Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te hiahia kai te mea noa i te wa e hapu ana. Kei te hiahia nga waahine ki nga kai i tenei waa o to raatau koiora.
Heoi, me hoatu ki te wahine hapu tetahi horopeta o nga kai whai kiko-nui hei awhina i te peepi me te whaea.
Ko te rētihi tetahi o nga kai e hiahiatia ana e te wahine hapu i te wa e hapu ana ia. Ka kiia ko te rētihi tetahi o nga tino kai pai e waatea ana.
He maha nga hua e puta ana i te rētihi ina ka pau i te wa e hapu ana, ka tino haumaru hoki hei kai maau.
Ko te rētihi te puna pai o nga kohuke nui, te waikawa folic, te rino, te pāhare pāporo, te konupūmā, te pūhaumāota, te huaora me te muka kai e tino hiahiatia ana hei whanaketanga o te kukune.
Ko te kiko muka kei roto i te rētihi hei aukati i te koretake. Ko te huaora K kei roto ka aukati i te toto o te toto, ma reira ka whakaiti te toto i te wa e tukuna ana.
Ko te waikawa folic kei roto i te rētihi hei tiaki i te peepi mai i nga tini mate o te whanautanga. Ka awhina ano hoki ia ki te aukati i te kore toto o te timatanga o te hapūtanga.
Waihoki, he maha nga painga hauora o te kai rētihi i te wā e hapū ana koe. Ko enei ka tino pau i te mata hei tiki i nga painga e puta mai ana i tenei kai hauora.
No reira, i roto i tenei tuhinga, ka tuhia e matou o Boldsky etahi painga o te kai rētihi i te wa e hapu ana koe. Panuihia kia mohio atu koe mo taua mea.
Aukati i nga Whanautanga o te Whanautanga
Ko te waikawa folic kei roto i te rētihi te aukati i nga ngoikoretanga o te whanau hou. Ko nga huaora me nga kohuke kei roto e mau ana te haputanga pai. Ko te Huaora K i tetahi atu ringa ka aukati i te raru o te whakaheke toto.
Whakatairanga i te Ngaro
Ko te kiko muka i roto i te rētihi te aukati i te koropuputanga me te whakatairanga i te kaupapa nakunaku, ka whakaheke i nga morearea i te wa e hapu ana. Ko nga pūhaumāota kei roto e awhina ana hoki ki te nakunaku me te whakatau tika i te rere o te tinana.
He whakatairanga i te moe tangi
Ko te rētihi te mahi hei kaiwhakatakoto moe. He whakatairanga i te kounga pai o te moe, ka kore pea ka raru te wahine hapu ki te moe hianga me te okiokinga. Ka whakangawari i nga tohu neuronal ka whakatairanga i te waatea i te wa hapu.
Ka whakaheke i nga Taumata Cholesterol
He pai te rētihi ki te whakarite i te taumata o te cholesterol. I te taha o tera, ka aukati i te raru o te mate o te ngakau, o te patunga ranei. Na, he mea nui kia kainga i tenei otaota mo te ora whai hua.
Nga Hua Anti-Mate pukupuku
He pai nga rau rētihi ki te aukati i te tipu me te whanaketanga o te mate pukupuku o te u me te kania o te mate. Ka tiakina mai i nga momo mate pukupuku. Ko nga antioxidants kei roto i tenei kaakaariki ka awhina i te whawhai ki nga kiri pukupuku.
Whakarei ake ai i te Mate
Ko nga antioxidants kei roto i te rētihi te aukati i nga tuwhena koreutu me te aukati i te kino o te DNA i te wa hapu. Ka whakapiki i te aukati me te aukati i te raru o te whanaketanga o nga mate kino me nga mate o te tinana.
