Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te mohio katoa taatau ki taua ahua ka pukuriri ana te kopu ka raru ana kaore nei tatou e tau. Koinei te ahua, kaore i te hauhautanga, te mura o te ahua o te ahua i te wa i muri i te kai. Ae, kei te korero maatau mo te koretake, e kiia ana hoki ko te dispepsia.
Ko te mate ururoa tetahi ahuatanga e pa ana ki nga tane me nga waahine o nga roopu reanga katoa. Ko te nuinga o te take na te nui rawa o te kai, te nohopuku, te momona, te kai raukikini ranei, te inu i te waipiro nui, te paoa, te ahotea me te mauiui.
Ka pa te mate koretake ki nga tikanga hauora e puri ana i te mate puku o te puku, te mate puku, te mate GERD me nga mate pukupuku, ki te whakahua i etahi.
Ko te koretake te mate kaore he take e awangawanga ana, ana ka taea te whakamaimoa ma te whakamahi i nga rongoa kaainga maamaa ka maamaa ana kaore he paanga kino. Panuihia kia mohio koe.
1. Kanekane
Ko te kanekane he rongoa rongoa kaainga mo te rongoa i te koretake o te waikawa na te ngoikoretanga o te waikawa me te kai ka awhina i nga tohu. Kei i roto i te kanekane nga matū e kiia ana ko te shogaols me te gingerols ka taea te whakaora ake i te puku [1] .
- Ka taea e koe te taapiri i te kanekane ki o kai, ka taea ranei e koe te hanga tiihi kanikiri.
2. Nga purapura Karoro
Ko nga purapura Karawa, ajwain ranei e kiia ana e mohiotia ana he kohinga kaha pera i te thymol me te carvacrol. He kaha a Ajwain ki te whakaora i nga momo mate kiko o te kūnatunga tae atu ki te kore whakapouritanga, te kawatanga, te pupuhi, aha atu.
- Whai muri i te kai kahao i te kotahi tīpune o ngā kākano carom ka inu wai.
3. Nga purapura Fennel
Ko nga purapura aukati, o te saunf ranei kei roto nga kohinga kaha tae atu ki te fenchone me te anethole. Ko te kai i nga purapura fennel ka awhina i te tango i te pehu mai i te waahanga gastrointestinal ka iti ake te pupuhi o te tinana, na reira ka maamaahia mai i te ngoikoretanga [rua] .
- Ka taea e koe te ngaungau i nga purapura fennel, ka inu ranei i te tii fennel
4. Amla
Ko te kuihi Inia ko te amla ranei te mea hei tipu rongoa nui i Ayurveda na te mea he anti-inflammatory, antipyretic, gastroprotective, analgesic me nga taonga antioxidant. E mohiotia ana a Amla ki te aukati i te whakapouri i te wa i muri o te kai [3] ka whakangawari hoki i nga tohu i puta i te koretake.
- Inu wai amla i nga ata katoa i runga i te kopu waatea.
5. Inu wai
Inu i te nui o te wai i te tinana e hiahia ana te wai ki te ngongo me te mimiti tika i nga matūkai mai i nga kai me nga inu. Mena kua maroke to tinana, ka uaua ake te mahinga nakunaku, ka whakapiki ake i nga raru o te koiora penei i te kore whakapouri.
- Inu kia 8 nga karahehe wai i ia ra.
6. Mint
Ko te Mint he taonga antimicrobial me te gastrointestinal e ahei ai te aarai ki te aarai ranei ki te whakapouri i te mate pukupuku me etahi atu raru e pa ana ki te puku.
- Ka taea e koe te inu i te wai o nga rau mint ka taapiri ranei i nga rau mint ki o kai.
7. Te wai kotakota, te houra tunutunu me te wai
E ai ki te rangahau i whakaputaina i te International Journal of Farmacy and Life Science, he riipene wai inu kotakota me te timonga houra tunutunu i konatunatua ki te wai e mohiotia ana hei whakapai ake i te koretake o te manawa me te pouri o te puku na te kawatanga o te kai i muri i te kai kai raukikini. [4] .
- I roto i te karahehe wai, taapirihia he 1 punetēre o te wai kotakota hou me te 1 tīpune houra tunutunu.
- Me oho ka inu i te ranunga.
8. Basil
Ko te Basil e mohiotia ana ko Tulsi he rongoa kaha. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te basil hei whakamahinga i te kaainga hei whakaora i te ngoikoretanga ngawari me etahi atu raru o te puku [5] , [6] .
- Kohuatia he kapu wai ka taapiri kia 10 nga rau basil ki roto.
- Tukua kia kohuatia mo te 10 meneti ka waiho kia pari.
- Tapahia te tii hei tango i nga rau
- Taapirihia he honi ki te tiira basil mo te reka me te inu.
9. Te wai kokonati
Ko te Chamomile te mea nui mo te anti-mumura, te aukati, te ngawari ngawari me te rongoa. Ko te otaota he mea nui hei kaiwhakawhiwhi mate kai a kua whakamahia ki te hamani i te maha o nga raru o te puku pera i te mate koretake, te puku, te whakapairuaki me te ruaki ki te whakaingoa i etahi. [7] .
- I roto i te kapu wai kohua kia kotahi te putea chamomile.
- Taapirihia he honi hei reka.
- Inu i te tii hei aukati i te koretake.
10. Tea Chamomile
Ko te Chamomile te mea nui mo te anti-mumura, te aukati, te ngawari ngawari me te rongoa. Ko te otaota he mea nui hei kaiwhakawhiwhi mate kai a kua whakamahia ki te hamani i te maha o nga raru o te puku pera i te mate koretake, te puku, te whakapairuaki me te ruaki ki te whakaingoa i etahi. [7] .
- I roto i te kapu wai kohua kia kotahi te putea chamomile.
- Taapirihia he honi hei reka.
- Inu i te tii hei aukati i te koretake.
11. Korowha
He nui te karepe i roto i te anti-inflammatory, anti-microbial, anti-ulcer, gastroprotective me etahi atu momo tino kaupapa. Kua kitea i roto i nga rangahau ko te tangohanga o te kaakahu e ahei ana ki te hamani i te koretake, te puku me te korere [8] .
- Kohia e rua nga puku o te korowha hei whakaora i a koe mai i te koretake.
12. Panana
Ko te panana he nui te huaora B6, te pāhare pāporo, te folate me te kiko konupora. Ma enei matūkai e awhina ki te whakaora i nga uaua o te uaua, te mamae me te ngau o te kopu ka taea te taapiri i te tuumutu, e taea ai te whakaiti i te korere.
- Kia kotahi ki te rua nga panana hei whakaora i nga tohu o te koretake.
13. Raihi
Ma te pau i te raihi maama ka ngawari te ngoikore o te mate na te mea e taapiri ana ki nga tuumomo, ka heke te mamae o te kopu me nga kaimiti ka mimiti i nga waipiro kei roto pea i te toxins
- Kai i te raihi tika, maoa noa i nga wa e kai ana koe.
Hei Whakamutunga ...
Ahakoa, ka mahi pea enei rongoa kaainga ki te aukati ki te whakaora ranei i te koretake o te matewai me nga tohu kia haere i roto i etahi haora. He mea tika kia kaua e whakawhirinaki katoa ki a raatau mena ka tupono koe ki te ngoikore o te mate. Mena ka mau tonu te ngoikoretanga mo te neke atu i te rua wiki, haere tonu ki te taote.
