Mena he rite koe ki te nuinga o te hunga e noho taratahi ana ki te kainga, kare ano koe kia mau hu tuturu i roto pea i te ono wiki kiki (whakaoranga mo te haerenga ki te toa hokohoko). Engari ko nga mea katoa e hikoi haere ana i te whare kaore he hu, ahakoa he pai ake i te omaoma haere i te taone i runga i nga stilettos teitei o te rangi, kaore he painga ki a koe. Ko te mea pono, kei te kino ake nga mate o to waewae, kei te whakarite ranei koe ki te whakawhanake i nga mea hou. Ki te ako i nga ahuatanga me nga mea ka puta ina whakarerea e matou nga hu mo nga wiki i te mutunga, ka paopao matou ki te tohunga podiatrist me te kaiwhakarewa o Tiaki Waewae a Gotham , Takuta Miguel Cunha. Anei tana korero.
He kino ki oku waewae te hikoi haere i te whare kaore he hu?
E ai ki a Takuta Cunha ko te whakautu he ae. Ko te hikoi huu i runga i nga papa maro mo te wa roa he kino mo o waewae na te mea ka taka te waewae, ka puta te taumahatanga nui ehara ki te waewae anake, engari ki te toenga o te tinana ka whakamarama ia. Ko te tikanga, ka huri nga uaua o o tatou waewae me te whakatikatika i roto i te ngana ki te whakaora i etahi o nga taumahatanga i puta mai i te hikoi i runga i nga papa maro (ae, tae noa ki te hunga whai whariki), engari ko enei whakarereketanga he maha nga wa e paheke ai, ka piki ake te haere o nga mea penei me hammertoe.
Na, he aha taku kakahu?
Ka tino tohutohu ahau kia kaua e mau i nga hu o waho ki roto i te whare kia kore e tika te whakawhiti i te oneone, huakita, huaketo me te hae mai i te taiao ki roto i o tatou kainga, e ai ki a Takuta Cunha. E ai ki tera, kaore pea i te pai te kowhiringa o nga huu huu aahua. He mea nui ki te kowhiri i te hu e tuku ana i te mauroa me te whakamarumaru ka taea me te kore e mate i te whakamarie me te ngawari. Ka tino taunaki ia mo te waitohu hu hou Muvez , he kapu o waho-anake ka taea te tango kia taea ai e koe te whakawhiti ngawari mai i nga mahi whakahaere ki te oma i muri i to tamaiti e rua tau.
Ko te momo hu e mau ai koe ka whakawhirinaki ano ki te ahua o to waewae o mua, penei i te kikorangi ngoikore, te piriona, te kaha ki te kikii. Hei tauira, ki te mea he waewae papatahi koe me te pirangi ki te tautoko ake i te kikorangi, ka kii a Takuta Cunha ki te rapu hu e ahua tino maro (kia kore e taka to kikorangi), penei Ko nga huu hū Asics GT-2000 8 (0), engari ko te hunga whai kikorangi teitei me rapu hu he ngawari ake me te papawaewae ngawari ake, penei Ko nga hu Amber a Vionic (). He aha te hunga karekau he tino awangawanga mo te waewae? He takirua matarohia Teva Universal hu () ranei Ko nga hu Wave Toe Post a Vionic () me mahi.
E RUNGA ana: E 3 Hue Whare kua Whakaaetia e te Podiatrist (me te 2 Ka Tukinohia o Waewae)
