Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko Kacche aam ki sabzi, e mohiotia whanuitia ana ko te kairi ki launji, he rihi taha tetahi rihi nui ranei i hangaia mai i nga mango mata, te huka parauri me te tini o nga mea kakara kua taapirihia ki reira. Ko nga mea kakara me te huka me te mango he ahua wera, reka, reka hoki tenei.
Ko te Kairi ki launji mai i Rajasthan a he rihi noa e mahia ana i te wa o te mango. Ka tukuna ma te raihi, te taro ranei. I te nuinga o te waa ka whakamahia hei rihi taha hei whakanui i nga haangai o te kai kari. He ngawari ki te tunu i te mango sabzi mata, ka taea te tiaki mo te wiki.
He reka te sabzi reka me te kawa ka taea hoki te whakamahi hei horahanga i nga hanawiti. Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i tenei tohutao ki te kaainga, tirohia te riipene ataata me te mahinga taahiraa-i te-taahiraa me nga whakaahua me pehea te hanga i te kaamhe ki a koe.
KACCHE AAM KI SABZI VIDEO PANUI
KACCHE AAM KI SABZI RESIPE | SWEET SOUR RAW MANGO CURRY | KAIRI KI LAUNJI RESIPE | Me pehea te hanga KACCHE AAM KI SABZI KACCHE AM KI SABZI RESIPE | Kari Mango Kawa Kawa Rawa | Tunu Kairi Ki Launji | Me Pehea Te Huri i a Kacche Aam Ki Sabzi Te wa Whakarite 20 Meni Kuki Taima 30M Te Wa Katoa 50 MinTunu Na: Rita Tyagi
Momo tunu tunu: Akoranga Matua
Mahi ana: 2
Kai whakauru-
Riki (tapatapahi rawa) - 1 te rahi iti
Karika (he kiri tihorea me te tapatapahi) - 3 korowha
Ginger (tihorea ana tapatapahi) - 2 inihi waahanga
Hinu - 2 tbsp
Nga purapura Fennel (saunf) - 1 tsp
He riki maroke - 2 nui
Mango mata (he kiri tihorea ka tapahia hei poraka) - 2 rahi rahi
Tote ki te pangia e
Te tote pango - 1 tsp
Paura pi whero - 1 tsp
Garam masala - 1 tsp
Huka parauri - 100 g
Wai - 1 karaihe
Paura Turmeric - ½ tīpune
Me pehea te whakarite-
1. Taapirihia te riki, te karika me te kanekane i roto i te ipu whakaranu ka huri ki roto i te whakapiri paraoa.
2. Ringihia te hinu ki roto i te ipu wera ka whakapiri i nga purapura fennel.
3. Ka huri parauri nga purapura fennel, taapirihia nga tiiki maroke, ka whai ai te whakapiri riki o te whenua.
4. Kohia te kiko kia pai ra ano kia parauri te koura, kaatohia nga manga mango mata.
5. Taapirihia he tote, he tote pango, he paura wiri wiri, te garam masala me te huka parauri ka uru pai ki nga kai katoa.
6. Taapirihia he wai me te paura turmeric ka uhia kia koropupuhia ana kia matotoru ai.
7. Me werohia kia maru nga wahi o te mango ka paraoa.
8. Tukua kia tunu mo etahi meneti ka mahi ki te rotis, ki te raihi ranei.
- 1. Ka taea e koe te whakamahi i te huka ma, i te tiihi ranei hei whakakapi i te huka parauri.
- 2. Ka taea te penapena i te sabzi ki roto i te pouaka whakamātao mo te kotahi wiki pea.
- Te rahi o te mahi - 1 peihana
- Calories - 256.7 kal
- Momona - 9.7 g
- Pūmua - 1.9 g
- Warowaihā - 43.2 g
STEP BY STEP - AKAPEEA TE HANGA I TE KACCHE AAM KI SABZI
1. Taapirihia te riki, te karika me te kanekane i roto i te ipu whakaranu ka huri ki roto i te whakapiri paraoa.
2. Ringihia te hinu ki roto i te ipu wera ka whakapiri i nga purapura fennel.
3. Ka huri parauri nga purapura fennel, taapirihia nga tiiki maroke, ka whai ai te whakapiri riki o te whenua.
4. Kohia te kiko kia pai ra ano kia parauri te koura, kaatohia nga manga mango mata.
5. Taapirihia he tote, he tote pango, he paura wiri wiri, te garam masala me te huka parauri ka uru pai ki nga kai katoa.
6. Taapirihia he wai me te paura turmeric ka uhia kia koropupuhia ana kia matotoru ai.
7. Me werohia kia maru nga wahi o te mango ka paraoa.
8. Tukua kia tunu mo etahi meneti ka mahi ki te rotis, ki te raihi ranei.
