Kei te mohio koe ki nga hua o te kai i roto i nga taputapu whakarewa?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
• Hakinakina Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te kai i nga taonga whakarewa te painga ki to hauora i roto i nga tini huarahi. Hei ki a Ayurveda, ko to kapha, ko te pitta, ko nga vata doshas e pa ana ki nga taputapu e kai ana koe. Ko enei doshas he mea nui ki te pupuri i o taatau koiora. He rereke te mahi a tena o enei taakahi i roto i o taatau tinana, ana ko te kore taurite o enei doshas ka raru to hauora.

I roto i tenei tuhinga, ka kitea nga painga o te kai i nga taonga whakarewa.

Nga taputapu Konganuku hei painga mo to hauora

1. Parahi

2. Hiriwa

3. Parahi

4. Koura

5. Parahi

1. Parahi

Ko nga oko parahi e whakamahia ana e te nuinga ki te penapena wai inu. Ma te mahi pera ka whai hua to hauora i roto i nga tini huarahi. Ko te parahi he konganuku antimicrobial. E ai ki te rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Health, Population and Nutrice i te 2012, i te rongoa i te wai poke i roto i nga taputapu parahi tae atu ki te 16 haora i nga taputapu o te temahana o te ruuma i te whakamutu i te nuinga o nga microbes kino kei roto i te wai ka awhina ki te pure.

Nga Hua o te Kai i nga Mea Konganuku Koura

• Te whakaheke toto
• Whakapai ake i te mahinga o to punaha kai
• Awhina ki te whakaheke i te taumaha
• Ka whakarato i nga antioxidants
• Ka whawhai ki te mate pukupuku
• Whakaohooho i te mahi roro

2. Hiriwa

Ko nga taonga hiriwa e mohiotia ana he taonga antimicrobial hoki. Na tenei rawa te take, ka whangai nga kohungahunga i te koko hiriwa me nga taputapu na te mea ka awhina i a ratau ki te tiaki i a ratau i nga kitakita. Ko nga taonga hiriwa i whakamahia e nga rangatiratanga o mua. Ko te penapena i nga kai me nga inu i roto i nga ipu hiriwa me nga taputapu hei awhina kia pai ake ai te noho.

Nga Hua mo te Kai i nga Mea Hiko Koura

• Te whakanui i te ārai mate
• Ka patu i te rewharewha, te makariri etc.
• Whakapai ake i te hauora o te kiri
• Whakamate i te iroriki

3. Parahi

Ko te tunu kai me te kai i nga taputapu parahi te awhina i to hauora i roto i nga tini ahuatanga, engari me aata tirotiro koe kia kore ai koe e whara i a koe ano i nga huarahi e whakamahia ana e koe. Kaua e whakamahi i nga taputapu parahi tawhito na te mea ka uru ki roto etahi mea penei i te tima, i te arsenic ranei he paitini ka pa ki to hauora i te wa roa.

Kaua e pau, kaua e waiho nga kai kawa, pera i nga hua citric, i te tomato, i te kai ranei he winika i roto i nga taputapu parahi. Kaua e whakamahi i te hinu, te pata marama ranei, i roto i a raatau na te mea ka taea e nga momo urupare te mea kino ki to hauora. Ano hoki, kua tohutohuhia kia kaua e penapena nga kai ki nga taputapu parahi mo nga haora roa.

Nga Hua mo te Kai i nga Mea Konganuku Koura

• Ka horoi i te toto
• He whakataki i te hiakai
• Whakakoi i te mahara

4. Koura

Ahakoa kaore te nuinga o tatou e kaha ki te kai i roto i nga oko koura, ko te kai ki roto ka awhina i to hauora ki nga tini ahuatanga. Koinei te take i pai ai te kai a te kingi me te kuini ki nga taonga koura i nga ra onamata. Ehara ko te kai i nga ipu koura anake engari ko te mau whakapaipai koura hei painga mo to hauora.

Nga Hua mo te Kai i nga Mea Koura Koura

• Te whakapai ake i te tirohanga kanohi
• Awhina ki te taurite i nga taatai ​​e toru
• Ka whakapakari i to tinana

5. Parahi

Ko nga taputapu parahi he 70% parahi, me te 30% konutea enei konganuku hei awhina ki te whakapai ake i to tatou hauora na o raatau rawa. Ko te tunu parahi he mea pai maau, ko te tunu kai i nga mea parahi anake ka ngaro te 7 paiheneti o te kai totika o to kai, ka waiho ma te hauora ake o kai.

Nga Hua o te Kai i roto i nga Mea Konganuku Parahi

• Whakarei ai te ārai mate
• He pupuri i nga mate e pa ana ki te noke
• Ka whawhai ki nga mate manawa
• He awhina ki te pupuri i nga mate e pa ana ki te vata penei i te mamae tuuturu, te mate a Parkinson, etc.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga