ME PEHEA TE WHAKAMAHI I TE HINU K KOKONA HEI HIKO I NGA IWI KIRI KATOA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Te tiaki kiri Tiaki Kiri oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria i te Mei 6, 2019

Ko nga take o te kiri kua tino kaha haere i enei ra. Ko o taatau noho me te taiao e noho nei tatou he mea tino nui ki taua. Ana ko nga rongoa kaainga te huarahi pai hei whakahaere i enei take.

Engari mena ka kii atu maatau ki a koe tetahi mea hei whakatau i te nuinga o o raru kiri? Yep, e patata! He pono tera. Ko te hinu kokonati tetahi mea noa hei awhina i nga raru o to kiri.

E mohiotia ana, e whakamahia ana hei painga mo nga makawe, ko te hinu kokonati he kaha ki te manaaki i o kiri. Ko tenei hinu e waatea noa nei he puna nui hei whakamahinuhinu mo to kiri. Ko nga taonga antibacterial me antifungal o te hinu kokonati e whakarei ana i te hauora o te kiri. Ano hoki, ka uru hohonu ki te kiri hei atawhai i to kiri i te huarahi pai rawa atu.

I roto i tenei tuhinga, kua matapakihia e maatau nga huarahi pai hei awhina i te hinu kokonati ki te whakatika i nga tini take o te kiri.

1. Mo te Hakihaki

Ko te waikawa lauric kei roto i te hinu kokonati hei rongoa whai hua hei whakaora i te hakihaki i a ia e patu ana i te kitakita e pa ana ki te hakihaki. ^[1] Ko te hinu Camphor, he mea whakaranu ki te hinu kokonati, ka horoi i nga kiri o te kiri hei tango i nga paru me nga poke, na reira ka pai te whakaora i te hakihaki. ^[rua]

Kai whakauru

1 kapu hinu kokonati
1 tsp hinu Camphor

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua.
Ringihia te otinga i roto i te ipu e kikii ana te hau.
Horoihia to mata ka maroke.
Tangohia tetahi o nga rongoa kua whakahuatia i runga ake nei ki o maihao maihua ka ata mirimiri ki nga waahanga e pangia ana i mua i to moe.
Waiho i te po kotahi.
Horoihia i te ata ma te horoi i te wai ngawari me te wai koriri.

2. Hei Aukati I Nga Tohu O Te Toi Tau

Ko te hinu kokonati he tino whakamakuku mo te kiri ka whakapiki ake i te mahi collagen hei aukati i nga tohu o te koroheketanga penei i nga raina pai me nga kita. ^[3] Kei roto i te honi te huaora C hei poipoi i te kiri, hei whakapai i te kiri o te kiri kia pai ai te ahua o te taiohitanga. ^[4]

Kai whakauru

1 koko te hinu kokonati
& frac12 tsp honi mata

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, whakaranu ngatahi nga kai e rua.
Whakamahia te ranunga ki to kanohi me to kaki.
Waiho kia 1 haora.
Horoihia i muri ake.
Whakahokihia tenei rongoa 3-4 wa i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Ki te Hamani i nga Maata hakihaki

Ko nga taonga antioxidant o te hinu kokonati ka aukati i te kiri mai i te kino kino o te kiri ka whakaora i te kiri. ^[5] Ko te huaora E kei roto i te hinu kokonati hei awhina i te ahua o nga marara.

Kai

1 tsp hinu hinu kokonati

Tikanga whakamahi

Tangohia he hinu kokonati ki o nikau ka ruia ki waenga i nga nikau kia whakamahana ake.
Tukia kia ngawari te hinu ki nga waahi kua pa i mua i to moenga.
Waiho i te po kotahi.
Horoihia i te ata.
Whakahokihia tenei rongoa 2-3 wa i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Mo te Maimoatanga o Suntan

Ka tiakina e te hinu kokonati te kiri mai i nga hihi UV kino me nga taonga anti-mura o te hinu kokonati hei awhina i te kiri mumura me te riri. ^[6] Ko te gel Aloe vera he mea whakamarie ki te kiri ka awhina ki te whakaora i te hinuhinu.

Kai whakauru

1 koko te hinu kokonati
1 tbsp aroe vera

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
Tukuna te ranunga ki o waahi kua pangia.
Waiho kia 30 meneti.
Horoihia i muri ake.
Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

5. Mo te Maimoatanga i nga Poapapa Pouri

Ma te huka e whakapakeke te kiri hei tango i nga kiri kiri mate ana ka maama i nga pungarehu, ko te hinu kokonati e whakamakuku tonu ana te kiri.

Kai whakauru

3 tbsp te hinu kokonati
1 tbsp te huka

Tikanga whakamahi

Whakamahana ake i te hinu kokonati.
Taapirihia te huka ki te hinu ka whakaranu pai i nga kai e rua.
Tukua kia whakamatao ake.
Me ata puru i te ranunga ki runga i o ringaringa kia neke porohita mo etahi meneti e rua.
Waiho kia 15 meneti.
Horoihia kia whakamahia ma te wai matao.
Whakahokihia tenei rongoa kotahi i roto i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

6. Mo te Maimoa i nga Tohu Totoro

Ka uru hohonu te hinu kokonati ki te kiri hei atawhai i te kiri ka aukati i nga tohu totoro. ^[7] Ma te hinu oriwa e whakamakuku te kiri, a, he maha nga momo antioxidant hei aarai i te kiri mai i te kino.

Kai whakauru

1 koko te hinu kokonati
1 te hinu hinu oriwa

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
Whakawerahia te ranunga ki te mura iti ka tohaina ranei ki te ngaruiti mo te 10 hēkona.
Me ata puru i te riu ki nga waahi e pangia ana mo etahi meneti, i mua i to moe.
Waiho i te po kotahi.
Horoihia i te ata ma te whakamahi i te wai koriri.
Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

7. Hei Whakahou I Te Kiri

Ko te hinu kokonati kei roto i te antioxidant, anti-inflammatory me nga taonga antibacterial hei tiaki, hei whakahou i te kiri. ^[8] Ka taea e te Oats te whakaheke i te kiri kia pai ai te tango i nga kiri kiri mate me nga poke ka reikarika ai te kiri.

Kai whakauru

1 koko te hinu kokonati
& frac12 kapu tireni

Tikanga whakamahi

Hurihia nga oati kia puta he puehu.
Taapirihia te hinu kokonati ki tenei puehu kia pai ai te whakapiri.
Tuhia te whakapiri ki to mata.
Waiho kia 15-20 meneti.
Horoihia kia whakamahia ma te wai matao.
Whakahokihia tenei rongoa 2-3 wa i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

8. Mo te Maama o te Kiri

Ko te Huaora E i roto i te hinu kokonati hei awhina i te whakaheke o te tae ngeru me nga wahi pouri, na reira ka tiaho te kiri. Ma te honi e maama ai te kiri, e maeneene ana, e ngehe ana. Ka awhina te Turmeric ki te aukati i te hanganga o te melanin ana ka tiaho te kiri. ^[10] Ko te rēmana tetahi o nga kai tino pai hei whakamarama, hei whakamarama i te kiri.

Kai whakauru

3 tbsp te hinu kokonati
& frac12 tsp paura turmeric
1 tbsp honi
& frac12 tīpere wai rēmana

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, taapirihia te hinu kokonati.
Taapirihia he paura turmeric me te honi ki roto ka aata pai.
Tena tohua te wai rēmana ka uru tahi ki nga mea katoa.
Horoihia to mata ka maroke.
Tuhia te ranunga ki to mata.
Waiho kia 15-20 meneti.
Horoihia i muri ake.
Whakahokihia tenei rongoa 2-3 wa i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

9. Mo te Maimoatanga i nga Porowhita Pouri

Ma te hinu kokonati e whakamakuku te kiri ka awhina ki te tiki i te kiri taratara me te maroke, na reira ka aukati i nga porowhita pouri. ^{[tekau ma tahi]}

10. Mo te Maimoatanga i Nga Tohunga o te Ra

Ko te hinu kokonati he aukati anti-mumura e whakamarie ana i te pukuriri me te mangumangu i pa mai i te paina o te ra. Ano hoki, kei kona ano nga taonga whakaora-whara hei whakaora i nga werawera. ^[12]

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Nakatsuji, T., Kao, M. C., Fang, J. Y., Zouboulis, C. C., Zhang, L., Gallo, R. L., & Huang, C. M. (2009). Te taonga antimicrobial o te waikawa lauric ki te acion Propionibacterium: tona kaha whakaora mo te mate kiriu hakihaki kiriweti. Panui mo te Dermatology Tirotiro, 129 (10), 2480-2488.
[rua]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Nga Hinu Hoko Tauhokohoko hei Tohu Pukupuku Motuhake hei Hiko i nga Mauiui o te Kiri. Nga taunakitanga taapiri me te rongoa rereke: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
[3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Te Whakatikatika i te Aukati-Whawhai me te Kiri o te Kiri o te Tukanga Kaupapa o etahi Hinu Huihuinga. Pukapuka a-Ao mo nga mataiao putake, 19 (1), 70. Doi: 10.3390 / ijms19010070
[4]Kim, Y. Y., Ku, S. Y., Huh, Y., Liu, H. C., Kim, S. H., Choi, Y. M., & Moon, S. Y. (2013). Nga hua anti-hoholo o te huaora C ki runga i te tangata pluripotent stem cell-cardiomy ahu mai i te tau. Age, 35 (5), 1545-1557.
[5]Nevin, K. G., & Rajamohan, T. (2010). Te painga o te whakamahinga o te hinu kokonati wahine i runga i nga waahanga kiri me te mana o te waikawa i te wa e ora ai te whara o te kiri i roto i nga kiore taitamariki. Te Paanui Hauora me te Hauora, 23 (6), 290-297.
[6]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Te kaha o te otaota hei tiaki i te kiri mai i te hihi ultraviolet. Arotake a te Farmacognosy, 5 (10), 164-173. doi: 10.4103 / 0973-7847.91114
[7]Anosike, C. A., & Obidoa, O. (2010). Nga hua anti-mumura me te anti-ulcerogenic o te ethanol i tango i te kokonati (Cocos nucifera) ki runga i nga kiore whakamatau. Panui a Aherika mo te Kai, Ahuwhenua, Kai Kai me te Whanaketanga, 10 (10)
[8]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Invitroanti-mumura me nga kiri tiaki o te hinu kokonati Virgin. Panui o rongoa tuku iho me te whakakotahi, 9 (1), 5–14. mahi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[9]Kamei, Y., Otsuka, Y., & Abe, K. (2009). Te whakataurite i nga hua aukati o te huaora E taurangi ki te melanogenesis i roto i nga kiore B16 melanoma. Cytotechnology, 59 (3), 183-190. mahi: 10.1007 / s10616-009-9207-y
[10]Tu, C. X., Lin, M., Lu, S. S., Qi, X. Y., Zhang, R. X., & Zhang, Y. Y. (2012). Ko te Curcumin te aukati i te melanogenesis i roto i nga tangata melanocytes. Te Tirohanga Whakaputaiao, 26 (2), 174-179.
[tekau ma tahi]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). He whakamatautau kua whakahaerehia kia rua-matapo hei whakatairite i te hinu kokonati wahine hou me te hinu kohuke hei whakamahinu mo te ngawari ki te ngawari o te xerosis.
[12]Srivastava, P., & Durgaprasad, S. (2008). Te ahi hei whakaora i nga patunga o Cocos nucifera: He aromihi. Pukapuka haumanu a Inia mo te rongoa rongoa, 40 (4), 144-146. mahi: 10.4103 / 0253-7613.43159