu tetahi wahi maeneene ki runga ake o te angaanga
- Te riri
Nga Take Whakatupato e Pa ana ki te Whakanoatanga
- Nga kohungahunga me nga tamariki - Ko nga kohungahunga me nga tamariki nohinohi e pangia ana e te mate puku, te ruaki, me te kirika ka mate i te mate maroke [4] .
- Kaitono - Ko nga kaiwhakataetae ka uru atu ki nga mahi penei i te triathlons, marathon me nga whakataetae pahikara e whakaraerae ana ki te maroke. [8] .
- Ko nga taangata he mate tuuturu - Ko nga mate tuuturu penei i te mate whatukuhu, te mate huka, te mate repe adrenal, te fibrosis cystic, me era atu, he take morearea mo te maroke.
- Nga Kaimahi o Rawa - Ko nga kaimahi o waho kei te morearea pea ki te mate maroke, ina koa i nga raumati wera [9] .
- Kaumatua - Ka pakeke ana te tangata, ka iti haere te rahui o te wai e penapena ana i te tinana, ka iti te kaha ki te penapena wai, ka poto haere te hiainu. Ma tenei ka raru te pakeke o nga pakeke [7] .
Nga Pukupuku e hono ana ki te maroke
- Te pehanga toto iti
- Te whara o te wera
- Pakihaki
- Nga raru tākihi
Tuhinga o mua
Ka tohua e te taakuta te maroke i runga i nga tohu a-tinana pera i te pikitanga toto toto, te kore o te werawera, te tere o te ngakau, me te kirika. Muri iho, ka mahia nga whakamatautau toto ki te tirotiro i to mahi tākihi me to hiko me te taumata kohuke.
Ko te Urinalysis tetahi atu whakamatautau i mahia hei whakatau mate i te maroke. Ko te mimi a te tangata maroke ka kaha ake te puri me te pouri, kei roto nga kohinga e kiia nei ko te ketones.
Mo te whakatau mate i nga kohungahunga me nga tamariki, ka tirotirohia e te taakuta tetahi wahi totohu kei runga i te angaanga [10] .
Maimoatanga Mo te Ngawha [tekau ma tahi]
Ko te huarahi noa hei whakaora i te maroke ko te whakapiki i te inu wai ma te inu wai maha, hupa, hupa, wai hua, me nga inu hakinakina.
Mo te whakamaimoa i nga kohungahunga me nga tamariki, me hoatu te otinga whakahoki-waha-a-waha (ORS) na te mea ka pai ki te whakakii i nga wai kua ngaro me nga hiko. Mena he kaha nga tohu maroke, me kawe ki te whare whawhati tata ka whakauruhia nga wai ki roto i te uaua ka ngongo wawe, ka awhina kia tere ake te whakaora.
Ko nga tikanga e mate ai te maroke ka taea te whakaora ma te rongoa kore-rite te rongoa antidiarrhoea, nga rongoa antifever, me nga antiemetics.
I te wa o te mahinga maimoatanga, kaua e inu i te kawhe me te houra.
Me pehea te aukati i te maroke
- Me kawe e nga kaitakaro a ratau inu hakinakina kia whakakinongia ranei te wai i a ratau e mahi ana me te inu i nga waa katoa.
- Kainga te maha o nga hua me nga huawhenua he nui te kiko o te wai.
- A ape i nga mahi whakakori tinana o waho i nga marama wera o te raumati.
- Me whai whakaaro nui ki nga pakeke me nga tamariki nohinohi, tirohia te kai inu o ia ra ia haora.
- [1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Ko te tapeke o te waipiro waipiro mo nga tane pakeke me nga uwha e whakaarohia ana mai i te inenga anthropometric ngawari.
- [rua]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Te wai, te whakainu, me te hauora. Nga arotake mo te kai totika, 68 (8), 439-4458.
- [3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). HE WANANGA MO TE WHAKAHURU I TE TANGATA. Nga tau o te pokanga, 102 (5), 947–960.
- [4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Nga take morearea mo te whanaketanga o te whakainu i nga tamariki kei raro iho i te rima nga wa e mate ana te mate o te wai: he rangahau-whakahaere. Hauora a-iwi, 112 (4), 233-236.
- [5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Nga hua kino o te whakaheke i te werawera i roto i nga taangata i te wa e roa ana te mahi i te wera. Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
- [6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Matewai: te take nui o te kirika i te wiki tuatahi o te ora. Nga Tuhinga o te Mate i te Whanau-Fetal me te Putanga Neonatal, 89 (4), F373-F374.
- [7]Bryant, H. (2007). Te maroke i roto i nga taangata pakeke: te aromatawai me te whakahaere. Te tapuhi aitua aitua, 15 (4).
- [8]Goulet, E. D. (2012). Te maroke me te manawanui i roto i nga kaiwhakataetae whakataetae. Nga Arotake Kai, 70 (suppl_2), S132-S136.
- [9]Bates, G. P., Miller, V. S., & Joubert, D. M. (2009). Te mana whakainu o nga kaimahi-a-tangata whakarake i te raumati i te Waenganui rawhiti. Nga tau mo te akuaku mahi, 54 (2), 137-143.
- [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Te tika o te taatai o te tauine mate haumanu haumanu i roto i nga tamariki. Te pukapuka a te Uropi mo nga pediatrics, 176 (8), 1021-1026.
- [tekau ma tahi]Munos, M. K., Walker, C. L., & Pango, R. E. (2010). Te paanga o te otinga rehydration-a-waha me te inu i te waipiro o te kaainga mo te matemate o te mate.