Ahakoa he tangata mohio koe ki te haere hikoi, katahi ano koe ka timata ki te torotoro i nga papaa whenua, whenua me te rohe, ka taea e te rarangi arowhai hikoi te whakarite kia noho rite koe kia kore koe e mahara ohorere i te 20 meneti i te huarahi kua wareware koe ki te kawe kai, wai. I konei, i whakahiatohia e matou te rarangi whakakakahu mo te ra hikoi, kua oti me nga taunakitanga kakahu, taputapu e tika ana, me te tikanga, ko nga Mea Tino Tekau.
Ahakoa e taunaki ana matou kia mauria mai enei taonga ahakoa he aha, he rereketanga nui kei waenga i te hikoi i runga i nga huarahi paru whanui i Caballero Canyon i L.A. i roto i te hamama o te ao me te hikoi hohonu ki te Grand Canyon. Whakamahia to whakaaro pai i te wa e whakamahere ana koe i nga mea hei kohikohi, engari me mohio noa ake te tawhiti o te huarahi, ka nui ake pea ka hiahia koe ki enei taapiri.
Ko Sofia makawe mingimingiNga Tikanga Tekau:
Ko tenei roopu o te Ten Essentials i whakahiato tuatahi neke atu i te 90 tau ki muri i te tekau tau atu i 1930 e tetahi roopu haerenga ki waho o Seattle e kiia nei. Nga Kaieke Maunga . Mai i tera wa, kua tipu ki roto ki nga roopu tekau, ki nga waahanga ranei, kaua ki nga mea kotahi tekau (ara, etahi huarahi ki te tahu i te ahi hei rereke ki nga whakataetae motuhake), engari kei roto tonu nga mea taketake katoa i whakaarohia e ona kaiwhakarewa e tika ana mo te haerenga haumaru me te angitu. .
1. Mapi me te Kapehu, he Pūrere GPS ranei
Kia pai ai te haere i te ra, me mohio koe ki hea koe e haere ana. A, me pehea te hoki ki te waahi i timata ai koe. Ki te kore, ka tupono koe ki te huri i te tuhura o te ahiahi ki te haerenga ohorere mo nga ra maha. Ahakoa he maha nga huarahi kua tohua me te tiaki pai, ehara i te mea pono i nga waahi katoa, no reira ka hiahia koe ki tetahi mahere taapiri mena ka huri koe, ka pohehe ranei. A mapi a kāpehu Ko te paheko pea to peti pai, engari ka taea hoki e koe te whakamahi he taputapu GPS —kao, kare e ranea te GPS i runga i to waea. REI tuku karaehe i runga i te whakatere taketake mena kare koe e tino mohio me pehea te whakamahi i enei taputapu, ka taea ranei e koe te piu ki tetahi teihana kaitiaki o Amerika mo nga tohutohu motuhake me te tiki mapi.
2. Maama, Maamaa ranei (me etahi atu pākahiko)
Kaore koe i whakaaro ki te noho ki waho i te ra o te ra, engari he tino whakamiharo tera tirohanga ka ngaro koe i te waa (hey, ka pa ki te hunga pai rawa atu o matou). Na te rerekeetanga o te rangi ka taka koe i roto i te ua ma te iti me te kore o te ra hei arahi i to huarahi. Ko te nuinga o nga waea ka tae mai he rama rama, engari kare e roa to pākahiko waea ka rite ki nga AAA tawhito pai i roto i te rama mahunga (kaore ano hoki to iPhone i rite ki te hapai i te rangi kino). He auau rama rama ka mahi hoki, engari he painga taapiri mo nga rama mahunga kia noho kore-ringa koe me te reri ki te tarai ki runga toka, ki te hopu i a koe mena ka haere koe. Tena koa tirohia te pākahiko kei roto, ka utuhia i mua i to wehenga atu i te whare ka mau etahi taapiri ki roto i to kete mena ka pau te wai.
3. SPF
Me mau i nga wa katoa te whakamarumaru ra. I nga wa katoa. He mamae nga wera o te ra, ka paheke to kiri i mua i te wa o mua, a ka roa pea ka mate te mate pukupuku. Engari ko te nui o te noho ki te ra ka pa te ra, ka raru pea koe, ka ngenge, ka porangi ranei—kare e pai mena kei te ngana koe ki te whakatere i a koe i te taha o te maunga. Na, pania i runga i te whakamarumaru ra (SPF 30 teitei ake ranei) ka maka he pounamu taapiri i roto i to putea. Ka hiahia pea koe ki te kawe mai he potae ra me te whaanui whanui e whakamarumaru ai i nga hihi ka awhina i a koe ki te whakamatao, hei taapiri atu mohiti hei tiaki i o kanohi.
4. Kete Awhina Tuatahi
He rite ki te rama rama / rama rama, koinei tetahi mea e tumanako ana koe kaore koe e whakamahi, engari e tama ka koa koe kei a koe mena ka ara ake te kaupapa. Ka taea e koe te whakamahi i nga kete awhina tuatahi ka kitea e koe i te toa rongoa ( Welly Ka taea e koe te hanga i a koe ake kete, mena ka pai koe. He aratohu nui a REI i runga i te kimi i te kete tika mo koe me to roopu, me te rarangi o nga mea nui hei taapiri atu ki to putanga DIY.
5. Naipi, Utauta Maha ranei
Kaore matou e korero ana mo te maripi pata mo te hora tiihi ki runga i nga pihikete i te tina, te maripi hopu mo te whawhai ki nga kararehe mohoao. Kei te korero matou mo te ngawari Naipi Ope Taua Swiss ranei taputapu maha rite Ka taea te whakamahi ki te tapahi i te aho, te kakano, te peeke pakari ranei o te ranunga ara. Ano, kei reira noa i te wa ohotata, engari he iti noa te ruuma me te kore e nui te taumaha, na reira kaore he take kia kaua e maka tetahi ki roto i to kete.
6. Maamaa, Maki ranei
I tenei wa ka mohio ahau kei te mohio koe ki tetahi kaupapa i konei-ko te nuinga o nga Tino Tekau he taonga iti ka taea te whakaora i te wa e he ana nga mea. Kare rawa matou e akiaki i a koe ki te tahu ahi i nga wa katoa, i nga waahi katoa ranei e pai ana koe (he ture kei roto i te nuinga o nga papaa whenua), engari mena ka ngaro koe ka moe koe i te po, ka huri te rangi ki te tio, he Ka tino whai hua te ahi ahi. Me 100 paiheneti te panui, ka whai whakaaro ki te whakaharatau, me pehea te hanga i te ahi ahi ma te haumaru me te tika. A kia mau ki te pupuri i to whakataetae ranei mama i roto i te peeke waikore, pouaka ranei kia kore ai e horihori i te wa o te ua.
7. Whakaruruhau
Kao, kaore koe e hiahia ki te kawe i tetahi teneti ki a koe mo te toru haora te hikoi haere, engari i te iti rawa kia mau ki paraikete mokowā ohorere , peke putea ranei tarp iti kei raro o to kete. Mena ka puta ohorere koe i te po ki waho, ka tino mihi koe ki te whai waahi whakaruruhau, ina koa kei roto koe i te waahi ka tino heke te hau i muri i te poutumarotanga o te ahiahi (ina koa ki nga waahi koraha penei i era i New Mexico. Utaha ranei).
8. Kai Apiti
Whakaritehia te tina e whakaaro ana koe ka hiahia koe (me te nui o te pūmua me te warowaihā hei pupuri i to kaha). Na ka whawhati te nui. Ranei, i te iti rawa, toia etahi taapiri tutaki pūmua ki roto i to kete. Ko te ahuatanga kino rawa atu, ka kai noa koe i tera hanawiti ham me te tiihi i te mahi apopo, engari ka hiakai koe i te poupoutanga o te ra i to whakaaro, a mena he ohorere, kei a koe he oranga hei pupuri i a koe.
9. Wai taapiri
Ae, he taumaha te wai, engari ko nga hua kino o te matewai ka eke ki roto i te tere atu i te hiakai, no reira he pai ake te haere mai kia rite ki te whakaaro ka whai waahi koe ki te wai ma i to huarahi. Kia mahara, me kawe mai he wai maha atu i to whakaaro ka hiahia koe.
10. Tāpiri kakahu
E ai ki te ripoata huarere ka 65 nga nekehanga me te paki o te ahiahi engari hei te ahiahi ka tata te pāmahana ki te 40. Ahakoa ka whakaaro koe ki te hoki ki to waka i mua i te po, he pai ki te whakakii huruhuru hipi taapiri ki roto i to kete mo te take. A, ki te ohorere ka timata te ua, ka tino koa koe ki te kawe mai i tera koti ua me etahi tōkena maroke mo te taraiwa ki te kainga. (Hei tua atu, ko te whakarereke i nga kakahu makuku ki nga kakahu maroke mahana tetahi o nga huarahi pai ki te whawhai i te hauhau. koti parewai i roto i to kete ra i te iti rawa, engari ka taea ano e koe te taapiri i tetahi T-hate hou, he potae mahana he takirua ranei ki te ranunga, ano hoki.
