Me Pehea Te Whakarite I Te Motu Ika I Te Kaainga

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Haere mai i nga wa katoa o te tau, ko te ika te mea nui e arohaina ana e te nuinga, otira ko Bengalis. Te tikanga, he pai ki a ratau te kai i nga taonga ika i hangaia i te kaainga. Ko te tapahi ika he tunu tino pai hei kai paramanawa.

I konei, ka mauria mai e maatau ki a maatau he tunu ngawari me te tere mo nga haonga ika ka taea e koe te whakamatautau hei paramanawa ahiahi, hei taha ranei mo te akoranga matua.

E whakapono ana matou ka pai te manuhiri o manuhiri ki tenei tunu kai. He tohutaka pai mo nga paati me nga putea-kohua. Ka taea e koe te mahi peera me te toua tiara, te tiuti mint ranei, tetahi mayo pai ranei koe. Anei tetahi tohutao maamaa hei whakarite i nga kokoti ika i te kaainga.

Tunu Na: Pooja Gupta

Momo tunu kai: Paramanawa

Mahi ana: 4

• Riwai (tapahia ki nga poro) - ½ kg

  Sardines i te wai puna (kua ringihia) - e 2 nga kēne

  
  
  

  Te pahiri tapatapahi - 4 tbsp

  Zest me te wai rēmana - 1 iti

  Mayonnaise marama - 3 tbsp

  Te miraka Kariki kore-momona (i whakamahia katoatia e matou te 0%) - 4 tbsp

  Te paraoa noa o te paraoa - 1 tbsp

  Te hinu putirā - 4 tsp

  Huamata huamata me nga poro poro rēmana, hei mahi

Me pehea te whakarite

• 1. Tunua nga rīwai ki te wai tote e kohua ana kia ngawari, mo te 15-20 meneti pea.

  2. I tenei wa, ka konatunatua ki roto i te peihana nga sardine.

  3. Whakaranuhia kia 3 punetēpu o te pāhiri tapatapahi me te haurua o te karaka rēmana me te wai.

  4. I tenei wa, whakaranuhia te mayonnaise me te miraka miraka ki te toenga pāhiri, te waireka rēmana me te wai ka tāpiri he kinaki ki reira.

  5. Kohia te riwai, ka rehu kia maeneene tonu.

  6. Me ata uru ki te ranunga sardine me te waa.

  7. Hangaia kia 8 nga keke ika momona hei whakamahi i nga ringaringa paraoa, ana ka paraoa ki te puehu me te paraoa paraoa.

  8. Me wera te hawhe o te hinu ki roto i te parai paraoa-kore ka kohua i te haurua o nga keke ika mo nga meneti 3-4 ki ia taha kia huri ra ano ki te koura ka parauri.

  9. Me korero ano ki nga keke hinu me nga keke ika.

  10. Mahi ki te mayonnaise remoni, te huamata me nga poro poro rēmana.

Tohutohu

• 1. Kaore he take o te tango i nga koiwi momona o te konupora mai i nga sardine, na te mea he ngohengohe rawa hei pau.

Korero Moni

• Rahinga Mahi - 1 punetēpu nui
• Calories - 287 kal
• Momona - 13 g
• Pūmua - 16 g
• Warowaihā - 29 g
• Huka - 2 g
• Te muka kai - 1 g

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga