Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA HEA PANUI Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te kiri maroke te ahua paruparu me te riri, no reira ma te atawhai i tenei raru wawe ka whai hua koe i roto i nga tini huarahi. Kei te hiahia koe ki te mohio me pehea te hamani i te kiri maroke me te paku i runga i nga waewae, na tenei tuhinga noa maau!
Ko nga taangata he kiri maroke o o waewae e tuku ana i te awangawanga, te kati, me te mura o te kiri. Kaore he take mena ka mau koe i nga tarau poto ma runga patiti tupapaku ranei, ka mangu tonu o waewae. Ko nga taangata whai kiri maroke o o waewae, kia mau tonu o ratou kakahu ki te whakakakahu i a ratau, no te mea kei te aukati i te kino o nga hihi UV.
Ko te kiri maroke kaore noa iho engari ko te papa o nga kiri kiri mate ka whakaemihia ki te mata o waho o te kiri mo te wa roa. Ka whakaemihia te kiri maroke mena kaore i pania to kiri mo te wa roa.
Ano hoki, ka korerohia e maatau etahi rongoa o te kaainga ki te whakamaera i te kiri maroke me te paku o nga waewae.
1. Hinu Olive
Ko te hinu oriwa tetahi o nga rongoa pai hei awhina i te kiri maroke me te kiri pakari o nga waewae. Na te nui o nga antioxidants me nga huaora e kitea ana i roto i te hinu oriwa, ka taea te awhina i o waewae kia ngawari me te whakamakuku mo te wa roa.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia he hinu oriwa hou, ka panu ki o waewae i mua i te haere ki te horoi. Tatari mo te 30 meneti ka horoi ai. Ka taea e koe te whakauru he hinu oriwa ki runga i o waewae i mua i to pania i o raumata me aihikirimi ranei.
2. Yogurt Me te Kapi Miihini
Ko te whakamahi i te miraka miraka me te kanohi kanohi honi tetahi atu rongoa hei whakaora i te kaainga hei whakamahi hei tango i te kiri maroke me te kiri pakari o nga waewae. Kei roto ko te waikawa lactic e awhina ana ki te patu i nga kitakita katoa e pa ana ki te maroke o te kiri.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia te hawhe kapu o te miraka pē ka tāpiri atu he honi ki roto. Whakaranuhia nga kai e rua hei hono ki o waewae. Tatari mo etahi wa ka horoi ki te wai.
3. Kirimi miraka
Ko te waikawa waikawa kei roto i te miraka miraka he mea nui ki te whakaora i te kiri maroke me te kiri piauau. He pai ki te whakamomona me te whakamama i to kiri mo te wa roa.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia kia rua nga koko o te miraka miraka ka tapiri atu he paraoa karamu ki roto. Whakaranuhia nga kai e rua me te whakamahi i te kopare ki o waewae. Tatari mo etahi wa ka horoi ki te wai matao.
4. Beeswax Me te Mapi Kapi
Ma te whakamahi i te ware pi me te kanohi miihini hei awhina i te kiri me te whakamahinetanga o to kiri puta noa i te tau. Ko enei whakauru e rua kei roto i te antimicrobial, antioxidant me nga taonga humectant hei awhina i o waewae kia ngawari me te hou mo te wa roa.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia he pi, te honi, me te hinu oriwa. A ka rewa te pi pi me whakaranu ki te honi me te hinu oriwa. Tukuna tenei ranunga ki o waewae ka horoi ki te wai i muri i etahi waa.
5. Te hinu kokonati
Na te maha o nga waikawa hinu i kitea i roto i te hinu kokonati, ka taea te awhina i to kiri kia hou me te whakamakuku mo te wa roa.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia he hinu kokonati ka panui i te papa matotoru ki o waewae. Tatari kia neke atu i te haora ka horoi ki te wai matao. Ko tetahi atu huarahi ki te whakamahi i te hinu kokonati mo te kiri maroke ko te wera i etahi hinu kokonati me te hinu oriwa, me te mirimiri i o waewae ki tenei. Horoihia ki te wai a muri ake.
6. Avocado
Ko tetahi o nga huarahi ngawari ki te hapai i te kiri maroke me te paku i runga i nga waewae, ma te whakamahi avocado. He maha nga waikawa hinu me te waikawa kei roto i te Avocado hei whakaora i te maroke.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia tetahi avocado maroke ka taapiri he miraka me te honi ki roto. Whakaranuhia nga kai katoa ka whakamahia te kopare ki o waewae. Tatari mo te haora ka horoi ki te wai matao.
7. winika cider aporo
Ko te winika aporo aporo tetahi atu mea whakamahana hei awhina i te maroke me te kiri kiri o nga waewae. Na te waikawa malic i kitea i roto i te winika aporo cider, he pai ki te whakakoi hohonu i to kiri, kia kore ai e maroke te kiri.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia ½ he kapu winika aporo ka apiri atu ki te peere e mau ana te wai. Tena ruia o waewae me o waewae ki roto i tenei wai mo nga meneti 15. Tatari mo etahi wa ka horoi ki te wai matao.
8. Kukukuka Huka Koka
Ko te kohu huka kokonati he rongoa ngawari ki te kaainga hei awhina ki te whakaora i te kiri maroke me te paku i nga waewae. Ma te huka parauri e whakangawari hohonu to kiri, ko te hinu kokonati hei pupuri i o waewae ki te whakamakuku i nga wa katoa.
Tikanga Hei Whakamahinga:
Tangohia te kapu of o te huka parauri ka whakauru atu he hinu kokonati ki roto. Taapirihia he wai rēmana ka uru tahi. Tuhia tenei kirikiri ki o waewae, horoia kia tika ka horoi ki te wai.
