Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga ringa maeneene me te ataahua e tapiri ana ki to taatau aahua e hiahiatia ana e te katoa. Ko nga mahi o ia ra, te makariri o te takurua o te hotoke, te pa ki nga matū kino me te kore o te tiaki tika ka maroke, ka paruru, ka pakaru hoki o tatou ringaringa. A ko te horoi ringa i nga wa katoa kaore e tino awhina. Engari mo enei he katoa e mahia ana e tatou me nga mea e kitea ai e taatau, ka pehea taatau kia ngohengohe? Ki te ngohengohe me te ataahua o nga ringaringa he iti ake te mahi kaore e whakaarohia e koe.
I tenei ra, kei konei matou ki te tohatoha atu ki a koe i nga tohutohu me nga rongoa whakamiharo ka taea e koe te whai ake kia ngohengohe ai o ringaringa. Me tiimata.
1. Pupurihia o ringaringa
Ma te maroke e uaua ai o ringaringa ka pakaru ai. Ehara ko to kanohi anake, engari ko o ringa me whakatinana i te whakamakuku. Ko te whakamama i o ringaringa te mea tere ki te tiki ringa ngohengohe ki te peepi. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i tetahi kiri hei hoko ma te toa ranei hei whakamahi i nga hinu maori penei i te hinu kokonati, te hinu aramona me te hinu oriwa kia ngohengohe ai o ringaringa, kia ngawari, kia ora hoki.
2. Haumi I Roto I Te Kiri Kirikiri
Ko o ringaringa me kai me te whakamakuku i te taha e rua. Ka taea e te kirimiri-a-ringa te awhina kia ngohengohe ai o ringaringa. Ka kitea te ngaro o te makuku ki o ringaringa. Whai muri i nga horoinga-a-ringa, rongoa o ringaringa me te kirimiri a-ringa. Kei roto nga kai hei ngohengohe ki o ringaringa. Ko etahi o nga mea e hiahia ana koe ki te tiro i roto i to kirimiri kirikiri ko te- glycerin, dimethicone me te waikawa hyaluronic. Ma enei e mau tonu te makuku ki o ringaringa.
3. Kaua e whakamahi pinepine i te hopi
Ko te horoi i o ringaringa i nga waa ka maroke o ringaringa kia uaua ai. Ko te take ko te hopi e whakamahia ana e koe ki te horoi ringa. He teitei ake te pH o te hopi ki te whakataurite ki o maatau kiri ka whakararuraru i te toenga pH o o taatau kiri. Kei roto hoki i te hopi he matū kino e taea ai te muru i te houku o ou ringaringa. Hei utu mo te hopi, whakamahia te horoi ngawari ki te horoi i o ringaringa.
4. Aukati i te wai wera
Ko te whakamahi i te wai wera ki te horoi i o ringaringa ki te kaukau ranei ka muru i te makuku o o ringaringa kia maroke, kia maroke. Kaua e whakamahia te wai wera hei horoi i o ringaringa. Whakamahia te wai matao, te wai koretake ranei.
5. Whakamahia nga Karapu I Te Mahi I Nga Mahi a Te Kaainga
Ko nga mahi o te whare penei i te horoi horoi i nga taputapu, i nga kakahu ranei, ka kino pea o ringaringa ka maroke, ka maru. Ko nga hopi horoi me nga hopi taumaha e whakamahia ana e maatau ki te mahi i enei mahi nga kaupapa te take kei muri. Mena kei te mahi koe i nga mahi a-whare, ina koa i te takurua, kia tika te tiaki i o ringaringa ma te whakamahi i nga karapu rapa e kore e waiho te wai me te hopi ki o ringa.
6. Tiakina o Ringa Mai i te Raru o te Ra Me Nga Hau Makariri
Ko te kino o te Ra te ahua kino o te kino ka pa ki to kiri. Ka whakaaro ana tatou ki te kino o te ra, ko o taatau anake titiro kaore ko o taatau ringaringa. Engari, ko o ringaringa he rite ki te kino o te ra ki to kanohi. Na, i a koe e whakauru ana i te ra ki te ra, kia rite ki te tiaki i o ringaringa hoki.
I tua atu i te ra, ko te hau makariri o te hotoke ka maroke ano hoki o ringa. Hei tiaki i o ringaringa mai i tena, kakahuria he karapu i nga wa katoa e haere ana koe.
7. Nga Whakaora i te Kaainga Hei Whakarei i te Nourishment
Ko nga tohutohu kua whakahuatia i runga ake nei ko nga whakarereketanga o te ao e hiahia ana koe ki te mahi kia ngohengohe ai o ringaringa. Engari, he tikanga ka taea e koe ki te whakarite ki te whakarahi ake i te kai totika kia ngawari ai o ringaringa.
1. Te hinu oriwa me te huka
Ma te hinu oriwa e taapiri te makuku ki o ringaringa i te wa o te huka paraoa e ngawari ana te kiri o te kiri kia kore ai e kitea te ngawari, kia ngohengohe, kia ataahua o ringaringa. [1]
Kai whakauru
- 1/2 tsp hinu oriwa
- 1 tsp huka
Aronga hei whakamahi
- Tangohia te huka ki o nikau.
- Taapirihia he hinu oriwa ki taua mea ma te whakamahi i etahi atu nikau o to ringa ka horoi ka horoi i o ringaringa.
- Uruhia o ringa mo te 2-3 meneti.
- Waiho kia toe mo tetahi meneti.
- Horoihia kia whakamahia ma te wai koriri i muri ake.
2. Te pata me te hinu aramona
Ki te momona i te huaora A me nga waikawa hinu, ma te pata e poipoi o ringaringa ka whakarahi i te rama maori. He pai te hinu o te hinu aramona hei pai ake i te kiri o o ringaringa ka ngohengohe [rua] .
Kai whakauru
- 1 tsp pata
- 1 tīpune hinu aramona
Aronga hei whakamahi
- I roto i te peihana, whakaranu ngatahi nga mea e rua.
- Tangohia tenei ranunga ki o ringa ka horoia o ringaringa mo te meneti pea.
- Tukua te ranunga kia totohu ki to kiri mo tetahi meneti.
- Horoihia i muri mai ma te whakamahi i te wai mahana ka maroke ou ringa.
3. Glycerin, rēmana me te rosewater
Ko te Glycerin he mea whakauru hei whakauru i te makuku ki to kiri [3] . He taonga ki te huaora C, ko te rēmana e kore e whiti i o ringaringa engari e whakarato ana i te tiaki o te ra me te whawhai ki te koroheke o te kiri [4] . He haahi mo te kiri, ma te wai whakatika ka awhina ki te pupuri i te toenga pH o to kiri ka noho humarie ana kia ngawari.
Kai whakauru
- 1 tsp glycerin
- 1 tīpune wai rēmana
- 1 tsp rosewater
Aronga hei whakamahi
- I roto i te peihana, whakaranu i nga kai katoa.
- Tuhia te ranunga ki o ringaringa ka horoi ngawari i o ringaringa mo nga meneti 1-2.
- Tukuna kia ora o ringaringa mo etahi atu 30 meneti.
- Horoihia kia horoia a muri ake.
4. Te houra tunutunu, te honi me te rēmana
Ko te houra tunutunu he kaihoko huakita hei awhina i o ringaringa kia ma me te hauora [5] . Ahakoa ka whakapai ake te rēmana i te ahua o o ringaringa, ka raka e te honi te makuku ki to kiri kia ngohengohe ana, kia ngawari, kia ataahua nga ringaringa [6] .
Kai whakauru
- 2 tīpune houra tunutunu
- 2 tsp honi
- 2 tīpune rēmana
Aronga hei whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te peihana.
- Tuhia te ranunga ki o ringaringa ka horoia kia ngawari ki o ringaringa.
- Kia mahara ki te horoi i waenga o ou maihao me o whao.
- Ka oti ana, tukua kia totohu atu ki to kiri mo etahi atu meneti 5.
- Horoihia kia horoia a muri ake.