Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga rereketanga o te hiahia ka kitea he tohu mo te timatanga o te mate. I te nuinga o te wa ko te ngaro o te hiahia kai te tino take ka takea mai i nga ahuatanga maha penei i te awangawanga, te pouri, te pouri o te kare, te manawa me te manukanuka.
Ko nga taangata e raru ana i o raatau mahi, e raru ana ranei i o ratau whanau kaore e hiahia ki te kai ana, na tenei ka tino heke o raatau hiahia.
Ko te ngaro o te hiahia kaore he take poto, he raru roa ranei, engari he mea hono ki nga ahuatanga kare a roto.
Ko te whakaheke taumaha, ko te whakaheke i te hiahia me te rereketanga o te moe ka pa ki nga pakeke ka pa ana na te pouri.
Ahakoa ko te oho ake i nga wa katoa o te po, moata ranei o te ata, ka kaha te pa atu o to moe mo te moe ka mate pea te kiri me te pouri.
Ko te ahotea me te taha hinengaro e taapiri ana ki te ngoikore o te kai. Ko te ngau o te hiahia ka hua ake te ngoikoretanga o te tinana tae atu ki te hauora.
Hei whakapai ake i te aukati o te tinana o te tangata, kia mawehe atu ai i nga mate, he mea nui kia whai i etahi rongoa kaainga hei whakaora i te hiahia kore. Anei etahi o nga rongoa tuuturu hei whakatairanga i te hiahia o nga pakeke.
Kanekane Me te Pepper
He whakaongaonga te kanekane i te hiahia me te whakahaere ki te whakaiti i te raru o te koretake. He rongoa ona hei rongoa i te mamae o te puku. He mea whakamiharo, ma te whakamahi i te honohono o te kanekane me te pepa pango kaore e whakangaro noa i nga puoro e pangia ana e nga mate tukino engari ka kaha ki te whakaoho i te hiahia.
Tapahia te inihi o te kanekane ki etahi waahanga ka whakamatautau ki te kohua i nga ipu wai e 2. Ka taea e koe te whakauru i etahi huka, honi ranei ki roto.
Ano hoki ka taea e koe te whakamatautau i te tohutao tuarua. Me tapatapahia te haehae ki roto i nga waahanga iti ka taapiri ki etahi waahanga rhizome ki roto. Na ka huri ki te taapiri ka ngana ki te tarai ki te tango i te wai. I muri ka taapirihia te paura pepa pango ki te ranunga ka whakauru i etahi pata rēmana ki roto. Ma tenei ka awangawanga to hiahia ki te kikii tae atu ki te awhina ki te whakapai ake i te koretake.
Kia mahara kaua e hoatu tenei rongoa ki nga wahine hapu. Ahakoa ko te tiimana he mana koi ki te whakaohooho i te hiahia ngenge. Ko te inu tiipeti kanekane te huarahi pai ki te tiimata i te ra hararei na te mea he tino hua te hauora.
Hinu pamekaranete
Ko te pamekaranete te puna pai o te muka, te huaora A, C me te E, te rino me etahi atu mea whakamate. Kei kona etahi hua hei whakaohooho i te hiakai me te whakahou i to tinana ka tino kitea tetahi pamekaranete i roto i a ratou.
Ma tana wai e pai ake te whakapai ake i to hiahia. Tangohia tetahi kapu o te wai pamekaranete reka ka hoatu ki roto i te hawhe kapu o te aporo wai, te wai rēmana me te rau miniti ki te wai ranunga. Te mea mutunga uru tenei wai ki te 2 tbsp huka. Ka taea hoki e koe te whakauru i tetahi waahanga o te honi me te tote toka ki te wai.
Nga Kakano o te Kumina Me nga Kakano pua nani
He pai rawa nga purapura Cumins mo nga raru digestive. Ko enei e whakatairanga ana i te nakunaku ka whakahaere i to hiahia. E mohiotia ana he pai te puna huaora A, C, E & B6, riboflavin me nga kohuke penei i te rino, te konupora, te parahi, te konupūmā, te konupora, te phosphorous me te pāhare pāporo, te purapura kumine me nga purapura pua nani me te kaha ki te whakapai ake i te aukatinga me te hauora manawa. Ma te pau i enei purapura ka awhina i te whakaheke i nga rauropi korekore mai i to punaha kai me te whakanui i to hiahia.
Taapirihia he rite ki te kumine, nga purapura pua nani, te kanekane, te tote pango me te asafoetida ki te whakaranu. Me huri noa enei mea kakara ka taapiri atu he karaihe pata ki runga. Me oho tika kia tino inu i tenei inu i mua noa o te kai.
Kararehe Kararehe
He mea nui te purapura Karomona hei rongoa i nga raru o te nakunaku me te rongoa i te koretake. Mo te ngaro o te hiahia, whakaranu i nga purapura karawhiu, nga purapura fennel, te paura kanekane maroke ka tapiri he tote ki te reka. Kia pai te whakaranu i nga kai ka huri ana kia pai te whakapiri. A muri ake taapirihia he wera wera iti ki tenei ranunga. Ka taea e koe te pau i tenei ranunga me te raihi. Ma tenei tunu e pai ai to hiahia
Te wai mahana me te rimona
Mena kei te hiahia koe ki te whakarei ake i to hiahia ka inu i te karahe wai mahana me te 1 / rēmana ririki i roto. Me panga tenei ki raro i te kopu putu, ina koa i te ata. Ka taea e te wai rimona te horoi i to punaha tae atu ki te awhina i te ahi ki te mahi kai.
Amla
Mena kei te hiahia koe ki te atawhai i to hiahia ngakaukore ana kia mahara ki te paramanawa o te amla. Ko te kuihi, e kiia nei ko te amla he painga ki te tangata mo ona painga hauora. Ka taea e ia te whakakorikori i te ate, kia kaha ai te mahi i te ara ngongo. Tangohia tetahi punetēhi o te wai amla ki roto i te peihana, ka tapiri atu ki te wai o te rēmana me te honi. Ngana ki te taapiri i tenei wai ki roto i te ipu wai mahana, kia mohio koe ki te kai i tenei inu i te puku puku i te ata.
Hinamona
E mohiotia ana ko te hinamona he kaiwhakaara reiti pākiki puku, ka taea hoki te whakaū i te taumata o te insulin. Kei roto ko te hydoxychalcone e kaha ana ki te whakapai ake i te hiahia.
Ko te hinamona he ranunga o nga matūkai ka taea te whakaora i te mate rewena. Te tikanga ka pau i enei mea kakara e te iwi ma te tauhiuhia ki te paraoa, miraka miraka, pata, oatmeal, kawhe me nga kai reka.
Tangohia nga rakau hinamona e 2 ka kohua ki te wai mo nga meneti 15. Whakakihia tenei tii ki te honi me te paura pepa pango. Inu i tenei tii moata i te ata mena kei te hiahia koe kia tere ake to mate pungao.
Ka taea e koe te tango i nga kiri katamona, i nga purapura korianara, ka whakauru ai i te purapura kaara purapura me te fennel ki roto i te peihana. Tukuna kia noho i te po i roto i te wai. A te ra e whai ake nei whakamatautauria te ranunga ma te tatari pai ka wehe ai i nga kai. Pau tenei wai i runga i te kopu kau, ma tenei ka awhina koe ki te whakaohooho i to hiahia ngenge.
Nga Kakano Korikori Me Te Wai
Na nga Romana te Kororiana i kawe ki te Ingarihi. Koinei tetahi o nga otaota tunu kai tuatahi ka whakamahia i roto i nga tini kai. Ko te purapura korianara te mea hei whakaohooho i te hiahia mai i te mea ka puta te reka o te reka. Ngana ki te whakato i te purapura o nga purapura i te po kotahi ka paato i nga purapura. He kawemai ki te pau i tenei wai i mua i te parakuihi.
Yogurt Me te Mint
Ko te ngoikoretanga o te rino me te anemia ka pa ki te hiahia o te tangata. Na, ki te hiahia koe ki te whakarereke i o kai me te whakapai ake i to hiahia ka tino whakamatauria tenei tohutao. Ngana ki te whakaranu i nga rau mint ki te miraka pē ka taapirihia he pepa pango ki reira. Koinei tetahi o nga rongoa ka taea te awhina i te waahurutanga o te waipiro inu. Pau i tenei whakauru kia rua nga ra.
Tomato Raw
Ko te kai i nga tumato i nga wa katoa e mohiotia ana hei whakanui i te hiahia, no reira me tino whakauru koe i te tae whero ki roto i to kai kia kore ai e raru te hauora. Te tikanga kaore rawa e puta nga awangawanga.
Ka awhina i te kaha o te nakunaku ka whakanui i te hiahia. Ki te hiahia koe ki te whakanui ake i to hiahia ka inu wai tomati ranei ka ngana ki te whakauru hupa ki roto i to kai. Ka taea te whakarereke nui i to kai kai me te awhina ki te whakaora i te anorexia.
