Kaore e taea e te ahua o te ahua te patu i te ataahua o te kiri ataahua. Mena kua rite koe ki te awhi i te kiri kanapa, timata tonu me etahi kaupapa tohutohu mo te kiri kanapa me nga huringa ngawari o te noho!
kotahi. He aha etahi Tohu Tiaki Kiri mo te kiri kanapa?
rua. He aha etahi o nga tohutohu mo te whakangao mo te kiri kanapa?
3. He aha nga huringa o te noho ka taea e au mo te kiri Ataahua?
E wha. FAQs mo te kiri kanapa
He aha etahi Tohu Tiaki Kiri mo te kiri kanapa?
Me timata ki te whakanui kiri kanapa maori mā te whai a CTM ranei horoi, toning, moisturizing tikanga karakia.Horoi
Ahakoa he hinuhinu me te paru o to kanohi, ka nui ake te kino o te hopi i te pai. Ka tangohia e te hopi nga hinu o to kiri ka whakamaroke, ka puta he hakihaki. Ano, ka whakararuraru te hopi i te taumata pH o te kiri , ka kaha ki te riri me te pakaru. No reira, peia te hopi ka haumi ki te horoi kanohi ngawari e pai ana ki a koe momo kiri .Whakamahia te wai mahana hei whakatuwhera i nga pore kiri i a koe e horoi ana i to kanohi. A ape i te wai wera na te mea ka maroke to kiri. Me ata pania te horoi ki runga i to kanohi katahi ka tino horoi. Whakaotihia ki te pupuhi o te wai matao hei kati i nga pores. Pato kia whakamarokehia ma te tauera ma, ngawari, ka waiho ranei te kiri kia maroke te hau.
Whakapaihia to kanohi kia rua noa iho ia ra–kotahi i te ata me te ahiahi. Ma te horoi nui ka maroke to kiri, ka paopao ki te pakaru. Mena kei a koe kiri hinuhinu me te hiahia ki te horoi i te awatea, horoi noa to kanohi ki te wai ka patipati kia maroke te kiri. Ko te whakamahi i te pepa blotting ki te mimiti hinu tetahi o nga tohutohu mo kiri kanapa puta noa i te ra.
A ape i te whakamahi i nga horoi kanohi ki te horoi i to kanohi i te mea ko te nuinga o nga mea hokohoko kei te utaina ki nga matū.
Tone
Ko tetahi o nga Ko nga tohutohu mo te kiri kanapa ko te whakamahi toner i te mea ka awhina ratou ki te tango i nga tohu o te paru, te ahua ranei i mahue mai i to kai horoi. Ka taea hoki te mahi toner ki te whakahoki i te pH o te kiri, whakaitihia nga pores nui , me te whakahaere i te hakihaki. Kia mahara ko nga astringents me nga toner-waipiro he kaha, ka taea te maroke nui. Kōwhirihia he toner karekau he waipiro me te kakara, e pai ana ki to momo kiri.Ki te whai koe tairongo ranei kiri maroke , karohia te whakamahi tahi i te horoi kanohi me te toner. No te kiri hakihaki , he pai ake te mahi o nga toner me te waikawa alpha hydroxy (AHA). Haere mo nga toner me nga mea whai hua penei i te glycerine, huaora C , waikawa hyaluronic, me te coenzyme Q10.
Makuku
He mea nui te moisturizer, ahakoa mo te kiri hinuhinu; Ko te mahi tinihanga ko te whiriwhiri i tetahi e pai ana ki to momo kiri. Mena he kiri hinuhinu koe, karohia nga moisturizer he taumaha me te matotoru ka haere mo nga mea mama e whakarato ana i te whakamakuku mo te ra katoa. Ko te hunga he kiri maroke me haere ki nga makuku e tuku ana i te whakamakuku nui hei utu mo te hinu—ka mahi te hinu ki runga i te mata i te mea kei roto i nga makuku he humectants e pupuri ana i te kiri ma te tango i nga ngota ngota wai ki roto i te kiri.Hoatu i nga wa katoa te makuku ki te horoi, ki te kiri makuku kia pai ai te ngongo me te mau tonu mo te roa. Ko te nga tohutohu tino nui mo te kiri kanapa Ko te haere ki te moisturizer me te whakamarumaru o te ra mo te whakamahi i te awatea me te kai, te whakamarumaru hei whakatika kiri mo te po.
Aki: Whaia te Tikanga CTM ia ra. Kia mahara ki te whakatakoto i nga hua ki te raupapa tika. Me timata ki te horoi, whai i nga serums, te whakamarumaru o te ra, nga rongoa rongoa ka whakamahia pea e koe, ka mutu me te whakamakuku.
He aha etahi o nga tohutohu mo te whakangao mo te kiri kanapa?
Ko te whakakore i nga wa katoa ka pupuri i to kiri titiro taitamariki me te kanapa i te mea ka ngotea te papa o waho o nga kiri kiri mate, ka kitea te kiri ngawari o raro. Ka awhina ano tenei i etahi atu hua tiaki kiri kia pai ake te uru ki to kiri.Whakamahia he ngawari te whakakorikori ranei to horoi o mua engari me te paraihe ma. Whakamahia nga nekehanga porohita ngawari ki to kanohi. Kaua e whakakorikoria te kiri kua mumura, kua pakaru ranei.
Whakanuia kotahi i te wiki, i runga ranei i te tairongo o to kiri. Mena ka kite koe i te whero, i te tihorea ranei o te kiri, kei te kaha koe ki te whakakoi. Ano hoki, kaua rawa e whakakorikoria te kiri kiri huri noa i ou kanohi. He tohutohu pai mo te kiri kanapa me whakauru noa i te ata kia whakakorehia te paru me nga kiri kiri mate; ka whakatika te kiri i a ia ano i te po kia karo i te kaha ki runga i a ia i mua i te moe.
Aki: Ko te whakakoi kiri i nga wa katoa ka taea e koe te kiri kanapa; kia ngawari, kaua e nui rawa enei tohutohu mo te kiri kanapa.
He aha nga huringa o te noho ka taea e au mo te kiri Ataahua?
I tua atu i nga tohutohu taketake mo te kiri kanapa , Ma te whakarereke i nga ahuatanga o te noho ka awhina koe ki te patu i nga mea o waho me nga mea o roto e pa ana ki to kiri i roto i te waa.Kai hauora
Kai te kai kiri-kiri e whai hua ana, huawhenua, me nga ngako hauora. Paramanawa ki nga kai hauora penei i te miraka tepe me te nati, karohia nga kai e mate pawera ana koe, ka whakaheke i te huka taapiri me nga ngako kino, me te whai i nga tohutohu taketake mo te kiri hauora.
Kia pai te wai
I te mea he okana ora i hanga mai i nga pūtau e hiahia ana ki te wai mo te mahi noa, ka mahi to kiri titiro hauora me te mahi tika mena ko koe noho pai hydrated puta noa i te ra. Ka taea e te matewai te whakamaroke i to kiri, engari ko te mea tino pouri ko te kiri maroke ka pa ki nga tohu o te koroheketanga! Mena ka kite koe i nga raina pai me nga kita ka puta mai i runga i te kowiri marie i to paparinga, he kiri titoo te kiri, he kiri tairongo rawa ranei, tera pea kua maroke to kiri.Inuhia nga mohiti wai e waru i te ra, ka inu i nga inu hauora penei i te wai kore huka me te tea matomato ano hoki. Te take o te mate wai i te ahua o te werawera me te mimi e whakawhirinaki ana ki te mate, te korikori tinana, me te taiao.
Korikori tinana
Ko te whakakorikori i nga wa katoa ka whai hua to ngakau me nga ngongo, me te whakanui ake i te hauora me te hoatu ki a koe kiri hauora . Ina korikori koe, ka piki ake te rere o te toto, e pai ai te kawe i nga matūkai tino nui ki nga pūtau katoa. Ko te piki haere o te toto ka peia atu nga rauropi kore utu, paitini, me nga hua para mai i nga pūtau. Ko te mea nui, ko te korikori tinana ka awhina i te whakaheke me te whakahaere ahotea , e whakahaere ana i nga repe sebaceous, hinu hinu ranei mai i te whakaputa hinu i te taikaha, na reira ka pai ake etahi ahuatanga kiri penei i te hakihaki me te eczema.
Aki: Hangaia etahi huringa oranga taketake hei painga mo to kiri me to hauora katoa, me te whakamahi i nga tohutohu taketake mo te kiri kanapa.
FAQs mo te kiri kanapa
P. He aha nga hua me nga huawhenua ka kai au mo te kiri kanapa hauora?
KI. Whakauruhia enei hua me nga huawhenua:- Ko te kōkihi, te pua nani, te rau rarihi me etahi atu kakariki rau pouri kua ki tonu i nga huaora, kohuke, me nga antioxidants hei awhina i te whawhai te koroheketanga o te kiri .
- Ko te Avocado he kai nui kua utaina ki nga ngako hauora me te huaora E. Ka aukati i te hakihaki me te koroheketanga o te kiri.
- Ko te karoti, te papaya, te paukena, te mango, me etahi atu he nui te beta-karotene, ka awhina i te whakaheke i nga paitini me te tiaki i te kiri mai i te kino o te ra.
- He nui te lycopene te Tomato, he carotenoid hei whakamarumaru i te ra me te whawhai i nga rauropi kore utu e kino ai te kiri. Me kai mata mata me te maoa mo te tino painga.
P. Ka taea e au te whakamahi rongoa kaainga mo te kiri kanapa?
KI. Ko te akoranga! He pai ake nga rongoa a te kaainga i te whakamahi matū me te hoko hokohoko hua tiaki kiri mo to kiri.- Ranuhia nga toenga hua pera i te panana, te awhekātō, me te tōmato ka pania ki to kanohi. Horoia ki te wai matao i muri i te 15-20 meneti.
- Hei hanga i te toner maori, rakei kia rua nga tōmato, werohia te penupenu me te tango i te wai. Whakaorangia tenei wai i roto i te pouaka pouaka i roto i te ipu kati. Hei whakamahi, tangohia te wai tōmato me te wai rēmana kātahi anō ka kohia kia rite te rahi; uru pai. Toua he poro miro ki roto i tenei toner ka pa ki te kiri. Tukua kia maroke mo te 15-20 meneti i mua i te horoi ki te wai.
- Hoatuhia te honi mata ki runga i te kiri. Horoi ki te wai matao i muri i te 10-15 meneti.
- Tangohia te miraka ngako matao ki roto i te peihana. Toua he poi miro ki roto ka pani ki te kanohi me te kaki. Horoihia ki te wai i muri i te 15-20 meneti.
