Nga Hua Hauora Kaore I Te Waina Waina Whero

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 7 haora kua hipa Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 8 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 10 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 13 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
• Kiriata Ko Shah Rukh Khan e Whawhai ana i a ia ano i muri i nga mema o te Kamupene o te Patana Whakamatau Ma te COVID-19
• Korero Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
• Hangarau Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Na, ko te panui i tenei taitara tera pea ka haangai tatou, na te mea, ko te nuinga o taatau e mohio ana mo te waina whero me te mohio ano mo te winika, na he aha te winika waina whero?

Ana, kei kona tetahi mea e kiia ana he winika winika whero kaore te nuinga o tatou i te mohio, ana he maha nga painga hauora.

Panuihia hoki: Nga Hua o te Waina Whero Mo Te Hauora Brain

I tenei wa, ka whakamahia te winika waina whero hei whakarite i nga rihi tawhito, kia pai ai te whakauru.

E mohio ana tatou, ko te waina whero, ahakoa he mea inu waipiro, ka uru mai etahi painga hauora, ka iti nei te rahinga.

Ko etahi o nga painga hauora noa o te waina whero ko te whakaheke i te koroheketanga o te kiri, te whakatairanga i te hauora o te ngakau, te awhina i te taikaha, me etahi atu, na te mea he nui te waipiro whero i etahi momo antioxidant.

Panuihia hoki: Nga mea katoa e hiahia ana koe kia mohio mo nga hua hauora o te Waina Whero!

Ko te winika waina whero ka rite ma te whakaranu i te waina whero, kia kawa ra ano ka riro ai te winika ma te taatai ​​i te waina whero whakaranu, ki roto i te pounamu.

I te whakatipu, ka puta i te winika waina whero he maha nga painga hauora. Tirohia etahi o ratou i konei.

1. Whakaheke Taumaha

I te winika waipiro whero kei roto i te waikawa acetic, he kaha ki te tahu i nga momona momona o te tinana, na reira ka heke te taumaha.

2. Ka Whakaheke i nga Wiriwiri

Kei roto i te winika waina whero tetahi antioxidant e mohiotia ana ko te anthocyanin, e whakahou ana i o kiri kiri ka whakapai ake i te kiri o to kiri, na reira ka whakaiti i nga kita.

3. Curbs Piirangi

E mohiotia ana te winika waina whero hei aukati i te hiahia kai me te whakaiti i te mamae o te hiakai, na te mea ko te waikawa acetic kei roto ka taea te pupuri i nga kai ki to kopu mo te wa roa.

4. Maimoatanga mate huka

Ko etahi hauropi kei roto i te winika winika whero ka kitea ki te whakaheke i te mimiti o te huka ma te awa toto, na te mea ka heke te taumata huka toto me te whakaora i te mate huka.

5. Whakapai ake i te Hauora Iwi

Ko nga antioxidants momona kei roto i te winika waina whero ka tuku i o koiwi ki te ngongo i te nui o te konupūmā, hei whakapai i te hauora o te koiwi.

6. Awhina i te Ngaru Hauora

Ko te waikawa acetic kei roto i te winika waina whero, e whakaohooho ana i te whakaputa o te wai inu kai hauora, na reira ka aukati i etahi mauiui kai.

7. Ka aukati i te mate pukupuku

E kii ana nga Kairangahau ko te waipiro e mohiotia ana ko te resveratrol, e mohiotia ana hei aarai i te tipu o nga pukupuku pukupuku i te tinana, na reira ka aukati i te mate pukupuku.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga