Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te hiahia nga tangata katoa kia whai kiri-hakihaki kiri. Engari, ka aha koe ka kitea ohorere ana e koe? Ana, he raru ke atu ka tae koe ki te hakihaki i te waa he. Whakaarohia me tae atu koe ki tetahi huihuinga, marena, ki tetahi huihuinga ranei, ka kite koe i nga hakihaki me nga pimples kei tou mata. He aha taau mahi?
He tino ngawari te whakautu. Whakawhiti ki nga rongoa kaainga. Na te aha? No te mea ka awhina nga rongoa o te kaainga ki a koe ki te whakakore i nga hakihaki ngawari me te tere tonu kaore he awangawanga. Ano hoki, he utu-nui nga rongoa kaainga a he tino haumaru ki te whakamahi. Ana, kei te waatea noa atu raatau ki to kautauta.
Mo tenei, kua whakamatau koe ki te whakamahi i te hinu ate cod hei whakaora i te hakihaki? Ka tino mahi? Ki te ae, me pehea? Panuihia kia kitea he aha te hinu ate cod, he aha nga painga, me pehea te awhina ki te whakaora i te maha o nga raru o te kiri.
He Aha Te Hinu Cod ate?
Akene kua rongo koe mo te hinu ate cod, engari kei te whakaaro koe he aha ra? Ana, he nui te hinu ate cod kei roto i nga waikawa hinu omega -3 me nga huaora. I ahu mai i te ate cod me te ngawari ki te waatea mai i nga taapiri / papa te tirikara wai ranei.
Ko te korero mo nga huaora kei roto i te hinu ate ate - he nui te huaora A me te huaora D.
Nga Hua o te Hinu Cod ate
He maha nga painga e puta mai ana mo te hinu ate Cod. Ko etahi o nga mea rongonui e whai ake nei e whai ake nei:
1. He pai nga taonga whakaora.
2. Ka awhina i te whakaora i nga niho pakaru me nga whao.
3. Ka horoi i to kiri mai i roto.
4. Kei roto ko nga waikawa hinu omega-3.
5. Ka whakahaerehia te hinu i roto i to tinana ka whakanui i te hautanga.
6. He pai ki te whakaora i te kiri o te kiri.
7. Ka aukati i te puta o te hakihaki a, ki te atawhai hoki i nga hakihaki, pimples, me nga kita.
8. Ka whakaheke i te mahinga o te koroheketanga i te mea kei roto nga taonga anti-hoholo.
Me pehea te Awhina o te Hinu Hara Cod ki te Aarai i te Hakihaki?
Ma te hinu ate Cod e awhina te whakaora i te maha o nga ahuatanga o te kiri tae atu ki te hakihaki, nga hakihaki hakihaki, me nga pimples. Pehea? Ana, kei roto i te Matuora A te maha e mahi nui ana ki te whakahou i te hanga ranei o o tinana tinana. He pai ki te pupuri i te tipu o te pūtau me te hauora katoa, na te ngoikore o nga hakihaki hakihaki me te rongoa i te hakihaki.
He aha atu? Ko te Huaora I roto i te hinu ate cod hei awhina i te whakaheke i te hanga sebum i roto i to kiri ka pupuri i te pakarutanga o te hakihaki. Ma te whakamahi i nga wa katoa o te hinu ate cod hei pupuri i te hakihaki.
Ka taea noa te whakauru i te hinu ate cod ki roto i o kai kai hei pupuri i to hauora, me te kiri mai i nga pimples me te hakihaki. Ano hoki, ka taea e koe te whakamatautau i nga rongoa kaainga e whai ake nei mo te whakaora me te aukati i te hakihaki.
Kai whakauru
- E rua nga papa hinu hiako ate 1 ranei te pune tirikara he koretake te hinu ate ate
- 1 he punetēpu te honi
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana iti, tohua he honi.
- Tangohia nga papa hinu hiako ate kiri ka whakatuwhera. Whakaranuhia nga mea o roto me te honi ka uru pai. Mena kei te whakamahi koe i te tirikara hinu ate cod, uru noa ki te honi ka pai te whakakotahi.
- Waiho te ranunga kia okioki mo etahi meneti ka timata koe ki te whakamahi ki te rohe kua pangia.
- Mirimuhia te rohe e pangia ana me te ranunga mo te 5 meneti pea.
- Waiho kia 20 meneti ka mutu horoia ki te wai matao.
- Whakahauhia tenei i ia ra mo nga hua e hiahiatia ana.
Panui : Ko te hunga whai kiri hianga me whakamatau i tenei ki o raatau ringa me tatari kia 24 haora pea ka kite mena ka whanakehia te ahua o te uruparenga o te kiri, o nga tohu whero ranei. Tukuna tera, ka taea tonu e ratau te panui ki o ratau kanohi mo te hakihaki, ki nga pimples ranei. Mena kei ruarua nga whakaaro, he mea tika kia toro atu ki tetahi tohunga.
Mena kua whanaketia e koe i te hakihaki, i nga pimples ranei, whakamatautauhia tenei tikanga tere me te ngawari ki te pana atu mo ake tonu atu.