Mo te maha o nga mama, he rite te waiu u ki te koura wai-he topata kotahi ka nui rawa te utu ki te moumou. No reira ko te mohio ki te penapena tika, te whakamatao me te whakatio i to miraka u he korero utu nui i te wa e u ana koe. Ka pehea mena ka waiho e koe te waiu u ki waho? Ahea me maka e koe? Anei te hekenga kia kore koe (me to peepi) e tangi mo te waiu u kua pahuatia.
Nga Aratohu Pupuri Miu Uu
Mena ka whakamahia i roto i nga ra e wha, me penapena te waiu u ki roto i te pouaka whakamatao, ka whakamarama Lisa Paladino , Kaitohutohu lactation whaimana me te kaiwhakawhanau. Ki te kore e whakamahia i roto i nga ra e wha, ka taea te whakatotoka mo te ono ki te 12 marama, engari ka pai te whakamahi i roto i te ono marama. Ko Julie Cunningham, he tohunga kai kua rehitatia me te kaitohutohu mo te whakawhānau u, e tuku ana i nga aratohu paku whakarerekē, e kii ana kia whai nga matua i te Ture o te Rima i te wa e rongoa ana i te waiu u: Ka taea te noho ki te pāmahana rūma mo te rima haora, ka noho ki roto i te pouaka pouaka mo nga ra e rima, ka noho ranei ki roto i te pouaka tio. mo te rima marama.
Kia pehea te roa ka noho te waiu u ki waho?
Ko te mea pai, me whakamahi, me whakamataohia ranei te miraka u i muri tonu i te whakaputanga, engari e ai ki nga Whare Mana o te mate me te aukati, ka taea te noho i te pāmahana rūma (77°F) mo te wha haora. I te wa e rongoa ana i roto i te pouaka pouaka, i te pouaka tio ranei, ka whakatupato a Paladino kia kaua e whakakotahi i te waiu u o nga wera rereke i roto i te ipu kotahi. Hei tauira, kaua e ringihia te miraka hou kua pania ki roto i te pounamu i roto i te pouaka whakamātao kua makariri kē, i te pounamu ranei i roto i te pouaka tio kua tio kē, hei tāna. Engari, whakamataohia te miraka hou i peia i mua i te whakauru ki roto i te ipu haurua. Ano, kaua e whakakotahi i te waiu u i tukuna i nga ra rereke.
Ko nga ipu pai rawa atu hei penapena miraka u
Ina tae mai ki nga ipu, whakamahia he karaihe hipoki, he kirihou pakeke ranei kaore he BPA, he putea rokiroki ranei i hangaia mo te miraka u (kaua e whakamahi peeke hanawiti taketake). Kia maumahara, ka pakaru, ka pakaru ranei nga peke, no reira he pai ake te whakanoho ki roto i te ipu kirihou pakeke me te taupoki hiri ina penapena ki roto i te pouaka pouaka pouaka pouaka ranei.
Ka kii ano a Paladino ki te whakamatau hangahanga silicone he rite ki nga paepae hukapapa, he mea hanga hei whakamao i te waiu u i roto i nga rahinga iti ka taea te whakaputa ki waho me te whakakore takitahi. He pai-taiao, he watea hoki enei. He pai te penapena miraka u ki te mea he tamaiti nohinohi koe, ka kii ano a Cunningham, i te mea karekau he mea ngahau ki te kite i to miraka ka heke ki raro i te waiu karekau te peepi e inu katoa.
Hei awhina i te whakaheke i te waiu u kua moumou, whakakiia ia ipu rokiroki ki te nui e hiahiatia ana e to peepi mo te whangai kotahi, timata mai i te rua ki te wha hekere, ka whakatika ina hiahiatia.
Tuhia ia ipu me te ra i tukuna ai e koe te waiu u, a, ki te whakamahere koe ki te penapena i te miraka ki te whare tiaki ra, whakauruhia te ingoa o to peepi ki te tapanga kia kore ai e raruraru. Whakaorangia ki muri o te pouaka pouaka, pouaka tio ranei, kei tawhiti atu i te kuaha, kei hea te makariri.
Me pehea te hapai i te miraka u tio
Hei whakamahana i te miraka tio, waiho te ipu ki roto i te pouaka pouaka i te po i mua i to hiahia, ka whakamahana ata ranei te miraka ma te tuu ki raro i te wai rere mahana, ki roto ranei i te peihana wai mahana. Kaua e whakahekehia te waiu u i te pāmahana rūma.
Ka rewa tika, ka taea te waiho i te pāmahana rūma mo te kotahi ki te rua haora, e ai ki te CDC. Mena kei roto i te pouaka pouaka, me whakamahi i roto i te 24 haora, kaua hoki e whakatio.
Kaua rawa e whakamahana, e whakamahanahia te waiu u i roto i te ngaruiti, e ai ki a Paladino. Ka kii ano a Cunningham, penei i te tikanga mo te peepi, kaua rawa e mirakau te waiu u i te mea ka wera te waha o te peepi, engari na te mea ka patua e te ngaruiti nga paturopi ora kei roto i te waiu u e tino pai ana mo te peepi.
Na tenei, ko te mea hou te mea pai i nga wa katoa, e ai ki a Cunningham. Mēnā e wātea ana, me hoatu te miraka hou ki te pēpi i mua i te whakamatao, te miraka tio rānei. Ka mahia e te mama he paturopi ki nga iroriki ka pa atu ki te peepi i te waa tonu, no reira he pai te miraka u hei patu i nga iroriki ina hou.
I tua atu, ka tipu, ka rereke nga ahuatanga o to waiu u i te wa e tipu ana to peepi; ko te waiu i whakapuakihia e koe i te waru marama o to peepi kaore i te rite ki te wha marama o to peepi. No reira kia maumahara i te wa e whakatio ana me te whakamaroke i to waiu u.
Ko te wa e toia ai te miraka u ki waho
Ka taea e te miraka u te noho ki waho i te pāmahana rūma mo te wha haora i mua i te hiahia ki te maka, e ai ki a Paladino, ko etahi korero e kii ana ki te ono haora . Engari ka whakawhirinaki ano tenei ki te mahana o te ruma. Ko te teitei ake o te pāmahana, ka tere ake te tipu o te huakita. Kia noho haumaru, whaia ki te whakamahi i te waiu u i roto i nga haora e wha. Makahia nga toenga miraka mai i te pounamu whakamahia i muri i nga haora e rua, ka tohutohu te CDC. Koia na te mea ka pa mai pea te miraka mai i te waha o to peepi.
I te nuinga o te waa, ka tohutohu ahau ki nga matua ki te whakamahi i nga aratohu mo te waiu u ka whakamahia mo etahi atu kai wai, hei tauira, te hupa, e ai ki a Paladino. I muri i te tunu hupa, kaua e waiho kia neke atu i te wha haora i te pāmahana rūma, kaua hoki e waiho ki roto i te pouaka tio mo te neke atu i te ono ki te 12 marama.
Ko enei aratohu rokiroki waiu u e pa ana ki nga pepi e mau ana ki te hauora o te mate. Tirohia ki to taakuta mena he raruraru hauora to peepi, he maatatanga ranei, a ka nui ake pea te mate o te mate.
E RUNGA ana: Ko te Tohu Whakangote a Mindy Kaling mo nga mama hou he tino whakaahuru
