Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te dosa huawhenua ka wehe noa ki te hara kakano kakano, kapi ana i te pai o nga tipu me te runga ngawari, peera tonu ki ta maatau e hiahia ana. He mano nga rereketanga o Dosa i Inia me nga ahuatanga me nga rahi rerekee ana ka whakapono matou ka kitea e taatau katoa te tino hara o te hara i waenga i nga rereketanga reka katoa. Ki a maatau, ko te utthappam huawhenua, ko te ota otaota otaota, te tohutao e tu ana mo tona ahuatanga motuhake me te oati o te kai totika e tukuna ana e ia.
Ko te kakano matotoru o tenei dosa ka tutuki pai ma te waihanga i te urad dal me te ranihi raihi i te po, ma te kohuatia kia ata. Ma tenei, maau ka mohio koe kei te tika te pati o to pati mo to tunu uthappam.
He pai ki a maatau te hanga hara huawhenua mo te parakuihi pai mo te kai tiffin ranei, na te mea ka taea te whakauru atu i nga huawhenua e hiahiatia ana e matou, i te tihi o te hara, me te hoatu ano i ta maatau ake.
I te taha o te kakano spongy tino pai, ka piki ano te hara huawhenua ki te reka. Ko te kawatanga o te pokeranu he tino taurite ki nga otaota me nga mea kakara, hei mea rongonui ma nga taangata o nga taipakeke katoa.
Kia mohio koe me pehea te hanga i tenei tunu hara huawhenua, tirohia ta maatau whakaahuahanga ataata, me haere ranei ma o taatau tohutohu pikitia-a-taahiraa ka hoatu ki tenei tohutao parakuihi hauora taau ake tuhinga. Kaua e wareware ki te korero mai he pehea te mutunga o nga korero i raro iho nei.
PANUITANGA DOSA TUPURI | HE PANUI KI TE UTHAPPAM WAIATA. KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA | WAIATA AOTIA DOSA VIDEO Huawhenua Huinga Huka | Tunu Huawhenua Uthappam | Huawhenua Dosa Taahiraa Ma te Hipanga | Huawhenua Dosa Riipene Ataata Te Waka Whakatau 10 Haora0 Mins Kimo Kuki 20M Tapeke Waa 10 Haora Haora 20 Min
Tunu Na: Kavya
Momo Tunu: Breakafast
Mahi ana: 2
Kai whakauru
-
Raihi - 1 kapu
Tari i homai - ½ kapu
Te wai - 5½ kapu + mo te horoi
Tote - 1½ tīpune
Karoti (tapatapahi rawa) - 1 kapu
Riki (tapatapahi rawa) - 1 kapu
Capsicum (tapatapahi rawa) - 1 kapu
Nga rau coriander (tapatapahi rawa) - 2 tbsp
Hinu (mo te hinu) - ½ kapu
-
1. Taapirihia he raihi ki roto i te peihana.
2. Taapirihia te tari tari.
3. Horoihia kia oti ki te wai.
4. Kohia te wai ki roto i te kaaina.
5. Whakawhitihia te ranunga dal-raihi dal-urad ki roto i te peihana.
6. Taapirihia kia 4 kapu wai.
7. Taupokina ki te taupoki ka tuku kia mimiti i te po (6-8 haora).
8. Tangohia te taupoki ka whakawiri i te wai.
9. Taapirihia te ranunga raihi ki roto i te ipu whakaranu.
10. Taapirihia he kapu wai.
11. Kohia kia rite ki te maheni kia rite.
12. Whakawhitihia ki te peihana.
13. Taapirihia he tote ka uru pai.
14. Uhia ki te taupoki ka waiho kia rewena i te po (6-8 haora).
15. Ka oti ana te rewena, tangohia te taupoki ka tapiri atu ki te hawhe kapu wai.
16. Whakaranuhia kia rite ki te rere maeneene o te rerenga ka waiho ki tahaki.
17. Taapirihia he aniana tapatapahi ki roto i te peihana.
18. Taapirihia te kāreti me te capsicum.
19. Taapirihia te coriander tapatapahi ka uru ki roto.
20. Taapirihia kia 2 punetēpu hinu ki te ipu ka horahia kia rite ki te haurua o te riki.
21. Ringihia 1-2 nga koko o te pokeranu ki te tawa ka horahia kia rite ki te ahua porowhita.
22. Tauhiuhia nga huawhenua whakauru ki runga.
23. Ma te whakamahi i te spatula, werahia kia pai te noho o nga huawhenua ki runga i te pati.
24. Taapirihia he hinu ki runga i te dosa mo te hinu.
25. Tukua kia tunu mo te 1-2 meneti i runga i te mura o te ahi.
26. Huripuhia ka tuku kia tunu ki tera taha mo te meneti.
27. Tangohia i te oumu ka mahi.
- “1. Kia mahara ki te waiwai i te urad-dal me te ranunga raihi i te po kia mohio kei te tika te puhanga o to pati mo te uthappam.
- Rahinga Mahi - 1 te mahi
- Calories - 184 kal
- Momona - 4.4 g
- Warowaihā - 31.2 g
STEP BY STEP - AKAPEEA TE HUAKI I TE DOSA VEGETABLE
1. Taapirihia he raihi ki roto i te peihana.
2. Taapirihia te tari tari.
3. Horoihia kia oti ki te wai.
4. Kohia te wai ki roto i te kaaina.
5. Whakawhitihia te ranunga dal-raihi dal-urad ki roto i te peihana.
6. Taapirihia kia 4 kapu wai.
7. Taupokina ki te taupoki ka tuku kia mimiti i te po (6-8 haora).
8. Tangohia te taupoki ka whakawiri i te wai.
9. Taapirihia te ranunga raihi ki roto i te ipu whakaranu.
10. Taapirihia he kapu wai.
11. Kohia kia rite ki te maheni kia rite.
12. Whakawhitihia ki te peihana.
13. Taapirihia he tote ka uru pai.
14. Uhia ki te taupoki ka waiho kia rewena i te po (6-8 haora).
15. Ka oti ana te rewena, tangohia te taupoki ka tapiri atu ki te hawhe kapu wai.
16. Whakaranuhia kia rite ki te rere maeneene o te rerenga ka waiho ki tahaki.
17. Taapirihia he aniana tapatapahi ki roto i te peihana.
18. Taapirihia te kāreti me te capsicum.
19. Taapirihia te coriander tapatapahi ka uru ki roto.
20. Taapirihia kia 2 punetēpu hinu ki te ipu ka horahia kia rite ki te haurua o te riki.
21. Ringihia 1-2 nga koko o te pokeranu ki te tawa ka horahia kia rite ki te ahua porowhita.
22. Tauhiuhia nga huawhenua whakauru ki runga.
23. Ma te whakamahi i te spatula, werahia kia pai te noho o nga huawhenua ki runga i te pati.
24. Taapirihia he hinu ki runga i te dosa mo te hinu.
25. Tukua kia tunu mo te 1-2 meneti i runga i te mura o te ahi.
26. Huripuhia ka tuku kia tunu ki tera taha mo te meneti.
27. Tangohia i te oumu ka mahi.