Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga korukiri tetahi waahanga o te koroheketanga. Engari ki te whakaaro koe ka puta noa nga kita i nga ringaringa, te mata me te kaki, ka tino he koe. I mohio koe ka puta ano nga kita ki o waewae? I te nuinga o nga wa ka iti ake ta tatou tiaki i o tatou waewae ka nui ake to taatau kanohi ina ka pa ana ki te tiaki kiri. Engari ko te tiaki i o waewae he mea nui ki te tiaki kiri.
I etahi wa, ko nga kita nga kita kauae te tohu o te koroheketanga. Ka taea hoki na te kaha o te kite i te ra, te piki haere o nga ahuatanga o te ao penei i te momi hikareti me te inu waipiro, nga maimoatanga matū, me era atu Na, tae atu ki nga taiohi ano hoki ka raru i tenei raru o nga kita kita.
Heoi, kei kona ano etahi tohutohu maori hei arahi kia kore ai e taea tenei. Me tirotirohia e tatou etahi tohutohu hei pupuri i o waewae mo to tamarikitanga, kia koretake hoki.
Aloe Vera Mo Nga Ngau
Ko te Aloe vera he kaihoko ka taea te whakaora i nga waahanga hou ka whakaora i te kiri. Ma tenei e pai ai te maeneene o te kiri.
Kai
- Aloe vera rā
Me pehea:
1. Mirimirihia etahi rei aloe vera hou kua tangohia i runga i o waewae, i mua i te moe, i mua i te horoinga o to kanohi i te ata.
2. Kia maroke mo nga meneti 15 ka horoi ai ki te wai paku.
3. Korerohia tenei i nga ra katoa kia horoia nga kita nga kita.
Honi
Ko nga honi he kaihoko hei awhina i te whakaheke i nga kita ka awhina i te kiri o te kiri.
Me pehea:
Tikanga 1:
- Tuhia he honi koiora koi ki o waewae. Tatari mo te 20 meneti ka horoi ai ki te wai koriri.
Tikanga 2:
Anei ano tetahi atu rereke ma te whakamahi i te paraoa raihi mo te kiri koretake-koretake. Ko te paraoa raihi kei roto nga antioxidants e whakamakuku ana i te kiri.
1. Whakaranuhia kia 1 punetēpu paraoa raihi ki te 1 punetēpu o te honi.
2. Mena ka mohio koe he nui rawa te whakapiri, ka taea e koe te whakauru atu i etahi atu honi ki te ranunga kia rite.
3. Whakanohia te kanohi ki o waewae ka waiho kia maroke, ka horoi. Mahia tenei kia rua i te wiki.
Whakakakahu
Ma te exfoliation e tango te kiri kiri mate, ma reira ka tiaho te kiri ka pupuri i te kiri taiohi. He awhina ano ki te whakaheke i te ahua o te hakihaki. Ka taea e koe te whakamatautau i tenei exfoliator kaainga.
Kai:
- 2 punetēpu o te wai rēmana
- 1 tōmato
- 5 punetēpu oatmeal
Me pehea:
1. Whakaranuhia te tomato kia taea ai te puree. Whakaranuhia tenei puree me nga punetēpu wai rēmana e 2.
2. Muri iho, taapirihia kia 5 punetēpu ōti. Tuhia tenei ranunga ki o waewae ka horoi ngawari ki te nekehanga porohita.
3. Kia kaha ki te kore e paraoa i te kiri.
4. Waiho tenei ranunga ki o waewae mo nga meneti 15 ka horoi ai ki te wai matao.
Mirimiri
I tua atu i te whakamahi i nga paraihe me nga peeke, he mea nui ano te mirimiri. Ka whakapiki i te toto i o waewae, ma tenei e awhina te whakaiti i nga kita ka puta mai i nga waewae.
Me pehea:
1. I mua i te moenga, ruia he kiriaku ki o waewae.
2. Mirimiri i te wa e whakamahia ana e koe te makawe i runga i te nekehanga whakarunga, timata mai i o koiwi kara ki o kauae.
3. Kia mirimiri koe ki runga i te nekehanga whakarunga.
Kopare
He mea nui te kopare hei pupuri i te kiri ataahua me te parakore. Ka taea hoki te whakamahi ki o waewae kia pai ai te mura o te rangatahi o waewae.
Kai:
- Panana
- 1 tīpune o te honi
- Ma te hēki
Me pehea:
1. Tuhia he panana maoa kia pai ai te whakapiri.
2. Wehehia te ma o te hua manu mai i te hua manu katoa ka tapiri atu ki te whakapiri panana i pania. Patohia te ranunga kia pai.
3. Taapirihia he 1 punetēpu o te honi ki te ranunga ka uru pai.
4. Tukuna tenei peeke matotoru ki o waewae ka waiho mo nga meneti 15-20.
5. Whai muri i te 20 meneti, horoia ki te wai maania. Ka kite koe i te panoni tonu.
Na, tohaina tonu tenei peeke kotahi i te wiki mo te marama.