Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mena kei te mohio koe ki to kai kohi, ka tino miharo koe mo te maha o nga kaata kei roto i nga kai katoa e kai ana koe. Kaore he he o te mohio mo te maha o nga kai mo te maha o nga kai.
Ko te hēki te kai pai. Kei i nga hua nga mea katoa hei whakaora te ora ana koina te take i puta mai ai te heihei ora i te hua manu o te heihei.
Panuihia hoki: Ka taea e koe te kai i nga anga hua manu?
Ko tetahi o nga waahanga parakuihi tino pai ko te hua manu kohua ko te omelet me te kongakonga paraoa. Na, ki te hiahia koe ki te mohio ki nga mea katoa mo te hua manu, panuihia.
Calories Kei Te He Hua
Ko nga hua katoa kaore i te rite te maha o nga kaata ka rerekee te rahi. He nui etahi, he iti etahi. He hua manu tino nui ka tae mai me te 90 Calories. Ko te hua manu iti e 60 pea nga kaata kei roto. Ko te hua manu rite ki te rahi, 70 nga kaata.
Egg kohuatia
Ko te hua manu ka haahia me 72 nga kaata kaari, ma te hua manu kohua pea e tae atu ki te 78 nga karamu. Ko te kai i te hua manu kohua te huarahi hauora ki te kai i te hua manu.
He Huahua Iiihi
Mena ka kowhihia e koe he hua manu me te miraka, ko te tatauranga o te kaimoana kei roto pea i te 90-100 Calories. Ka rereke ano te kohinga i runga i te hinu / pata / tiihi i whakamahia i roto i enei mahi. Ko nga hua parai ka tae mai me te 90 nga kaata.
Yolk Me Te Hēki Ma
Ko te toene o te hua manu e 55 pea nga kaata. Ko nga hua ma ma kei roto i te 17 nga taumaha. Ko te hua ma he nui ake te poroteini he nui ake nga huaora me nga kohuke me te cholesterol.
He aha Nga Hua Hauora?
He taonga pūmua te hēki kei roto katoa i te waikawa amino e whaihua ana hei hanga hemoglobin, whākōkī, homoni me ngā pūtau hou.
Ngako Hauora
Ko te nuinga o taatau kaore i te mohio kei roto i nga hua he waikawa hinu omega 3 he momo anti-mumura te tikanga.
He aha mo te Cholesterol?
Ahakoa he konupuku te kohinga, ehara i te kii ko te kai i nga hua he kino ki te hauora. Ko te tinana o te tangata e hiahia ana kia whiwhi i te cholesterol pai. I tetahi atu, kei i nga hua he huaora A, B, E, D me te K. Ko nga hua he tuku i te konutea, te konutai, te pāhare pāporo, te konupora, te rino me te konupūmā.
