Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko Methi Paratha tetahi o nga rihi Inia e mohiotia ana ka kitea e koe puta noa i te motu. Ka taka te rihi ma te whakamahi i nga rau methi me te paraoa paraoa. Ko tetahi o nga tohutao paratha hauora, e arohahia ana e nga taangata no nga momo reanga rereke. Inaa hoki, he pai ki nga taangata te methi paratha i nga waa o te takurua. Na te mea ko te rau methi e whakaponohia ana ka mahana te tinana, no reira ko te kai i nga rau methi ka whai hua ki a koe.
Hei awhina i a koe ki te mahi methi paratha reka, kei konei matou ki te tohatoha i te tohutao mo taua mea. Kia mohio ai koe ki te whakarite methi paratha, panuihia.
Methi Paratha Tunu: Me Pehea Te Hanga I To Kaainga Miihini Methi Paratha: Me Pehea Te Hanga I To Kaainga Te Wha Whakarite 5 Nima Te Wa Kuki 10M Te Wa Katoa 15 Min
Tunu Na: Boldsky
Momo Tunu: kai
Mahi: 3
Kai whakauru
-
- 2 kapu paraoa paraoa katoa
- 2 kapu o nga rau methi tapatapahi
- 1 punetēpu o te rengarenga mauri tapatapahi
- ½ tīpune o ngā kākano ajwain
- ¼ tīpune o te tote masala
- ¾ tīpune o te tote ki te pangia e koe
- 4-5 punetēpu hinu mo te tunu kai
- te wai hei pokepoke i te paraoa pokepoke
-
- Tangohia tetahi peihana whakaranu nui ka taapirihia te paraoa, nga rau methi tapatapahi, nga hukapapa, garam masala, ajwain me te tote.
- Tena whakauruhia atu kia rua nga pune o te hinu ki roto.
- Kohia te paraoa paraoa ki te paraoa pokepoke ma te whakauru i te wai ki roto i nga rahinga iti.
- Ka oti ana te pokepoke i te paraoa pokepoke, taupokina kia waatea kia 20-30 meneti.
- Wehea inaianei te paraoa pokepoke kia 8 nga waahanga rite.
- Whakawerahia te tawa ki te mura o te ahi.
- Wehea te paraoa pokepoke ki nga pupa iti kia rite te rahi.
- Puehuia nga poi ki te paraoa maroke ka whakapiri paraoa ki to nikau.
- Hurihia te paraoa pokepoke ma te whakamahi i te pine huri kia mohio ai ka hurihia te paratha kia rite.
- Na tunua te paratha ki runga i te tawa kua wera.
- Kia mau ki te reo mura kia kore e wera te paratha.
- Kohia te paratha mai i nga taha e rua.
- Tukua he iti o te hinu ki te paratha ka tunu mo te 30-40 hēkona ka huri ki nga taha e rua.
- Tukuruatia tenei mahinga kia oti ra ano nga poi katoa te mahi paratha.
- Mahi atu ki te kari, tiuti ranei.
- Me whakamahi tonu nga rau methi hou. Ka taea e koe te tuaina te take ke o te rau. Whakamahia te ghee ki te kore koe e pai ki te hinu i te paratha me te hinu.
- Tangata - 3
- kcal - 144 kcal
- Momona - 2g
- Pūmua - 6g
- Karapu - 26 g
- Te muka - 4g
