Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga maikuku ma e tohu ana he pai te hauora. He maha nga wa ka kii koe kua whiwhi to maikuku i te kowhai kowhai. Ko te whakakakahu i nga whao he mea noa i waenga i nga taane me nga waahine. Ko te take nui ka kowhai nga whao na te whakamahi pinepine i te oro o te titi. Ko te take nui ko nga tae i whakamahia i roto i te peita titi, ina koa ko nga mea o te atarangi pouri. Ko te whakamahinga o te titi titi mo te wa roa ka taea te whakapoke i ou maikuku.
Ko te huarahi pai ki te karo i te poke o nga whao na te whakamahi o te titi he ki te whakamahi i te koti koti maama i mua i te whakamahinga o to kaupapa titi tino pai. Ko etahi o nga take o te ngoikoretanga o te whao tera pea ka pa mai tetahi mate harore, he mate ate tuuturu, he pai te noho o te noho me te momi hikareti. Heoi, he mea nui kia mohio ki te take kei muri o te wero o te titi me nga mea ka taea ki te hamani i te kowhai kowhai o nga whao.
Nga Korero Nui Mo Nga Nuu
• Ko nga whao he keratin.
• Ko te waahanga ora o nga whao e mohiotia ana ko te kopu. Ko te maama o to whao te waahanga kitea o te kopu.
• Tere rawa to maikuku o waenga ka tere tere te koromatua o te karakōnui. Ka tupu wawe nga whao i te wa raumati, ka paku haere i te hotoke.
• He nui te mahi kai ki te pupuri i te hauora o nga whao. Ma te kai whai kiko o te pūmua e noho ora ai ou maikuku.
• Ko nga whao maroke ka pa ki te maroke.
He Aha ta To Tae Nail Mo To Hauora?
Ko nga maikuku he whakaata ki nga ahuatanga hauora o tetahi. Ko te tae o te whao ka tohu i te ahuatanga o te hauora.
• Mena he ma nga ahua o ou maikuku, he tohu mo nga take hauora penei i te hemoglobin iti, nga mate ate me te koretake o te kai.
• Mena he ma o maikuku engari he pouri nga awhi, ka tohu he raru ki te ate penei i te mate ate kakati.
• Mena he kowhai ou maikuku, he tohu te mate harore.
• Mena he kikorangi o ou maikuku, he tohu kore kore o te hāora i roto i te tinana.
• Mena he ahua memeha o ou maikuku, he tohu ki te kawa mumura.
• Ko nga whao wehe ka hono atu ki te tairoiro.
• Ko nga raina pouri i raro o nga whao he tohu mo te melanoma.
Nga Whakaora i te Kaainga Hei Whakamaama I Nga Niho Kowhai Tena
Ko te whakakore i nga whao kowhai ehara i te mahi uaua. Engari ko te haere ki te whare whakapaipai ki te whakarite i te spa titi he mahi tino utu. He rongoa kaainga ka taea te whakamahi hei whakaora i nga whao kowhai. Panuihia kia mohio koe ki nga rongoa ka taea te mahi i te kaainga kia ma tonu ai o whao.
• Te whakamahi i te Lemon Me te Tunutunu Soda Mix
Hipanga : Whakaranuhia kia kotahi te punetēpu o te wai rēmana me te rua punetēpu houra tunutunu hei hanga i te whakapiri matotoru. Tukua tenei whakapiri ki o whao ka whakamahi i te paraihe ngohengohe hei horoi i te whakapiri ki o whao. Tukuna kia noho mo te 10 ki te 15 meneti pea ka horoi. Tukuna he kiriaku ki o maikuku kia kore e maroke.
Pehea ai tenei mahi : E mohiotia ana he pai te rēmana ki te huaora C me te waikawa citric. Ka whakaatuhia nga taonga whakamate. Ko te rēmana te mea ka toa hei toa.
• Paukena niho
Hipanga : Tangohia he taapiri iti ki roto i te paraihe ngohengohe. Pania o matimati me raro o nga whao. Waiho kia 5 meneti te roa i mua i te horoinga.
Pehea ai tenei mahi: Ko te rongoa niho te mea ehara i te mea ma te niho noa, engari ka rite ano te ma o te ma ki o maikuku. Kia mahara kia kaua te peera niho e hangai ki te kara, te tae ranei.
• Te Tote Me te Rēmana
Hipanga : Whakaranuhia kia kotahi punetēpu o te tote me te punetēpu wai rēmana. Ma tenei ka waiho he kirikiri kirikiri. Whakanohia ki o whao ka waiho kia 5 meneti te roa. Horoihia ma te whakamahi i te wai mahanahana. Tukuna he peera i muri i te horoinga o te parai.
Pehea ai tenei mahi: He pai te mahi a te rēmana hei tango i te poke. Ka whakaranua ana ki te tote, ehara i te mea ma te ma o ou maikuku anake e whiti.
• Waina winika
Hipanga : I roto i tetahi kapu wai iti, whakaranuhia kia kotahi te punetēpu o te winika ma. Ruia o maikuku ki tenei mo te 5 meneti. Horoihia ma te whakamahi i te wai koriri. Te makuku i muri i te horoinga.
Pehea ai tenei mahi: Ko te winika ma, he tohu ki te ma, kia ataahua o whao.
• Peera Karaka
Hipanga : Ka tika te pania o te karaka hou ki nga whao tata ki te rua, ki te toru wa ranei ia ra Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga kiri karaka maroke. Papaihia ana ka ranu ki te wai kia pai ai te whakapiri. Tuhia tenei ki runga i o maatau matihao ka waiho kia noho mo te tekau meneti. Whakamahia te paraihe niho maeneene hei horoi marie. Horoi ma te whakamahi i te wai koriri.
Pehea ai tenei mahi: Na te kaha ki te huaora C, ka taea e te kiri karaka te tango i nga poke i o whao.
• winika cider aporo
Hipanga : Whakaranuhia te hawhe kapu kapu winika aporo ki te hawhe kapu wai maamaa. Ruia o ringa ki roto mo nga meneti 20 ka horoi ai ki te wai mahana. Whakamahia he taumaha nui i muri i te horoinga. Ka taea te whakaora i nga mate maikuku ma te whakamahi i tenei ranunga.
Pehea ai tenei mahi : Kei roto i te winika cider aporo te waikawa acetic me te waikawa malic e tika ana mo te tango i nga poke i runga i nga whao. Ko ona ahuatanga antifungal ka tino whai hua tenei ranunga hei whakaora i nga mate whao.
• Karika
Hipanga : Kohia nga koti karika ka ruia ki o maikuku. Kia 15 meneti ka horoia ki te wai koriri.
Pehea ai tenei mahi : Ko te karika te rongoa mo nga whao e huri ana i te kowhai na te mate harore. Ko ona taonga antifungal kua waiho hei kaihoko whawhai pai mo nga mate harore kei runga i nga whao.
• Hinu Rakau Tea
Hipanga : Whakamahia he pata kanohi hei whakauru tika i te hinu tii ki o whao. Tukuna kia okioki mo te tekau meneti pea ka horoi atu ma te whakamahi i te wai koriri.
Pehea ai tenei mahi: Na te mea he patu antiseptic me te antimicrobial, he tino whai hua te hinu tii ki te hamani i nga whao kowhai. Ka whakahokia e ia te ataahua taketake o ou whao.
Ma te maha o nga rongoa o te kaainga e whakaora ana koe, ka kore koe e whakama ki nga whao kowhai.