Lauki Chana Dal Me te Tunu Coconut

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

He maha nga rihi ka taea te whakarite ma te whakamahi i te lauki hauora, e mohiotia ana ko te hue pounamu. Ko te hue Pounamu te painga mo te hauora i roto i nga tini huarahi. Hei tauira, ko te hue pounamu lauki ranei hei awhina i te kai, ka awhina i te whakaheke i te taumaha. Koina hoki tetahi o nga huawhenua hauora e kiia ana ki te hunga mate huka. KAUPAPA I NGA PAIA HE TINO MAI NGARU

Kei te mohio katoa taatau ki te tunu tunu ghiya ki sabji te wahi e tunua ai te ghiya lauki ranei me te riki, te karika me te tumato. Heoi, anei tetahi rereketanga iti i puta i a Boldsky maau i roto i tenei tohutaka. Ko te tinihanga o tenei rauki chuki dal tunu ko te taapiri i te kokonati tapatapahi hei whakarite. He mea motuhake te rauki chana dal tunu na te mea he maramara kokonati tetahi mea ka reka rawa atu. Tirohia te tohutao.

Lauki Chana Dal Me te Tunu Coconut:

Mahi: rua

Te wa whakarite: 10 meneti

Te wa tunu: 30 meneti

Kai whakauru

1. Lauki- & frac12 kg (tihorea ka tapahia kia paku)

2. Riki- 2 (tapatapahi)

3. Kanekane me te karika whakapiri- 1tsp

4. Miro tiakarete- 2-3 (tapatapahi)

5. Tomato- 1 (tapatapahi)

6. Chana dal- & frac12 kapu (ka ruia ki te wai)

7. Turmeric paura- 1tsp

8. Paura pi whero- 1tsp

9. Paura koriri- 1tsp

10. Nga purapura kumara- 1tsp

11. Hinu- 1tbsp

12. Wai- & frac12 kapu

13. Tote- rite ki te reka

Te Whakauru Motuhake a Boldsky

Kokonati- 1tbsp (tapatapahi rawa)

Paura amchur- 1tsp

Tikanga

1. Te hinu wera i roto i te kohua pupuhi. Te wa me nga purapura kumine.

2. Me taapirihia inaianei te aniana, te kanekane me te whakapiri karika me nga tiiki kaakaariki. Tauhokohia mo te 2-3 meneti ka tunu mo te mura o te ahi.

3. Taapirihia te tote, te paura turmeric, te lauki tapatapahi ka tunu mo etahi atu 2-3 meneti.

4. Ka ahua ngawari nga aniana me nga tumato, taapirihia te kokonati, te chana dal ka uru pai.

5. Ringihia te hawhe kapu wai ka katia te kaitao me te taupoki. Tunu pehanga mo te roa o te whiowhiowhiu.

6. Ka tukuna ana te pehanga, whakatuwherahia te taupoki ka tapiri he puehu amchur.

Ko te lauki me te ngawari o te lauki me te chana dal me te kokonati kua rite mo te kai. Mahi atu kia wera.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga