Kia mau tonu ki te whakamarumaru o te ra, me mau mai he koti, a, ki te kore e taea e koe te korero pai, kaua rawa e korero. Ae, ko mama te tino mohio. Engari me pehea nga wa katoa i whakatupato ia koe mo te moe me nga makawe makuku? Ka tirotirohia e matou.
Tuatahi, pouri mama, engari ko te moe me te upoko o te makawe makuku e kore e tino mate koe. Te karaehe hauora tere: Ko te makariri noa na te huaketo e kore e pa ki te mahana me te makuku o ou makawe. Engari ehara i te mea e hiahia ana koe ki te mahi i tetahi tikanga.
Na te mea he ngoikore rawa o makawe i te wa e makuku ana, ko te tikanga ko te haere ki te moenga me nga whenu kua mau ki te wai ka pakaru pea te kakau makawe. Ma tenei ka nui ake pea te pakaru me te kapo. Engari kia maumahara ko nga tohunga i korerohia e matou ki te kii ko te ngokingoki ki roto i te moenga me nga makawe makuku e kore e nui te kino. Te mahi i nga po katoa mo nga wiki, marama ranei, heoi? Kaore pea he whakaaro nui.
Per Phil Mania, rangatira o Mania Hair Studio: Ko te moe i runga i nga makawe makuku, kaore i rongoatia ka paheke, ka rere, ka pakaru. Tukua kia maroke o makawe kia makuku noa iho, ka whakamahi ranei i te whakamaroke makawe kia tere te tango i etahi o te makuku me te whakamahi i tetahi hua e pa ana ki to kakano makawe. (Me mahara noa ki te horoi i to urunga i nga wa katoa kia kore ai e hanga hua.)
Ko tetahi atu korero whakatupato i rongohia e matou ko nga makawe maku ka puta te huakita me te koriri ki runga i to mahunga me te urunga. Engari ko te dermatologist Ko Dr. Hal Weitzbuchu e kii mai ana he ariā noa tenei kaore he tohu nui. (Ahakoa, mena he mate mate mate koe, he mate mahunga ranei penei i te pakitea, katahi ka purei marie me te whakamaroke i o makawe i mua i te moenga.) Ko te tikanga, mena kua moe koe me nga makawe makuku karekau he raru ki a koe i te wa ka oho ake koe, kare he raru mo to anga whakamua, e kii ana a Weitzbuch.
Rarangi Raro: Ko te moe me nga makawe makuku i nga wa katoa kaore e pa he kino kino. Heoi, ki te whakaiti i te tupono o te pakaru (mehemea he awangawanga koe mo to mahunga, mate mate mate ranei), me tuku e koe o makawe kia maroke i mua i te moe. Engari e mohio ana koe, kaua e ngaro te moe mo taua mea.
E RUNGA ana: Ko 'Scandi-Blonde' kei roto, a ko te tikanga he 'Hygge' mo o makawe
