Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He pai te waiu maau hei kai maau, i mohio koe ki tera? Ae, ko te wa e whai kiko ana te miraka ka pokepoke ana kaua e panga atu ka taea te whakamahi i roto i nga tini huarahi.
Kikii ana te miraka matao i te whākōkī me te probiotics ana ka tiimata te miraka ki te kawa ko te tikanga kua tiimata te whakamahi o te huakita painga e kiia nei ko te probiotics ki te whakamahi i te lactose, te huka miraka ranei. Ka pirau te huka miraka ka mutu te reka o te miraka.
ANEI TATAHI O NGA MURI O TE MIHI KI TE WHAKAMAHI I TEIE NEI!
Hei ki nga tohunga, miraka mata he pai ki te inu, he nui ake te painga ki te hauora na te mea kua piki ake te taumata o te probiotics ki te whakatipu i te miraka ranei. Anei etahi o nga mea pai me te hauora ka taea e koe ki te mahi miraka whakangaro. Mo te hunga e hiahia ana ki te tunu kai, anei etahi o nga mea ka taea e koe te whakauru i te miraka noa ki:
He Huahua Iiihi
Ko nga hua he tikanga hei kai ma ia ra. He nui te nui o te pūmua me te hinu kaiamo. Ka whakauru ana koe i te miraka kawa ki nga hua manu kuoro ka ahua porea ake ana koe ka mate ana ka tupono koe, ka nui ake te poroteini me te konupūmā ki to kai
Maeneene
He mea harikoa nga maeneene i te wa e momona ana, e matotoru ana te ahua. I te wa e whai ake nei ka whakarite koe i te mea maheni, hei utu mo te taapirimi aihikiriimi me te miraka kawa kawa. Ma tenei ka whai painga to tinana ki nga momo kitakita pai.
Tahurihia Ki Yogurt
He pai ake te hauora o te miramira kaainga ina whakaritea ki nga miraka miraka i hokona i te maakete. Whakapaia te curd i hangaia ki te miraka kawa, ka whakanui te uara konupūmā.
Taapirihia Ko nga Hupa Kaainga
Mena kei te hiahia koe kia nui ake te kiko o to hupa kaainga, kia ora te hauora me te momona te mea pai rawa atu hei whakauru atu ki te hupa ko te miraka miraka. Kaore e pai ake te reka engari ka pai ake te kounga o te hupa.
Hurihia Hei Pata
Kaua e whiua te miraka miraka na te mea ka taea e koe te whakauru atu ki tetahi kapu karaihe hei whakarite i te miraka pata. Kohia kia pai ki te manaaki i a koe ki te inu hauora hei awhina i te aukati ki te mate.
Taapirihia Hei Hanga Pihanga
Ko te kai matua i roto i te tiihi kaaina ranei ko te miraka kua kino. Koinei tetahi o nga mea ka taea e koe mai i te miraka paraoa.
Tunua tetahi mea o roto
A te wa e tunu keke ai koe ka pau nga miraka hou, kaua e whakaroa ki te whakamahi i te miraka miraka na te mea kaore he painga ki te kai.
Hokona Nga Mahere Inihua Hauora Pai
