Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te kite koe i te nohopuku hei huarahi ki te tinana hauora? Ranei ko koe tetahi o ratou e kite ana i nga nohopuku hei whakanui i nga karakia?
Ko te nohopuku he mahi i roto i te maha o nga ahurea me nga haahi, a ko tenei tikanga he rite ki nga korero o mua. Ko te nohopuku he rite tonu ki te karakia me te maha o nga wa mo nga awangawanga hauora.
Ahakoa he maha nga painga o te nohopuku mo te tinana, ka taea ano he wero kia waia ra ano to tinana. He maha nga wa, ka raru nga tangata mo te puku waikawa i a raatau e tiro ana he nohopuku.
I te wa e nohopuku ana, he maha nga taangata ka karo i nga kai totoka ka piri ki nga hua me nga inu. Ma te nohopuku ka puta he hua whai hua mo te tinana hauora ka tiimata ana te tinana ki te pana i nga totika kino.
Engari i te wa tuatahi o te nohopuku, tera pea ka pa atu ki nga take o te whakaeke waikawa i roto i te kopu, ma te nohopuku he wero nui. Ko te waikawa te take ka mamae te ngakau me te kore e taea te ngakau i te puku o runga o te tinana.
Ahakoa ko te kawatanga he raru noa, ka taea te awhina ma te tiaki i etahi mea iti. Anei etahi huarahi hei karo i te kawatanga i a koe e nohopuku ana. Tirohia tenei.
1. Wai Wera
He mea nui kia noho hiko tonu i te wa e nohopuku ana. Ko te wai mahana, wera ranei tena ki te wai matao ka awhina i a koe e nohopuku ana. Ano hoki, ko te tohutohu kia inu wai koe i roto i te rahinga iti, ngote tarai rnei i te inu kapi tonu to puku i te wa kotahi. Ka ki ana te kopu i te nui o te wai, ka raru ano hoki te waikawa.
2. Inu Makariri
I te wa e nohopuku ana, he mea pai kia whakauruhia nga inu makariri. Ko nga inu makariri pera i te miraka pata me te miraka makariri ka tino kaha ki te whakatutuki i o raru kawatanga i te wa e nohopuku ana. Ma te pata e whakamarie ka noho pai te kopu. Ko te inu i te miraka makariri me te kore o te huka ka awhina i te mura o te ngakau i te wa e nohopuku ana.
3. Nga hua
Ko etahi hua penei i te panana me te muskmelon ka mahi whakamiharo mo to tikanga nohopuku. He nui te pāhare pāporo o te Panana, e mohiotia ana hei whawhai me te aukati i te kawatanga. Kei roto hoki he muka, he pai mo te tinana i te wa e nohopuku ana. He awhina ano kia taurite nga taumata pH o te tinana. Waihoki, ko te muskmelon he awhina ki te whawhai ki te kawatanga. Ko te whakauru i enei hua ka tino pai i te wa e nohopuku ana koe.
4. Te wai kokonati
Ko te wai kokonati he inu maori nei he rongoa whai hua ana, he huarahi tino hauora ki te whakatutuki i te kawatanga. Ko te inu i te wai kokonati hei awhina i nga taumata pH me te kaha ki te horoi i nga paitini kino mai i te tinana. He pai ki te whakaora i nga tohu o te kawatanga.
5. Aukati i nga Hua Citrus
I a koe e nohopuku ana, me whiriwhiri e tetahi nga hua kore-waikawa hei aukati i te kawatanga. Aukati i te kohi o nga hua citrus penei i te karaka, karepe me te rēmana i te wa e nohopuku ana. Ko enei hua-waikawa-ka whai hua ka nui ake te raruraru o te kawatanga i a koe e tere haere ana.
6. Tiaki I Te Wawahi I Te Tere
Ka mutu nga haora nohopuku, ka puta te whakaaro kia pakaru te nohopuku ki te wai me nga hua hei utu mo te whakakii i te puku ki te maha o nga kai. Ko te kai hauora me te ngau tika i nga kai te huarahi roa ki te karo i te waikawa i muri o te nohopuku.
Ko nga huarahi kua korerohia i runga ake nei ka whakaahuru i to kopu i a koe e nohopuku ana. Whakamatauria enei ka whakakore i te waikawa i a koe e tarai ana i to tinana. Hoatu ki a koe me to tinana he waa nohopuku nui. Ko te nohopuku e aata tirotirohia ana ka nui pea te painga mo te tinana me te hinengaro. Kia pai te nohopuku! Ka harikoa te detoxing!
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina atu ki o korero tata.
Heihei VS Turkey Kai Kai Tuturu
