Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Akene kei te whakaaro koe he aha nga kopu pana i roto i te mimi, me pehea hoki e puta ai, kia mate ra ano koe ki tenei raru. Ka kitea ana nga pukupuku pana i te mimi he maha ake i te taumata noa, ka kino pea.
Me mataara tetahi mo nga tohu wawe o te nui o nga puku pana i roto i te mimi ka tere te whakaora. Ki te kore e rongoa ka raru pea nga whatukuhu ka pa ki etahi atu take hauora tino kino.
Panuihia hoki: Nga Whakaoranga Ayurvedic Mo te Mate Urutapu Hiko
Na me pehea e hamani ai i te nui o nga puku pana i roto i te mimi? He maha nga rongoa me nga tikanga rongoa e waatea ana, kei roto nei etahi rongoa taiao e awhina ana ki te peera i nga puku pana nui i te mimi.
Mena he kirika kei te taha o te puku o te puku, he mimi haunga, he hiahia tonu ki te mimi, kei te tangi ranei koe i te wa e mimi ana me tirotiro e koe. Koinei etahi o nga tohu e pa ana ki te kitea mai o nga puku pana nui i te mimi.
Hei ki nga tohunga, ko te mate urinary tract, te mate tarai me nga mate puremu etahi o nga tino take i puta mai ai te nui o nga pukupuku pana i te mimi.
Kua whakararangihia i roto i tenei tuhinga nga rongoa tuuturu pai rawa atu hei whakakahoretanga i nga puoro pana nui i te mimi. Tirohia te titiro.
1. Inu Nui I Te Wai:
Whakatauhia kia inu nui i te wai. Ka awhina tenei ki te whakaheke i nga kitakita ma te mimi. Kia kaha ki te inu kia 10 nga karahehe wai i ia ra.
2. Karika:
E mohiotia ana te karika mo ona paturopi me ona momo diuretic. Ka awhina i te whakapakari ake i te taumata aukati me te aukati i nga mate. Tangohia kia rua nga karika karika, kuru ka kakano ki te puku puku ka awhina.
3. Te wai kokonati:
Ko tetahi o nga inu maori tino pai hei pana i nga kitakita hei karo i te raru ko te inu wai kokonati. Kaore i te wai kokonati nga momo tiaki. Kia kaha ki te inu i te 2-3 karahe wai wai kokonati.
4. Amla:
Kei te whai huaora C, ka awhina a amla i te pakanga ki nga mate me te horoi i nga kitakita. Tangohia tetahi kapu wai amla, whakaranuhia kia kotahi te tīpune o te honi kātahi kia rua ngā wā i te rā. Ma tenei e taea ai te whakakore i nga puku pana nui i te mimi.
5. Basil:
Ko te Basil e mohiotia ana mo nga mahi anti-mumura, patu tangata me te aukati. Tangohia etahi rau basil, horoia kia tika ana ka ngau kia kotahi i te ata i runga i te puku puku ka kotahi i te ahiahi. Ka awhina tenei i te whakakore wawe i nga pukupuku pana i te mimi.
6. Huaora C:
Ma te whakanui ake i te huaora C hei awhina i te horoi i nga kitakita, ka awhina hoki ki te whawhai ki nga mate ka hua ake ai te nui o nga puku pana i te mimi. Ma te piki ake o te hua me nga huawhenua e whai ana i te huaora C penei i te karaka, te paina, te karepe, te broccoli me te kāpeti.
7. Yogurt:
He pai te kitakita pai a te Yogurt hei awhina i a koe ki te whawhai ki nga kitakita kino. Me mahi he peihana iti miraka miraka (curd) ia ra. Ma tenei e taea ai te whakakore i nga puku pana nui i te mimi.
8. kūkamo:
He nui te huaora me te kohuke i te kūkamo. Ano hoki, ko nga taonga kawakore o te totoma ka awhina i te whakakore i te mimi. Tangohia tetahi kūkamo, warua ka kohi i tana wai. Tangohia kia rua nga punetēpu o te wai kūkamo, whakaranu ki te kotahi tīpune o te honi me te hawhe tīpune o te wai rēmana. Kia toru nga wa o tenei i te ra kia heke ra ano nga tohu.
9. Rarihi:
He momona i te huaora C me te waikawa folic, e mohiotia ana te rarihi ko tetahi o nga diuretics taiao tino pai. Ka awhina i te aukati i te mate urinary me te nui o nga puku pana i roto i te mimi. He pai ake te whakarite i te wai rarihi me te karaahi o tenei wai ia ra.
10. Nga Kakano Korikori:
He nui te huaora, te kohuke me nga taonga diuretic, kua whakamahia nga purapura coriander mai i nga wa onamata hei whakaora i nga raru e pa ana ki te tatai. Tangohia he purapura purapura korianara, kuria kia puta ki waho nga nati o roto. Whakaranuhia tenei ki te puehu monamona huka. Tangohia kia 5 mg o tenei ranunga ki te wai i te ata i runga i te kopu waatea ana kotahi i te ahiahi mo te wiki.