Q: He wa i muri mai i te mate urutaru, a he mokemoke ahau i muri i te noho a-iwi hei wahine takakau mo te tau kotahi. I nga wa o mua, kaore au i whakahē ki te whakahoki mai i tetahi ki toku kainga mena ka pirangi au ki te hui tahi me ratou, ahakoa katahi ano ahau ka tutaki ki a ratou. Inaianei, he tino pukuriri ahau me te whakaaro ki a au ano (e pa ana ki taku ahua i muri i taku mau tarau werawera mo te tau kotahi, me te mea, i runga i te taumata haumaru). Āwhina! Ki taku mohio kua pakaru taku mojo taangata me te hapori.
Rachel L., New Jersey
A: Rahera, ko koe te wahine o te tau. Ehara i a tatou anake—no te motu. Na te mea ko nga kaihautu katoa, tohunga mo te oranga tinana me te wahine takakau i korero matou ki te maha o nga mea e whakaahuahia ana e koe Engari ko te waimarie, kei enei kaitohutohu etahi tohutohu me nga mahi tinihanga mo te whakahaere i te waahi hou i muri mai i te taratahi, me o awangawanga ano.
E RUNGA ana: Ko enei nga Taonga Taakaro E 5 tino pai o te mate uruta-a kei a ratou katoa tenei
Pono #1: Ehara i a koe anake—He maha nga tangata kei te awangawanga mo te Teití me te Taata I tenei wa.
E ai ki nga korero a te kaihautu wahine Tammy Nelson , Kei te whakapuaki nga kiritaki i te tino awangawanga mo te whakauru ano ki te mahi me te whakahoahoa engari ki o raatau taangata tawhito. Te ngaronga o nga pukenga hapori, nga tapahi makawe kino o te kaainga, nga pauna mate mate taapiri, ta Nelson. I te wa e pa ana te mooni, he maha nga tangata kei te wiri.Ko te mahi tuatahi, e whakaae ana nga tohunga, ko te whakaae ki to raru. E ai ki Wina Parao , New York City-e noho ana te marena me te kaiwhakaora whanau, Ko te whakahaere i te awangawanga me whakaae marie tatou i te tuatahi me te noho mo etahi wa. He pai ake kia mohio tatou i te whakakahore me te huna. (I hangaia e ia tetahi taupānga hauora hinengaro ipurangi e kiia nei Naku to help clients do just that.) Ko te whakamaharatanga nui ko te maumahara kei te noho tahi tatou katoa. Ko nga koretake, mataku me nga feaa kei a koe kei te puta ake pea i tetahi huarahi, i tetahi atu ranei mo [hoahoa pea], e kii ana ia.
Tika #2: Ma te Parakatihi Ka Tino
Na, ka kite koe i to awangawanga, me pehea e neke atu ai koe? Baby takahanga, e ai ta Emily Morse, sex podcaster me te Tākuta Ruth o te whakatupuranga hou e ai ki te New York Times . Whai muri i te kotahi tau o te noho tawhitinga hapori, he maha o tatou kua wareware me pehea te purei me te whakatau i a IRL. Ko te rongo pai ko te mahi ka kaha ake koe, ka kaha ake i nga wa o mua. I runga i tetahi waahanga hou o tana podcast Sex ki a Emily , ka whakamaumahara ia ki te hunga whakarongo kia tutaki ki te kanohi o te tangata e pirangi ana ki a ratou, whakatata mai i mua ki a ratou kia kore ai ratou e ohooho me te paopao ki a ratou (engari kaua ma te ahua whakamataku a te kaihanga Hollywood) i a ratou e korero ana kia mohio ratou kei a koe koe. hiahia.
I tua atu, kei te maarama nga tohunga kia kaua koe e patu i a koe mena kaore koe i te huri mai i nga rama rama - he waimarie ranei ki nga tini hoa - penei i a koe i mua i te mate urutaru. Austin, Texas-based Tammy Shaklee, LGBTQ hoa me te kaitautoko me te rangatira o H4M Ko te ratonga whakataurite, e kii ana ahau ki taku whakaaro ko te ahurea matau-ake o mua kua ngoikore noa iho, mo tenei wa. Ka rongo au i te hunga takakau kei te mohio ake. Ko te tikanga, mena ka raru pea tenei, koinei te tangata ka tupono ahau? Na te mea i tino kaha koe ki te kano kano kano, ehara i te mea kua pera ano to hoa takakau. Mena ka whakapuakihia e ratou to raatau tika mo te kore e tango i te kano kano kano, he pai te hono mo tenei tangata?
Pono #3: Kia marama ki a koe me to ra
Engari i etahi atu patai tuwhera, ka rongo au i nga taangata e patai ana NOAhea koe i pa ai a COVID? He aha te ra i werohia to kano kano tuarua? Ka kii a Shaklee. He maha ake nga taangata kei te kawe i a raatau ake kawenga ki te whakarite kia rua wiki kua hipa mai i te pere tuarua. E rapu ana matou i nga tohu o te kawenga, te mana whakahaere me te whai whakaaro ki te hauora whaiaro me te iwi whanui.
Ka whakaae a Pharaon te kaihautu marena me te whanau: Ahakoa kei te rapu koe mo tetahi mea tino nui, he ngahau mo te raumati, he hononga ranei, he mea tino nui ki te whakamarama i nga mea e hiahia ana koe kia pai ai te noho humarie me te haumaru. Me whai wa ki te whakaaro he aha te mea nui ki a koe: Kei te whakaaro koe mena kua werohia tetahi? Kei te pirangi noa koe ki nga tangata e piri ana ki te tangata kotahi i te wa kotahi? Kei te pirangi koe ki te mohio atu mo o raatau oranga kia mohio ai koe he pai ki a koe? E taunaki ana hoki ia, ahakoa karekau e tino huri te reanga i runga ipurangi, IRL ranei na runga i nga awangawanga COVID, He pai pea ki te tiimata kia puhoi ake na te mea ka taunga to punaha me te tirotiro ki a koe me te pehea o to ahua i muri i te swipe, te tuku waea me te reanga. . Ma tera ara, ko te hokinga ki nga ra-a-tangata ehara i te mea he huarahi ki te hoki ano ki te taangata, engari he mahi whakapakari ake i to mohiotanga ki a koe ano mo nga mahi karekau koe e pai ki roto i te hononga, ahakoa ko te hononga ka mau tonu. he torutoru noa nga haora.
Ko ta matou tohu tohunga tino pai, he iti nei te mahi ki nga mahi o roto o te hanga whakaaro nui. I ahu mai i te kaiwhakariterite a Shaklee, a he mea ngawari ki te awhi—hoko. Ki tana kii, Mena kua riro i a koe te Covid 15, 20 pauna ranei, katahi ka [haere ki waho ki te hoko] etahi kakahu pai, ahua hou me te whakamarie me nga kakahu o roto e ruru ana i aua pihi hou.
I muri i nga mea katoa, ko te iti o te rongoa hokohoko kaore i whara tetahi.
