HINU HINU MO TE KIRI: NGA HUA ME ME PEHEA TE WHAKAMAHI

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Te tiaki kiri Tiaki Kiri oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria i te Pipiri 28, 2019

Ko te hinu Hehame he mea whaihua ma to kiri, na he mea nui ano hoki tenei ki te whakaputa i nga momo momo whakapaipai e whakamahia ana e maatau i ia ra. Ka whakamahia hei whakarite i nga kiri whakamahinetanga kiri, nga kiri kiri, nga hinu pati me nga hua hanga-ake, he hinu tino hinuhinu me te manaaki te kiri mo te kiri. ^[1]

Ko nga take o te kiri e tino kitea ana i waenga i te katoa. Mai i te hakihaki ki te pango, he maha nga take e pa atu ana ki o maatau kiri, a ma te hinu hameamu e awhina i a koe ki te whakatika i te nuinga o enei take kiri. Ko nga taonga antioxidant me nga mea anti-mumura o te hinu hame e mahi ana ano he peera hei whakapai ake i te hauora o to kiri ka whakahou i to kiri. ^[rua] Ano hoki, kei roto ko te huaora E hei oranga mo to kiri.

No reira, he whakaaro nui ki te whakauru i te hinu hame i roto i o mahinga kiri kiri noa, koina hoki te tuhinga nei. Panuihia kia mohio koe ki nga momo hua o te hinu hupa mo te kiri me te huarahi pai ki te whakamahi i te hinu hame ki te whakatika i nga momo take o te kiri.

Nga Hua O Te Hinu Hinu Mo Te Kiri

He maha nga painga e puta mai ana mo te kiri o te hinu hakamo e whakaorangia ana mo to kiri, ko etahi e raarangi ana i raro iho nei.

Ka whawhai ki te hakihaki.
Ka aukati i te kiri maroke.
He awhina ki te whakaiti i te ahua o nga porowhita pouri.
He awhina ki te whakaheke i te suntan.
Ka whakahou i to kiri.
Ma te aukati i nga tohu o te koroheke o te kiri.
Ka taea te whakaora i nga rekereke pakaru.
Ka taea te whakamahi hei tango-ake tango-ake.

Me Pehea te whakamahi i te Hinu Hinu mo te Kiri

1. Mo te hakihaki

I whakamahia mai i nga wa onamata mo te tiaki kiri, ma te turmeric e awhina ki te whakapai ake i te hauora o te kiri, me te hamani pai i nga take kiri penei i te hakihaki. ^[3]

Kai whakauru

1 hehua hinu hinu
2 tsp paura turmeric

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
Horoihia to mata ma te whakamahi i te wai koriri, ka maroke.
Tuhia te ranunga ki to mata.
Waiho kia 15 meneti kia maroke.
Horoihia kia horoia a muri ake.

2. Hei whakakikorua i to kiri

Haunga te tino whakapau o te kiri, ma te huka parauri e awhina ki te aukati i te koroheketanga o te kiri na nga hihi UV kino. ^[4]

Kai whakauru

& frac12 tsp hinu hinu
1 tsp huka parauri
1 tsp hinu oriwa

Tikanga whakamahi

Tangohia te huka parauri ki roto i te peihana.
Taapirihia he hinu hinu hinu me te hinu oriwa ki tenei ka uru pai.
Whakamahia tenei ranunga hei horoi i to kanohi mo etahi meneti.
Horoihia kia horoia a muri ake nei ma te whakamahi i te wai koriri.

3. Mo te kiri maroke

Ko te hinu aramona he koretake nga mea hei awhina i te kiri kia kiri tonu kia waiho koe kia kiri maeneene kia hou. ^[5]

Kai whakauru

& frac12 tsp hinu hinu
1 tīpune hinu aramona

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga hinu e rua ki roto i te peihana.
Tuhia te kohinga hua ki to kanohi.
Waiho kia 15 meneti pea.
Horoihia kia pai te whakamahi i te wai koriri.

Puna: ^[10] ^{[tekau ma tahi]} ^[12] ^[13] ^[14]

4. Mo nga mangumangu

Ko te hinu Hehame, ka whakaranuhia ana me te hinu rosemary, ka awhina i te pupuri i nga kitakita kino me te whakahaere i te hanga sebum i roto i te kiri hei aukati i te mangumangu. ^[6]

Kai whakauru

& frac12 tsp hinu hinu
2-3 pata hinu hinu rosemary

Tikanga whakamahi

Tangohia te hinu hami i roto i te peihana.
Taapirihia he hinu hinu Rosemary ki tenei ka pai te ranunga.
Tukuna te riipiri ki nga waahanga kua pangia.
Waiho kia 20 meneti.
Horoihia kia whakamahia ma te wai mahanahana.
Whakaotihia me te makuku.

5. Hei aukati i te koroheke o te kiri

Ko te gel Aloe vera ka whakapiki i te mahi collagen i te kiri hei whakapai ake i te kiri me te pakari o reira ka aukati i nga tohu o te koroheke o te kiri penei i nga raina pai me nga kita. ^[7]

Kai whakauru

& frac12 tsp hinu hinu
1 tītara aloe vera rā

Tikanga whakamahi

Tangohia te hinu hami i roto i te peihana.
Taapirihia te aloe vera gel ki tenei ka uru pai nga kai e rua.
Tuhia he papa taapiri o tenei ranunga ki to kanohi me to kaki.
Waiho kia 15 meneti kia maroke.
Horoihia kia whakamahia ma te wai mahanahana.

6. Mo te kiri maeneene

Ma te kaha o te rongoa rongoa antioxidant E ka aukati i te kiri mai i te kino kino o te kiri ka waiho ki a koe he kiri maeneene, maeneene me te whakahou. Ano hoki, he awhina ki te tiaki i te kiri mai i nga hihi UV kino. ^[8]

Kai whakauru

5-6 pata hinu hinu
1 capsule huaora E

Tikanga whakamahi

Tangohia te hinu hami i roto i te peihana.
Patohia te capsule huaora E ka uru ki roto i te peihana. Pai uru.
Tukuna te ranunga ki to mata katoa.
Waiho kia 10 meneti pea.
Horoihia kia horoia ma te horoi horoi ngawari me te wai koriri.

7. Mo te whaea

I tua atu i te mau ki te anti-mumura, te aukati me te aukati, he nui te uara o te hinu katote hei tiaki i to kiri mai i te ra, na tenei rongoa he rongoa tino pai hei whakaiti i te suntan hei poipoi hoki i to kiri. ^[9]

Kai whakauru

1 tsp hinu hinu
4-5 pata hinu hinu kāreti

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, taapirihia te hinu hinu.
Taapirihia nga pata hinu uri castor ki tenei ka uru pai.
Tukuna te ranunga ki te rohe e pangia ana.
Waiho kia 10-15 meneti.
Horoihia kia horoia a muri ake.

Panuihia hoki: Te Hinu Hehame: Nga Hua Mo Nga makawe me te whakamahi

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Warra, A. A. (2011). Sesame (sesamum indicum l.) Nga tikanga hinu purapura mo te tangohanga me ona tumanakohanga i roto i te umanga whakapaipai: he arotake.Bayero Journal of Pure and Applied Science, 4 (2), 164-168
[rua]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). Nga Hua Anti-inflammatory me Antioxidant o te Hinu Hinu ki te Atherosclerosis: He Arotake Pukapuka Whakaahuatanga. Cureus, 9 (7), e1438. mahi: 10.7759 / rongoa.1438
[3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Nga painga o te turmeric (Curcuma longa) ki te hauora o te kiri: He arotake nahaha mo nga taunakitanga haumanu. Te Tirohanga Haumanu Hinengaro, 30 (8), 1243-1264.
[4]Sumiyoshi, M., Hayashi, T., & Kimura, Y. (2009). Nga paanga o te hautanga korekore o te huka parauri i runga i te ultraviolet B mo te whakaahuru-i whakaahuahia he whakaahua i roto i nga kiore huakore o te melanin. Panui mo nga rongoa tuuturu, 63 (2), 130-136.
[5]Ahmad, Z. (2010). Nga whakamahinga me nga taonga o te hinu aramona. Nga Taputapu Whakauru i nga Mahi Haumanu, 16 (1), 10-12.
[6]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Nga Hinu Hoko Tauhokohoko hei Tohu Pukupuku Motuhake hei Hiko i nga Mate o te Kiri. Nga taunakitanga taapiri me te rongoa rereke: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
[7]Qadir, M. I. (2009). Te rongoa me te hainga nui o te Aloe vera. Int J Nat Ther, 2, 21-26.
[8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Huaora E i roto i te kiri kiri. Puka a-kiri a-Inia mo te ipurangi, 7 (4), 311-315. mahi: 10.4103 / 2229-5178.185494
[9]Singh, S., Lohani, A., Mishra, A. K., & Verma, A. (2019). Te hanga me te aromatawai i nga momo karote emulsion whakapaipai-hinu. Panui mo te Whakapaipai me te Taiaho Maimoatanga, 21 (2), 99-107.
[10]https://agronomag.com/how-to-grow-sesame/
[tekau ma tahi]https://spokanech Children'sstheatre.org/Home/EventDetails/20
[12]https://www.thespruceeats.com/sesame-seed-selection-and-storage-1807805
[13]https://www.marketviewliquor.com/blog/2018/01/different-wine-bottle-sizes/
[14]https://www.worldatlas.com/articles/world-s-leading-producers-of-sesame-oil.html