Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He Miro Koura Me Te Kanohi Kanohi Moni Mo Te Kiri Ngahau | BoldskyKa pa to maatau mata ki te paru tonu, nga poke, te puehu, nga hihi UV o te ra, me era atu, e maroke ai te kiri, te hakihaki, nga tohu tawhito tawhito, me etahi atu. Ko nga hua whakapaipai penei i nga kiriimi, horoi horoi, horoi kanohi, me nga kopare kanohi e kii ana horoi i nga poke ka hoatu ki a koe he kiri piata.
Ae ra, he tika ta raatau, engari me whakaiti tonu e koe te whakamahinga o enei taonga taumaha-matū, na te mea ka riro enei matū i te makuku o te kiri. Na, ko te huarahi pai me te haumaru ki te whakauru i te tiaho ki to kiri ma te whakamahi i nga kai maori.
I tenei ra, e rua nga kai ma maatau - ko te kōkihi me te honi. Ko enei mea whakamiharo e rua, ka uru ana, ka tino pai rawa atu nga hua. He pai te kopare kanohi me te miihini kanohi mo te whakapai ake i to kiri, na te mea ka aata haere te pakeke o te mahi tawhito, ka whakamate i te huakita whakaputa-hakihaki, ka whakamakuku i to kiri. Maere, ehara?
Tena kia tirohia e tatou he aha nga painga o te kōkihi me te honi ki te kiri.
He aha Me Whakamahia e koe te Koura?
Ma te kopare kanohi o te spinach e awhina ki te whakaheke i te mahi pakeke na te mea he kaha rawa atu te kaha o te hauora. Ko enei antioxidants e tiaki ana i te kiri mai i nga ahuatanga kino penei i nga hihi UV o te ra, te hau, te rangi makariri, te poke, me era atu. Ko enei ahuatanga o te taiao ka tere haere te pakeke o te kiri ka maroke, ka puhoi hoki te kiri.
Nga Hua o te Koura mo te Kiri:
1. Ka whawhai ki te hakihaki :
Ma te kopare kanohi o te Spinach e awhina ki te whakahou i te kiri kia maeneene ai te maaka. Na te mea kei roto i te taakawai te huaora A e mahi ana hei kaihoko anti-hakihaki. Ana ko te chlorophyll kei roto e whawhai atu ana i te kitakita me te kore e totoro i nga pores ka puta te hakihaki me nga pimples
2. Whakaitihia nga kita:
He maha nga wai e hiahiatia ana e to maatau tinana mai i te 80% o te wai. Ma te kai i te nui o te wai ka whakapakari i ta tatou punaha aarai ka taea e o tatou tinana ki te whawhai ki nga mate. Waihoki, he nui te wai o te pihini. Na, ka taea e koe te inu, te tunu ranei.
Ma te aha noa, ka makona to wai i to tinana. Ano hoki, ko te kiri maroke tetahi o nga mea nui ka arahi ki te hanga kita i runga i te kiri. Kei roto i te Spinach te huaora C me te rino, nga waahanga nui e whakaputa ana i te collagen. Ko te Collagen he pūmua hei kaitiaki i te kiri me te uaua.
3. Whakapaihia te kiri:
Ki te whai rawa i te huaora A me te C, ma te pihini e pai ai te kiri o te kiri, e pai ai te hanga i nga kiri kiri. Ko te pūmua (collagen) e mau tonu ana te kiri o te kiri.
4. Whakapai ake i te kiri:
Kei roto i te Spinach te folate me te huaora K hei awhina ki te whawhai ki te hakihaki, ki te tohu totoro, ki te kiri maroke, aha atu, he mura ki te kiri.
5. Ka rite ki te aarai ra:
Ko te huaora B kei roto i te mimihini hei awhina i te kiri mai i nga hihi UV kino o te ra, ka whakaheke i te koroheketanga me etahi atu raru e pa ana ki te kiri.
He aha Me Whakamahia e koe te Moni mo te Kiri?
He maha nga painga e puta mai ana i te honi.
1. Ka whawhai ki nga hakihaki me nga pimples:
Ko nga taonga antibacterial me anti-inflammatory kei roto i te honi kaore i te tango noa i te hinu nui mai i te kiri engari ka maama ano i nga pores kapi, te take matua mo te hakihaki me te hakihaki pimple.
2. Whakamakuku i te kiri:
Ko te kiri hukihuki ka arahi ki te kiri piata. I te mea he humectant maori, he awhina te honi ki te kukume i te hau ki roto i te kiri, no reira me whakarite kia hydrated te kiri.
3. Ka maama nga tohu:
Kei roto i te honi nga momo patu patu patu e tino nui ana hei whakaora i te mumura o te kiri. Ka maama hoki i nga pimples me nga hakihaki hakihaki me nga antioxidants kei roto e awhina ana ki te whakaora i te kiri kua pakaru.
4. Ka taapiri i te uira maori:
Kei roto i te honi nga waahanga whaihua hei awhina i te kiri o te kiri.
Koura Koura Me Te Kapi Miihini Miihini Mo Te Kiri Ngahau:
Ko te kiro i honoa ki te honi he kai tino pai ma te kiri, na te mea ka puta he matūkai ki te kiri kia maeneene ai te kiri.
Whakaritenga:
• Kotahi kapu o te kōkihi tapatapahi
• 1 te punetēpu o te honi mata
• 1 te tīpune o te hinu aramona
Huarahi:
• I roto i te miihini whakaranu, taapirihia kia 1 te kapu o te kōkihi tapatapahi ka waiho hei whakapiri maeneene.
• Na, whakawhiti i tera whakapiri ki roto i te peihana ma, ka taapirihia he 1 punetēpu o te honi mata me te 1 tīpune o te hinu aramona.
• Tuhia tenei kopare ki runga i to kanohi ka waiho kia 20 meneti.
• Horoihia ki te wai matao.
• Whakamahia tenei kanohi ki te 1-2 nga wa i roto i te wiki kia whiwhi koe i te kiri piata.
Kua taapirihia e matou he hinu aramona ki tenei kopare kanohi na te mea he awhina te hinu aramona ki te pupuhi i te kiri ka whakaiti i te ahua o nga kita me nga raina pai. Ka mahi ano he exfoliator ngawari, ko te tikanga he awhina ki te tango i nga kiri kiri mate kia maeneene ai te kiri.
He mea whakamiharo me pehea te awhina o nga kai maori ki te awhina i a tatou kia whiwhi i te kiri piata me te kiri maeneene. Na, haere tonu ki te whakamatau maau, e aku wahine.
